በሕፃናት ላይ እንቅልፍ መተኛት

ሁሉም ወላጆች, ከተለመደው በኋላ, የልጅዎ እንቅልፍ ችግር ይገጥማቸዋል. እና ይህን ችግር እንዴት እንደሚፈታ አስተያየት ይሰጣሉ. እንዲሁም ወጣት ተሞክሮ ለሌላቸው ወላጆች ይሄ ከባድ ችግር ሊሆን ይችላል. እናም አንዳንድ ጊዜ እነዚህ አመለካከቶች እጅግ በጣም ልዩነት አላቸው, ይህም በተራው የወላጆችን ክህሎቶች አሉታዊ ተፅእኖ ሊያደርግ እና የልጁን እድገት ሊያደናቅፍ ይችላል. "ሕፃናትን እንቅልፍ መተኛት" የሚለውን ጥያቄ ለመመለስ "እርሱ ምን እንደሚመስል በዝርዝር መመርመር ያስፈልግዎታል. እና ስለዚህ በቅደም ተከተል.

በህይወት ህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ብቻ በእንቅልፍ ያሳደላል - በሚደክምበት ጊዜ ብቻ. ስለዚህ ልጁ እንዲተኛ ለማድረግ የማይፈልግ ከሆነ, የማይቻል ሲሆን ፈጽሞ የማይቻል ነው. በተቃራኒው - ህፃኑ በፍጥነት ተኝቶ ከሆነ, ሊነቃቀው አይችልም. በአማካይ ከአዋቂዎች የእንቅልፍ ጊዜ ሁለት እጥፍ ገደማ የሚሆነው የአራስ ሕፃናት አጠቃላይ የእንቅልፍ ጊዜ ከ 16 እስከ 18 ሰአታት ነው. ልጆች ሲያድጉ, በምስል, በድምጽ እና በሞተር ግንዛቤ ሲሰሩ ህልውና እና በንቁርት ወቅት የተገኙ ክህሎቶች ተጠናክረዋል. ህጻናት ተኝተው ሲወስዱ የተሻለውን መረጃ ያስታውሱታል. በህጻኑ ህይወት በስድስት ወር ውስጥ እንቅልፍ ከመጠን በላይ እንዳይበዛበት እንቅፋት ነው. በእንቅልፍ ምስጋና እናቀርባለን, ህጻናት የተሻለውን ባህሪያት ይማራሉ, ልጆቻቸው ሐሳባቸውን, ስሜታቸውን እና ቅልቅሎቻቸውን እንዲገነዘቡ ያደርጋል.

የልጁ ግንኙነቶች ማታ ሲመሽሉ በዙሪያው ካለው ዓለም ጋር የተገነቡት ናቸው, በህልሙ ቀን ውስጥ የተከናወኑትን ትናንሽ ክስተቶች በድጋሚ ይለማመዳቸዋል. በዚህም ምክንያት ህጻኑ በዙሪያው ከሚገኙት ጋር በበለጠ ውጤታማ በሆነ መልኩ መግባባት ይማራል. ስፔሻሊስቶች ጥሩ እንቅልፍ የሚያገኙ ልጆች የመረጋጋት ስሜት እንዳላቸው ያስተዋሉ.

አንዳንድ ባለሙያዎች, አንድ ልጅ በእንቅልፍ እና በእንቅልፍ ላይ እንቅልፍ ማጣት ለበሽታዎች ይበልጥ የተጋለጡትን የሰውነት በሽታ የመከላከል ሥርዓት ሊጎዳ ይችላል ብለው ይከራከራሉ. በዚሁ ጊዜ የእረፍት ጊዜ እንቅልፍ የልጁን በሽታ የመከላከል ስርዓት ሙሉ በሙሉ የሚያድግ ሲሆን ይህም የበሽታዎችን ችግር ለመቀነስ ይረዳል. ፀጥ ያለ ምሽት በእንቅልፍ ላይ ሳለም አንድ ልጅ በጭንቀት ሳይወስድ የመያዝን አደጋ ይቀንሳል. በተጨማሪም በልዩነታች እና በልጆች ክብደት መካከል ልዩነት መኖሩን የሚያረጋግጡ ስፔሻሊስቶች እድሜያቸው ከ 12 ሰአት ያነሰ ዕድሜ ላይ ሲደርሱ, በመካከለኛ ትም / ቤት ሲደርሱ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ችግሮች ይኖራቸዋል.

በሕፃናት ላይ የእንቅልፍ ጊዜ መደበኛ የማድረግ መመሪያዎች

ለአብዛኛዎቹ ልጆች, ለስላሳ እና ጸጥ ያለ ሙዚቃ ከ 30 እስከ 60 ደቂቃዎች ውስጥ ድምፃቸውን ከፍ አድርገው በድምፅ ውስጥ ተኝተው መተኛት ይቀላቸዋል. እንዲህ ያለው ሁኔታ ልጆቹ በተሻለ ሁኔታ እንዲዝናኑና በቀላሉ እንቅልፍ እንዲወስዱ ይረዳቸዋል.

ለአራስ ሕፃናት ዋናው ነገር ነጻነት ሳይሆን ደህንነት እና ጥበቃ ነው. ስለሆነም በእንቅልፍ ጊዜ የሕፃኑን ቆዳ ውጤታማ እንዳይሆን የሚያግዙ ጥራት ያላቸው ዳይፕስቶችን ብቻ መጠቀም ጠቃሚ ነው.

ሕፃናት ጡት በማጥባቱ ወቅት, ጠርሙስ ወይም እርቃን ሲወልዱ ሲተኙ ተፈጥሯዊ ነገር ነው. ይሁን እንጂ, ይህ አንዳንድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. እንዲህ ባለው ሁኔታ ውስጥ ያለ ልጅ የሚተኛበት ጊዜ ከእንቅልፍ ጋር ተቆራኝቶ መጀመርን እውነታ ሊያመጣ ስለሚችል እና ልጅዎን በጡት ጫፉ ላይ እንዲተኛ ለማድረግ በጣም ከባድ ይሆናል. ስለዚህ, ህፃኑ በራሱ ተኝቶ እንዲተኛ, የጡት ጫዋው ከመተኛቱ በፊት እንጂ በህልም ውስጥ እንዳልሆነ ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ሕፃኑ ያለአንዳች ሰው እንቅልፍ እንዲተኛበት ከሲትራቱ ወስደው በጥንቃቄ ለመውሰድ, ጠርሙስ ወይም እርቃን ይያዙት.

ብዙ ባለሙያዎች ልጁ በየቀኑ ለአራት ሰዓታት ልጁን ለመመገብ ወጡ. ይሁን እንጂ ብዙ አራስ ሕፃናት ብዙ ጊዜ ከእንቅልፋቸው ይነሳሉ. ከጊዜ በኋላ አንድ ሕፃን መመገብ የሚያስፈልገው መቼ እንደሆነ ለመወሰን ሞክር, እና እሱ እንደገና እንዲተነፍስ ሲያስፈልግ.

አብዛኛዎቹ ትንንሽ ልጆች ሁልጊዜ ቋሚነትን ይወዳሉ, በየቀኑ የሚደጋገሙ ነገሮች. ስለዚህ, ከእንቅልፍዎ ጋር መተኛት ጠቃሚ ነው. በመጀመሪያ ህፃኑን ይመገቡ, ከዚያም ብርሃን ይንጎራጩ, ህፃኑን ይንቀሉት, ነጣቂ ዘይት ወይም ሞቃታማ ዘይትን ይዝጉ.