ስለዚህ, ልጅዋን ለማሳሳት ጊዜው ነው. መጀመሪያ የጭቃቂውን ጭማቂ በጅምላ አሻሽል - ከጫፍ በኋላ ብናኝ, ነገር ግን አሁን ህፃኑን በአዲስ አሰራሮች ውስጥ - ፍራፍሬ እና የአትክልት ፍራሾችን ለማስተዋወቅ ጊዜው ነው. ስጋውና ዓሣ ለረጅም ጊዜ ወደ ጌት ምግቦች ኳስ ይገባሉ.
ህጻኑ የተቀመጠውን የእናትዋን ወተት ዋና ምግብ በጭራሽ መተካት በምንም መልኩ መተካት የማይቻል ሲሆን "ሳይቀር የአመጋገብ ምግቦችን ማረም" ተብለው የሚታወቁት አዳዲስ ምርቶች በቂ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን እንዲያገኙ ያስችላቸዋል. ህጻኑ እያደገ ሲሄድ, የጡት ወተት ወይም የወተት መድሃኒት ከልጆቹ ምናሌ ውስጥ ይወጣል.
የተጨማሪ ምግብ መብሊቶች
♦ በህፃኑ ምናሌ ውስጥ, አዳዲስ ምግቦች ቀስ በቀስ መጀመር ያለባቸው - በፈሳሽ መልክ - ከጥቂት ጠብታዎች ጀምሮ, ከሶስት የሻይ ማንኪያ ሶስት ሼፐርድ. ለሚቀጥሉት ሁለት ሳምንቶች ቀስ በቀስ በእድሜው ላይ ተመስርቶ ክፍሉን ማሟላት ይችላሉ. አንድ ልብ አንጠልጣብ 5 ml ይይዛል. ፈሳሽ, ጣፋጭ - 10 ml, የመመገቢያ ክፍል - 15 ማይል.
♦ መጀመሪያ እንዲስት (የአትክልት ወይንም ስጋን ንጹህ) ይስጡት እና ከዚያም ህጻኑን በጡት ወይም በቡቱ ድብልቅት ላይ ይስጡት: ህፃናት በረሃቡ ጊዜ አዲስ ሲገነቡ እና ሙሉ በሆነ ሆድ ላይ ያልተለመደ ጣዕምና ያልተለመደ ምግቦችን መተው ይችላሉ. ምግብ ከተመገ ቡ በኋላ ወይም ምግብ በሚመገብበት ጊዜ የፍራፍሬ እና የፍራፍሬ ሽልማት ይሰጣሉ.
♦ ህፃናት በአንድ ጊዜ ብዙ ያልተለመዱ ምግቦችን መስጠት አለባቸው - ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት በመግቢያው መካከል መተላለፍ አለባቸው.
♦ የልጁን ቆዳ እና መስተካከል በቅርብ ይከታተሉ: ጉንጩ ላይ መቅላት, በሰውነታችን ላይ መዥገር, ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት የምግብ አለመቻቻል ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ለሐኪምዎ ያነጋግሩ.
♦ አዲስ ምግብ አይግቡ, ህፃኑ ቢታመም, ክትባቱ የተከተለ እና በበጋ ወቅት በሞቃት የአየር ሁኔታ ውስጥ ነበር. በሙቀት የሚፈጩ ጭማቂዎች ማቀዝቀዝ ይቀንሳል. ያልተለመደ ምግብ በምርምር የተጠቃ ነው.
♦ ህፃናት ታማሚው (ለምሳሌ ቀዝቃዛ ትኩስ) ወደ አዲስ ምግብ ከተቀየሩ በኋላ በነበሩት ሣምንታት ውስጥ ነበር? መስጠት ከጀመሩ እና መልሶ መመለሱን ይጠብቁ. ከዚያ በኋላ ያልተለመዱ ምግቦችን ማወቅ ይጀምራል.
♦ የአስቂ ሰጭዎች ቀደም ብሎ ወደ «ለአዋቂዎች» ምግብ ይዛወራሉ, ምክንያቱም እነዚህ ልጆች ቀደም ሲል የውጭ ምርት ማግኘት ስለሚያስፈልጋቸው - ሰው ሠራሽ ወተት ድብልቅ, ለእነዚህ ቀለሞች ለማጣራት, የፍራፍሬ ንጹህ እና ሌሎች ተጨማሪ ምግቦች ጥቅም ላይ ስለሚውሉ በአዲሱ ምግብ በአማካይ ከ 2 ሳምንታት በፊት ከጡት ማጥባት ይልቅ ህፃናት ከህፃናት ወተት የማይበገር ምግብ ጋር ይመዝግቡ / ቧንቧ ከቢሮው ጋር በመስማማት ተጨማሪ ምግብ መመገብ ይገባዋል.
ከተፈጥሮ ወይም ከኳኖቹ?
ይህ አስቸጋሪ ጥያቄ ነው. በአንድ በኩል, አዲስ የተጨመመ ጭማቂ ወይም አዲስ ትኩስ ፖም በ "ሕያው" ቫይታሚኖች ውስጥ የበለጸገ እና በቆሸሸ, በተረጋጋዎች ወይም ሌሎች ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች አልያዘም, ግን ተፈጥሯዊ ዘዴዎችን ለማቆየት መሞከራቸው - የሕክምና መከላከያ ዘዴዎችን በመጠቀም, የቫኪዩም እሽግ ማሸግ. ጭማቂዎች, የተጣሩ ድንች እና ጥራጥሬዎች ለስላሳ ቪታሚኖች, ማክሮ እና ማይክሮ ኤነርስዎች, ባዮሎጂካዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች, ወሳኝ ምርጦሽ ናቸው. እርስዎ እራሶ የሚያድጉ ወይም የሚገዙት በፖም, በድንች, በሻምብሮች, በለውዝቦች ውስጥ. ከገበያ alivnom bullseye ወይም Graystripe ዱባ ናይትሬት, ፀረ አረም, ፀረ ተባይ እና በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ልጅ መሰጠት የለበትም ይህም ሌሎች መርዞችን ሊያሳይ ይችላል.
በኢንደስትሪ ዘዴዎች የተተከለ የህጻናት ምግቦች የአካባቢ ጥበቃ ቁጥጥር ይደረግላቸዋል, ይህም ለህፃኑ ደህና ነው ማለት ነው. አዎ, እና "ህያው" ቪታሚኖች - ይህ አወዛጋቢ ነው. ፍሬው በቅርብ ከተቆረጠ በኋላ እና የአትክልቱ ተክሎች ከአትክልት የአትክልት ቦታ ላይ ከተወገዱ - በእርግጥ እነሱ የቫይታሚን ፈጠራ ባለቤት ናቸው, ግን ለአንድ ወር ወይም ለሁለት መተኛት አለባቸው እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች መቀቀል ይጀምራሉ. የማርስ መጋለጥ. በህፃናት የምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ በመጨረሻው የምግብ ማቅረቢያ ደረጃ ላይ በሚገኙ በተመረቱ የድንች ዱባዎች ውስጥ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ውስጥ ይገኛሉ.
የራሳችንን ውስት ማብሰል
♦ እራስዎን ለማራባት ከወሰኑ, በአትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ውስጥ ሊካተቱ የሚችሉ ናይትሬቶች እና ሌሎች አደገኛ ቁሳቁሶችን ለማስወገድ እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል. የህይወት የመጀመሪያ አመት ምግብ በመጀመሪያ ደህና መሆን አለበት. አትጸንዩ - በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን የጡን ሽፋን ያስወግዱ, ዋናውን ከካሮሮው ውስጥ ያስወግዱ, እና በጉጉ ውስጥ አጠገቡ ላይ ባሉት ቅጠሎች ላይ የቡድ እና ጥቁር ቪታዎችን ያስወግዱ. በንጹህ ያልተለተለ የአትክልት ዘይት (የሾም አበባ, የበቆሎ ወይም የወይራ ዘይት) - ለ 150 ግራም የሻይ ማንኪያ.
♦ ምግቦችን በሚያደርጉበት ጊዜ አንዳንድ ጊዜ ስኳር ወይም ጨዎችን ለማከል አስፈላጊ ይሆናል. ስህተት መሥራት ቀላል ነው, እና ህፃኑ የጨው እና የስኳር መጠን በትክክል ማግኘት አለበት. የተጣራ ድንች አትክልት ጣፋጭ ወይም ጨው ለማድረግ, የጨው እና የስኳር የውሃ መፍትሄዎችን አስቀድመህ ለማዘጋጀት ችግር ይኖርብህ. በማቀዝቀዣ ውስጥ በጥብቅ መቀመጥ አለባቸው.
የጨው መፍትሄ (25%)
100 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ መውሰድ እና 25 ግራም ጨው, ሙቀትን, ማራገፍን, ለ 5 ደቂቃዎች አፍስቡ, በሁለት የኬሚ መጠጦች ውስጥ ማጣራት ያስፈልጋል. ከዛ ፈሳሹን 100 ml መሙላቱን እስክታገኙ ድረስ ውሃውን መሙላት ያስፈልግዎታል. በሙቅ ውሃ ውስጥ ጠርሙስ ቀድተው ይለፉ እና መፍትሄውን እዚያው ያድርጉት.
የስኳር መፍትሄ
100 ግራም ስኳር በሳጥኑ ውስጥ ይከተላል, 100 ሚሊ ሜትር ውሃን ለ 10 ደቂቃዎች በማፍለቅ, በሁለት የጋዝ ጠብታ ውስጥ በመጨመር, 100 ሚሊ ሊትር እንዲፈጠር, ለሙቀት መጨመር, ለስላሳ ጠርሙዝ ማዘጋጀት, ቡሩን መዝጋት.
የህፃናት ህፃናት
♦ ፍሬዎች ንጹህ - የአመጋገብ ሀሳቦች ባቀረቡት የአመጋገብ ጠበብት መሰረት ህጻናት ወደ አመጋገቢው አመጋገብ ይመገባሉ. እነዚህም የሚገቡት ከአስቂኝ ጭማቂዎች (በ 6 ወር እና በኣንድ ሰዋዊ እንስሳት - ጥቂት ቀደም ብሎ) ነው. ክላሲካል ስሪት ፖም ነጭ ነው. ከዚያም የሜላክ, የቅባት እና ሙዝ ጊዜ ይመጣል.
♦ አፕል ኦፍ. ፖም አረንጓዴውን ያጠቡ, በተፈላ ውሃ, በንፁህ የፕላስቲክ መያዣ ላይ ያርቁ. ፖም በጣም ብሩክ ከሆነ በአፕል ላይ ከሻይ ማንኪያ ያልበለጠ የስኳር ሽኮፕ ይጨምሩ.
♦ በቀጣዩ 2 ሳምንታት ውስጥ ለስላሳ 7 ወር ለመድኃኒት የተሰሩ ድንች, ከአንዳንድ አትክልቶች (ሞፔል የተባለ) - ከዝንቡኪ (ከዲታቴስ) ወይም ከባህላዊ ድንች ጋር ማብሰል የተሻለ ነው. በመቀጠሌም ሇሌጆቹ ምግቦች ነጭ የዯጋ ዱቄት እና የአበባ ጎመን, የዯማ ሰላጣ ዱቄት, ዱቄት (ዲይቼስ) ካሮቶች በሌለባቸው ይጫኑ. ነገር ግን በሽንት እና ቲማቲም አማካኝነት የመጨረሻው ቦታ, እንዲሁም ከ 10 እስከ 11 ወራት ያልበሰለ በቀይ የበሰለ ቀይ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ቀርቦ ይታወቃል. የተደባለቀ የተደባለቀ ድንች ሲዘጋጅ, የድንች ዘር ድርሻ ከጠቅላላው የድምፅ መጠን ከግማሽ በላይ መሆን የለበትም.
♦ ኣትክልቶች በቤት ውስጥ ማይክሮዌቭ (ሁሉም ከድንች በስተቀር) ወይም በሙቀት ምድጃ ውስጥ ሊቦካሉ ይችላሉ - በጣም አነስተኛ የሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይደመሰሳሉ.
♦ የተቀላቀለ የኣትክልት ንጹህ. መውሰድ አለብህ: 1/2 የድንች ዱቄት, 1/8 ቅጠል ነጭ ዘይት, 1/4 ጥራጣ አበቦች, 1 የሻይ ማንኪያ, 2 ሳንቲሙ ወተት, 1/2 የሻይ ማንኪያ ዘይት (የሱፍ አበባ, የወይራ), 1/4 የሻይ ማንኪያ የጨው መፍትሄ.
ዝግጅት-አትክልቶች ንፁህ, ወለሉ, እና በእንፋሎት ውስጥ ከሌለ, በማቀጣጠል እጠፍ, የተሞላውን ውሃ አፍጥን, ምግብ ማብሰል, ክዳን ላይ መሸፈን. ትኩስ አትክልቶችን በሾሊን ስኒዎ ላይ ያስወግዱ, የተቀላቀለውን ሰው ይቀንሱ, ወተት ይጨምሩ, የጨው መፍትሄ, ዘይት. የተቆራረጠው ድንች በጣም ወፍራም ከሆነ, በአትክልት ቦታ የተቀላቀለ አነስተኛ መጠን ያለው ብስባታ ይንጠጡ.
♦ ስጋ ንጹህ. ለህፃናት ከ 7-8 ወር የወይዘት, ጥንጣሽ (ጥራጥሬ), ነጭ የዶሮ ስጋ (ጡት), ጥንቸል ለህፃናት እናጣለን. መውሰድ: 100 ግራም ስጋ, 1/4 ስኒ ኩብ, 1/2 የሻይ ማንኪያ ቅባት, 1/4 የሻይ ማንኪያ የጨው መፍትሄ.
ዝግጅት: ምግብን ማጠብ, ግርዶቹን ማስወገድ, በትንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥ, ቀዝቃዛ ውሃ ማፍሰስ እና እስኪዘጋጅ ድረስ ማብሰል. ከዚያም በፎካራ ማሽነሪ አማካኝነት ከሚቀማመጥ ጋር ወይም በሁለት ጊዜ ይፍቱ, የበሰለዉን ጨው, የጨው መፍትሄ ይጨርሱ, ዘይት ይጫኑ, በመጨረሻም ዘይት ይቀቡ. አንድ የአልኮል ሽፋን ወደ አንድ ጎድ ጠረጴዛ በሚሸጋገርበት ጊዜ "የጎልማሶች" ዕቃዎች ያስፈልገዋል. ምን እንደሚሆን - ከእናቴ ተወዳጅ አገልግሎት ወይም ከልዩ ልጆች - ምን መምረጥ እችላለሁ. ዋናው ነገር ብሩህ እና የሚያምር መሆን አለበት, በልጅነት ጥሩ ጣዕም እና የቅልጥፍም መሠረት ተጥሏል. ይህ የመጀመሪያውን የሕይወት አመት ላይ መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው - በተለይ ትኩረትን ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት.