- ስፒች - 100 ግራም
- የቼሪ ቲማቲም - 250 ግራም
- የወይራ ዘይት - 60 ሚሊሊት
- ባሰካሚክ ኮምጣጤ - 40 ሚሊለል
- ሃርድ ዶናት ጥብስ - 120 ግራም
የሳቲቱ ቅጠሎች በቀላሉ ታጥበዋል, ለረሃብ ይጋገራሉ. ለመቁረጥ ወይም ለመቁረጥ አስፈላጊ አይደለም. የቼሪ ቲማቲም እና ግማሽን ቆርጠው. በስፖንቻ ላይ ቲማቲም ያሰራጩ. ሰላሙን በሙሉ የወይራ ዘይትና በለስላጣ ኮምጣጤ ይሞላሉ. አንዳንድ የፍየል አይብ ላይ ከበራ እና ዝግጁ ነው. መልካም ሽፋን :)
አገልግሎቶች: 4