ለሕፃናት ጠቃሚ የሆኑ ጭማቂዎች እና አትክልቶች

ለሕፃናት ጠቃሚ የሆኑ ጭማቂዎች እና አትክልቶች ለሁሉም ህፃናት ጠቃሚ አይሆኑም ምክንያቱም አንዳንድ ሰዎች ለአዲሱ ምርት አለርጂ ነው. ዛሬ ስለ አትክልት እንነጋገርበታለን.

ድንች

ቢጫ, ሮዝ ወይም ወይን ጠጅ ቀለም ያለው አለርጂ የሚያመጡ ስሜቶች በጣም ያነሰ ናቸው. ስለዚህ, አለርጂ ለሆነ ሕፃናት ህጻናት ቅድመ-የተሸፈኑ መሆን አለባቸው.


ካሮድስ

የተጠበሰ የካንሰር መበከል አለርጂ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, ከአትክልት በሽታ (ዲኦቲቲስ) የሚመጡ ህፃናት (ዲታቴስ) የሚይዙ ልጆች, ይህ አትክልት ለቆላ ድንች አይበላም. ለጤናማ ክሬም, ይህ ለቪታሚኖች በጣም ጥሩ ምንጭ ነው, ለምሳሌ, ሀ.


ጎመን

ከጦጣ እና ከሌሎች ጠቃሚ የጭንጫ እና የአትክልት ዓይነቶች በስተቀር ለአይብሪስ "ናይትሬት" (አልኮሬስ) "ለስላሳ" ብቻ ነው. በሌላ በኩል ደግሞ ይህ አትክልት እጅግ በጣም ጥሩ የምግብ እሴት አለው.


Squash and squash

Zucchini, Squash, አበባ ቅርፊት, ቀይ ሽንኩርት - እነዚህ ሁሉ አትክልቶች ዝቅተኛ የአለርጂነት መጠን አላቸው. በተጨማሪም "የተለያዩ መርዛማ ኬሚካሎችን" በደንብ ይሰበስባሉ. ስለዚህም ለመጀመሪያዎቹ ንፁህ ምቹ ናቸው. ይሁን እንጂ በውኃ ውስጥ የተጠበቀው ድንች አንዳንድ የውሃ መሟጠጫዎች ቪታሚኖችን ያጣሉ. አብዛኛው ናይትሬት በአነስተኛ እና ትልቅ ቱቦዎች ውስጥ ይገኛል. ስለዚህ ለተጣራ ድንች መካከለኛ መጠን ያለውን ድንች ለመምረጥ ተመራጭ ነው.

ካሮቶች ብርሃንን ይፇራለ, እናም በሊፋይ ዴይሌ ውስጥ ያበስቡት. ከካሮድስ ዋነኛ "ዋና" ውስጥ ናይትሬትስ. ከተቀረው ጫፍ በቀላሉ ይለያል. ለህፃኑ ውጫዊ ጠርዝ ብቻ ይስጡት.


የተቆረጡና የተቆረጡ ቅጠሎች (ግን ሥጋዊውን ሳይሆን) ወደ ፈሳሽ ውሃ መጣል አለባቸው, እናም ውሀው የሙቀት መጠኑን እንዳያጣና ለመቅጣቱ እንዳይቀረው በከፊል ተካፋይ መሆን አለበት. ከመነሻው በኋላ, መረጩን ወዲያውኑ ማጠብ አለበት.

ፍራፍሬዎች ውሀ ስለሆኑ ውሃውን በፖሳ ውስጥ ማፍለቅ አያስፈልግዎትም. እንደራሳቸው ጭማቂዎች አድርገው ያጠቋቸው, ይህም ከጤናማው ጭማቂ እና ከልጆች ላይ አትክልቶችን በቫይታሚኖች ከፍተኛውን ቪታሚን ሊያቆጥብ ይችላል.

አንድ ሰው በውኃ ውስጥ የለም, በተለይ ደግሞ. ነገር ግን ምንም ጭማቂ የሌላቸው ልጆች ሊወልዱ አይችሉም. ሌላው ነገር ደግሞ ኋላቸው ለተለያዩ እድሜዎችና የተለያዩ ህዋሳትን ለማዳበር የተዘጋጁ ናቸው. የህፃናት ሐኪምዎን ያማክሩና ጭማቂዎን ይመርጡ, ወይም ልጅዎን የበለጠ የሚስማማዉን መጠጥ ይመርምሩ.


አፕልየስ ጭማቂ

በውስጡም በርካታ የፕታቲን ንጥረነገሮች እና ሁሉም አይነት የእንጥል ዓይነቶች በዋናነት በብረት ይገኛሉ. በዚህ ምክንያት የአፕል ጭማቂ የግድ የህፃናትን አመጋገብ, እና ከመጀመሪያው የግድ መግዛት አለበት.


የካሮት ጭማቂ

ከካሮድስ ይልቅ ብርቱካንማ የሆነ ፍሬ ማግኘት አስቸጋሪ ነው. በዚህ መሠረት ካሮዎች እንደ አለመስሰት ሊታዩ ይገባል? ይሁን እንጂ ይህ አትክልት አለርጂዎችን በአንጻራዊነት አልፎ አልፎ ያስከትላል. ለዚሁ ነው የህፃናት ምግብ አምራቾች በጣም የሚወዱት.


የወይን ጭማቂ

የወይን ዘሮች የፒኬቲን ንጥረ ነገሮችን, ብዙ የቫይታሚን ሲ እና ካርቦሃይድሬት ይይዛሉ. የመጨረሻው መጠጥ ከመጠን በላይ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት አለው.


ዱባ ጁስ

ዱባ ቀለም ቢሆንም, አለርጅን እጅግ በጣም አናሳ ነው. የዱባ ጭማቂ አለመቻል ከንቱ ነው, ስለዚህ በአመጋገብ ውስጥ አስቀያሚ ልጆች እንዲካተቱ ይመከራል.

ብዙ የአትክልት ውጤቶች እና የፕቲን ንጥረ ነገሮች በፕላስቲክ ውስጥ በጣም ብዙ ፈሳሽ ኤም. የፓምፕ ጭማቂ ከሌሎች የፍራፍሬ ጭማቂዎች ጋር ሊፈስ ይችላል.


ምክሮች

ህፃናት ምግብ የሚያመርቱ ትልልቅ ኩባንያዎች የመጀመሪያዎቹን ጭማቂዎች በህይወታቸው ለማዘጋጀት አረንጓዴ ፖም ይጠቀማሉ. ራሳቸው ጭማቂ የሚያዘጋጁ ሴቶች ተመሳሳይ ህጎች መመደብ አለባቸው. ሌላዋ ሴት ደግሞ በ 1: 1 ውስጥ በኒስቴክ የተጨመረው ጭማቂ በውኃ መሞላት እንዳለበት ማወቅ አለበለዚያ ደግሞ ሆድ ሊጎዳ ይችላል.

ለህፃናት ወራቶች, ጠቃሚ የሆኑ ጭማቂዎች እና አትክልቶች, ቫይታሚን ኤ እና ከዚያ በፊት የነበሩትን ቪታሚኖች ይይዛሉ. የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ይዘት መሰረት የካሮቱስ ጭማቂ ከሁሉም ምርቶች ሁሉ ዋና ቦታ ማለት ነው.

ይህ ጭማቂ የሰውነት ክብደት ያላቸው ልጆች ይታያል. ተመሌሰው ጥሩ ላልሆኑ ህፃናት ተመሳሳይ ነው. ይህ ጭማቂ የምግብ ፍላጎት ያበረታታል. ነገር ግን ለጨመቁ ምክንያቶች የወይን ጭማቂ ለመስጠት ከልክ ያለፈ ጭማቂ አይጠግብም.