የበሽታው ምልክቶች.
ስኳር ባለው ጤናማ አካል ውስጥ ስኳር ወደ ማንኛውም የሰውነት ክፍል ገብቶ ዋናውን ሂደት ለማቆየት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይለወጣል. የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በደም ውስጥ እንዲቀመጡ ይደረጋል, ይህም ወደ አንድ የኃይል ፍጆታ ይጠመዳል.
የበሽታው ምልክቶች የሚታወቁ ናቸው. ሕመምተኛው ፈጣን ድካም, መፍዘዝ, የተለመደው የመተንፈስ ችግር ይስተጓጎልና ማቅለሽለሽ ይከሰታል, መቆርጠጥ ይከሰታል, እንዲሁም የመከላከል አቅሙ ይዳከማል. እንደነዚህ የመሳሰሉት ስሜቶች ለምሳሌ, ለረዥም ጊዜ ምግብ ባለመብላት እና በተመሳሳይ ጊዜ ጠንክረሽ ከሆነ. በጣም ብዙ ሕመምተኞች ዶክተሩ ኢንሱሊንን የሚተኩ መድሃኒቶችን እንዲወስዱለት መጠየቅ ይጀምራሉ. እነዚህ መድሃኒቶች ሲወሰዱ ከመጠን በላይ የመጠጣት ሁኔታ ሊከሰት እና ታካሚው በጂሞሊኬቲክ ኮሜ ውጥረት ውስጥ ሊወድቅ ይችላል.
ገላውን የሚያሳድጉ ተፅዕኖ.
በጣም ውጤታማ የሆነ መሳሪያ መታጠብ ነው. ብዙ ሰዎች አንድ እውነተኛ ገላ መታጠቢያው በአካሉ ውስጥ የሚገኙትን ተህዋሲያን ብዙ ሰውነት እንደሚያጠፋቸው ያውቃሉ, ይህም ቆዳው በቀላሉ በቆዳው ላይ ተጽዕኖ ያደርሳል, ይህም የመለጠጥ, የመለጠጥ እና የወጣትነት ዕድሜን ያመጣል. ይህ ደግሞ በቆዳው ውስጥ ያሉትን ቅልችቶች ያጸዳዋል, እናም በዚህ ምክንያት የሴቡድ ዕጢዎች በደንብ መስራት ይጀምራሉ. ስለዚህ ገላ መታጠብ እድሳትንና ሽፍትን ለመከላከል የሚረዳ ጥሩ ዘዴ ነው.
በቆዳ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖዎች ሲሆኑ ወደ ገላ መታጠቢያ በሚገቡበት ጊዜ የውስጥ ሙቀት ማስተላለፍም ይከሰታል. ሳንባና ልብ, ኩላሊት እና ጉበት በቆዳዎች እና በመርዛማዎች አማካኝነት በሙቀት ይነድቃሉ. መርከቦቹ በኃይል የተሞሉ ናቸው.
ውጥረትን የሚያስከትለው ውጤት ገላውን በመታጠብ በቀላሉ ሊወገድ ይችላል. ለመተንፈስ እና ለመዝናናት አስቸጋሪ ከሆነ ልብዎ በሚያስደነግጥ ስሜት ይሠቃያል ወይም በሰከቡ ላይ ክብደት ይይዛሉ, ከዚያ እውነተኛ ገላውን መጎብኘት አለብዎት.
በሱና ውስጥ በእግር መጓዝ ሌላ ችግርን ያስቀረዋል - ወፍራም ከሆነ. ክብደትዎ በመጀመሪያ ከብቶች, ፕሮቲኖች እና ካርቦሃይድሬቶች ጋር ሚዛን ላይ ይመረኮዛል. እርግጥ ነው, ወደ ገላ መታጠቢያ መሄድ በራሱ የክብደት መጠንን አይቀነስም. እንደ ረዳት አካል ሆነው ያገለግላሉ. ክብደትዎን ለመድገም አመጋገሩን መከታተል እና ለአካላዊ እንቅስቃሴ ጊዜ መስጠት አለብዎት. ገላውን ስትጎበኝ ጡንቻዎች ይኖሩታል, እናም ቁስሉ እንደ አትሌት ይሆናል. አካላዊ እንቅስቃሴዎችን እና የምግብ ገደቦችን ሳያካሂዱ ይህ አይከሰትም. ስለዚህ ወደ ገላ መታጠቢያው ጥቅም ቢኖረውም, ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት በቂ አይደለም.
ለስኳር ህሙሞች የመታጠቢያዎች ጥቅሞች.
መታጠቢያ ቤት መጎብኘት በጣም ጠቃሚ የሆነ እና በተለያየ ዲግሪ የስኳር ህመም ውስጥ ሊኖር ይችላል. የስኳር ህመምተኞች ህፃናት አንድ መደበኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴውን ማከናወን ካልቻሉ በህጉ ላይ ነው. የቀሪው ስርዓት መጣስ, ተገቢና ጠቃሚ የሆኑ ምግቦች, አካላዊ እንቅስቃሴ እና እንቅልፍ - ይህ ሁሉ የስኳር በሽታ መኖሩን የሚያበረታታ ነው. ወደ መታጠቢያ ቤት መሄድ, ለታዳጊ ስሜቶች ያዘጋጅዎታል, የሰውነት ሚዛን ሂደቱን ይቆጣጠራል. በዚሁ ጊዜ የደም ስኳር መጠኑ በከፍተኛ ደረጃ እየቀነሰ ነው. ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ደግሞ በበሽተኛው ጤንነት ረገድ ከፍተኛ መሻሻል ታይቷል.
የገላ መታጠቢያዎቿን አስተያየት ከጠየቁ; የስኳር በሽተኞችን ለመታጠብ ጠቃሚ ነው - አዎንታዊ መልስ ያገኛሉ. ገላ መታጠቢያው ይህን የመሰለ አወንታዊ ተፅዕኖ እንዲኖረውና ሰውነት የስኳር በሽታን እንዲቋቋም የሚረዳው ለምን እንደሆነ እራስዎን ከመጠየቅዎ በኋላ እንደ ጽን ያሉ ሀሳቦችን ማስታወስ ይገባል. አንድ ሰው ምቹ በሆነ የመኖሪያ ቤት ውስጥ የተለየ ሰው ነው. እናም በእንፋሎት ማረፊያ ክፍሉ ውስጥ በተንሳፈፍ ቧንቧ ውስጥ የተሸፈነ ሰው በተፈጥሯዊ መንገድ እረፍት ያገኘና ብዙ ደስታ ያገኛል.
የስኳር ህመም ህፃናት ምክኒያቶች ምክኒያቱም በሽታው በጊዜ ውስጥ ካልተጠነቀቁ እንደ ልብ እና ጉበት ያሉ የአካል ክፍሎችን ሊያስከትሉ የሚችሉ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል. የልብ ድካም የሚከሰተው የልብ ድካም ሊከሰት ይችላል. ስለ በሽታው ዘወትር ለማሰብ ካልፈለጉ, በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር ይዘት ይቆጣጠሩ, በተመሳሳይ ሰዓት ሁሉንም መድሃኒቶች መውሰድ ይጀምሩ. ገላውን በመታጠብ ዘና ለማለትና ዘና ለማለት, በዘመዶችዎ እና ጓደኞችዎ መጫወት.
ወደ መታጠቢያ ቤት ለመሄድ ከፈለጋችሁ ደስታን ያመጣልዎትና ታላቁ የስነ-ህክምና ውጤት ካስፈለገዎ ከእፅዋት ቆርቆሮዎችን, አስፈላጊ ዘይቶችን, እና እንደ ድንች አይነት "ድንቅ መሣሪያ" አይረሱ. ሽኮኮው እጆችንና እግሮቹን በአግባቡ ማከም ያስፈልገዋል - ይህ በአካሉ ላይ ጠቃሚ ተፅዕኖ ይኖረዋል.
ትላልቅ የነፍሳት ተፅዕኖ ተጽእኖዎች መታጠቢያዎች እና መጥመቂያዎች ከዕፅዋት የተጠበሰ የፍራፍሬ እፅዋትን, አስፈላጊ ዘይቶችን እና ጥራጥሬዎችን ይጠቀሙ. የበሰለ ሰውነት የተለመደውና ጤናማ እንቅልፍ ይመለሳል, እና ፈላሹ እና ሙሌሳ ያዝናኑዎታል. የሴንት ጆን ጤዛ እና ጅራፍ ቅጠሎች ራስ ምታትና የስሜት ሽፋንን እንድታስወግዱ ይረዳዎታል.
በገላ መታጠቢያ ውስጥ ለራስዎ ሳሙና መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው. የስኳር በሽታ መዳንን ለማጣራት አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለመታጠብ ይረደዋል. አካላትን ለማብራት እና ለማንጻት እንዲሁም የልብን ማሰልጠን የበለጠ ይረዱዎታል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጡንቻዎችን ዘና ለማለትና ወደ መደበኛ ክብደት እንዲመራ ይረዳል. ይህ ሁሉ በተፈጥሮአዊ የስሜታዊና አካላዊ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ይኖረዋል. ስለዚህ, የመታጠቢያውን የመጎብኘት ዕድል ከተሰጠዎት, አያመልጡዎት.
መታጠቢያ ለከባድ ድካም ለማስታገስ, ከውስጣዊ በሽታዎች መራቅ, ራስ ምታትና እብጠት ለማምለጥ እጅግ በጣም ጥሩ ነው. እናም መታጠቡም በስኳር በሽታ ጠቃሚ ነው.