ፈጥነዎት, ጤናማ ይሁኑ ...
ይህ መርሃ ግብር ብዙውን ጊዜ በልጁ ምናሌ ውስጥ መመገብ የሚለው ጥያቄ በተሞክሮ ባላቸው የህፃናት ሐኪሞች ይመራል. እንሞክራለን-የልጆች ምግቦች ስርዓት እስከ አንድ አመት እድሜ ያለው እና በጣም ለጥቃት የተጋለጡ ናቸው, በህፃናት አመጋገብ ውስጥ ያሉ ፈጠራዎች ወቅታዊ እና ተገቢ መሆን አለባቸው. እንዲሁም የፍራፍሬ እና የቤሪዬ "ጥቃቶች" ከተለቀቁ በኋላ የተጋለጡ የአለርጂ ምልክቶች ህጻን ጤናን አይጨምርም, ግን በተቃራኒው የተጨማሪ ምግብ መርሃግብራትን እና ለጥቂት ሳምንታት አዳዲስ እቃዎችን መተው ይችላሉ. በጨቅላነታቸው የጨጓራ ቁስለት ጤናማ ሆኖ እንዲቀጥል እድሉ ሰፊ ነው, ይህ ከተለያዩ ሰዎች ይልቅ ከጓደኛ የበለጠ ጠላት ነው. ለምን? እያንዳንዱ የህጻን ምግቦች በህፃናት ምግቦች ውስጥ በተፈጥሯቸው የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ውጥረት ያስከትላሉ. እንደነዚህ ያሉት ውጥረቶች አንዱን ተከትለው የሚመጡ ከሆነ, በወቅቱ ቶኪዮ, ሮም, ቤይጂንግ እና ለንደን ውስጥ በሳምንት ውስጥ በሳምንት ውስጥ ሲጎበኙ የቶል ዓለም አቀፍ ጉብኝት እያደረጉ ይመስለኛል. በረራዎች, በአየር ማረፊያዎች, በሆቴሎች ውስጥ መጠለያዎች. በአዳዲስ ምርቶች ውስጥ, የክረምቱ አካል ከጊዜ በኋላ ጥቅም ላይ የዋለ, ማስተካከያ, በትክክል እንዴት እንደሚዋሃድ, እና ጣዕሙን በአድናቆት ይቀበል. ስለዚህ በአትክልት ቦታው ላይ አንድ ጥሩ መዓዛ ያለው የእንቁጣዊ ወይን ወይንም የፈረስ ፍሬ ልጅዎን ለመገረፍ አትሩ, እራስዎን እራስዎ መብላት ይሻላል! እና, በተዘዋዋሪ, ህጻኑ ከጡት ወተትዎ ጋር ይሞክራታል. እና ይሄ እንደማያስከትለው, ለምሳሌ, ለምሳሌ አንድ ልጅ አንድ ሰው ሰራሽ ድብልቅ ቢመገብ, እሱ ከእሱ በፊት ህይወቱ እንዳለበት መርሳት የለብዎትም እና በቀጣዩ አመት በደስታ ይበላል!
እድሜ እንደ እንቅፋት
ይህ ለወጣት እናቶች ህጎች ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ህፃኑ የጡት ወተት ብቻ ከ 6 ወሩ በላይ አያስፈልገውም. በአረመኔ ውስጥ ወይም በዳፖታቪኒኒ ውስጥ አይደለም. ልጁ የሚያስፈልገውን ሁሉ ከእናትየው ወተት ያገኛል. ህጻኑ ሰው ሠራሽ ወይም ጥራጣዊ ምግቦች (ወተት + ድብልቅ) ላይ ከተሰራ ተጨማሪ ምግብን ማስገባት ለአንድ ወር ወይም ለሁለት ጊዜ (ከ 4.5-5 ወራት) ሊጀምር ይችላል. ለዓይነታዊ የልጁ ህፃን ተጨማሪ ምግብ መጀመርያ ላይ ያለው ውሳኔ የሚገነባው በማደግ ላይ በተቀመጠው የሕፃናት ሐኪም ነው. ህፃኑ በክብደቱ ላይ ክብደቱ እየጨመረ ሲመጣ ዶክተሩ እናቷን ለመማረክ ትንሽ ቀደም ብለው እንዲመክሩት ሊመክር ይችላል. ወይም ክሬም የሆድ ድርን ይቋቋማል, ከዚያም የሕፃናት ሐኪም ከ 6 ወራት በፊት ቀደም ብሎ የአትክልትና ፍራፍሬዎችን (በፋይሉ ውስጥ የሚለቀቀው ፋይበር በያዘው እጢ) ውስጥ ስለሚያመርቱ የሕፃኑ ምግቦች ውሳኔ ይወሰናል. ልጁ ስድስት ወር ሆኖታል? እስከዚህ ጊዜ ድረስ በእናቱ ወተት ብቻ ተመገቡ? ከዚያም ምን ዓይነት ተጨማሪ ምግቦች (አትክልቶች, ፍራፍሬዎች ወይም ጥራጥሬዎች) ለመጀመር, የሕፃናት ሐኪሙ ሊረዱት ይገባል. በሌላው ላይ ምንም ልዩ ምልክት ከሌለ, የመጀመሪያ ፈሳሽ, እንደ መመሪያ ነው, አትክልቶች ናቸው. ዶክተሮች በፍራፍሬ ለመጀመር ይፈራሉ, ምክንያቱም, ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን በመመገብ, አንድ ትንሽ የአመጋገብ ምግቦች ከአዲሱ ዛኩኪኒ እና ድንቹ ይሸጣሉ. ቀደም ሲል አትክልቶችን የሚያውቅ ከሆነ አንድ ፖም እንዲሞክረው ትጋብዘው ይሆናል.
ቶፕስቲን
ምርጫዎቻችን: መካከለኛ መጠን, ጭማቂ እና መዓዛ ያለው በዩክሬን. የሆነ ነገር, እና በቂ ፖም አለን. ህፃኑ ለአለርጂዎች ከተጋለለ ለአረንጓዴ ዝርያዎች ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው. አንድ ተጨማሪ ጠቃሚ ምክር: ከፖም በተሻለ ሁኔታ ከመጠቀም ወደ ኋላ አትበሉ. በጣም "የተጣለ" ፍራፍሬዎች ሊረዷቸው የሚችሉ ኬሚካሎችን ለመደገፍ ማስረጃዎች ናቸው, እናም ፍፁም ያድጋሉ. አፕል (በፕላስቲክ እንጂ በብረት) ላይ መደረግ የለበትም እና ለ 1 ናሙና የሚሆን የ 1/2 ስጋ ሳንቃ ቆርቆሮ መስጠት. የማያውቁት ድንች ከመጠጥ ጋር መቀላቀል የለበትም, ነገር ግን የተለያየ አይነት አፕሎች (ጥራጥሬዎች) መርዛማው አልኮል መምረጥ የተሻለ ነው ... ፖም አንድ ተጨማሪ ጠቃሚ ጥራት አለው, እንደ ተፈጥሯዊ መስተጋብር በሆዱ ላይ የሚሠራ ነው, ለምሳሌ እንደ ስፖንጅ ወደ ስፖንጅ ውስጥ መግባቱ, እንደ ስፖንጅ መቦጨው. ነብሰው በሚመገቡበት ጊዜ በአስቸኳይ የተሸፈኑ ድንች ያቅርቡለት. NCU grated ፖም እያሹ እያንዳንዱ ይጠብቃሉ. አይደለም የግድ በእያንዳንዱ ጊዜ, ገለፈት ያላቸው አንድ የሻይ ማንኪያ ጠርጌ ሕፃን መመገብ.
አረንጓዴ ቅጠል
ፍራፍሬሪስ በጣም ጥሩ ሽታ እና ጣፋጭ ነው. ግን, በተመሳሳይ ጊዜ, እና በጣም ከባድ. በመጀመሪያ, በጣም ፈሳሽ ነው. ልጅዎ ለአለርጂ ወይም ለአለርጂዎ ከተጋለጡ, ወይም ባለቤትዎ በፍሬበሬጂዎች ከአለርጂ ጋር ከተያያዙ, ልጅዎ በጭራሽ ከማቅረብ የተሻለ ነው. በሁለተኛ ደረጃ እንጆሪዎች ለስላሳ አፈር መፍጫ ስርዓት በጣም ውስብስብ የሆነ ምርት ናቸው, ለምን እንደነዚህ ምክንያቶች ግን አንጀትን የሚዘጉትን ትናንሽ ዘሮች እና አንድ የዓመት ዕንቁታን ለዚህ የቤሪ ፍሬዎች መንስኤ ምክንያቶች ናቸው. በሶስተኛ ደረጃ, እንጆሪው በየትኛው እና እንዴት እንደሚበቅል (በመሬት ላይ) እያደገ ሲሄድ, እነዚህ እንቁላሎች እንቁላል አደገኛ ሊሆኑ ስለሚችሉ, እነዚህ ፍራዎች በደንብ ከታጠቡ ወደ ሰውነት ውስጥ በመግባት ለህፃኑ እና ለወላጆቹ ብዙ ችግር ይፈጥራል. ዎርሞችን ለመቋቋም የሚጠቅሙ የሕፃናት ህክምና ባለሙያዎች የስታምቤሪያ ምክርን ብቻ ያማክራሉ ስለ ማጠብ ብቻ ሳይሆን ጥቅም ላይ ከመዋሉ በፊት ውሃን በዝናብ ውሃ ማጠብን. እንግዲያው, ማጠቃለያ: ከስታምቤሪያዎች ጋር በፍጥነት ላለመጓዝ ይሻላል. አንዳንድ የህፃናት ሐኪሞች እንደሚሉት, አንድ ልጅ ከዚህ የቤሪ ጫፍ በፊት ለ 3 ዓመታት ሊሰራ ይችላል. አሁንም ህብረቁን ለማከም የሚፈልጉ ከሆነ ህፃኑ ከ 9-10 ወሩ በላይ ነው, እና የአለርጂን ስሜት አይጎዳውም, ከዚያም የሚከተሉትን ያድርጉት-• እንጆሪዎችን ከጉድጓዱ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ይቁሉት, ከዚያም በትንሽ ዘሮቹ ላይ ከላይ ያለውን ሽፋን ይቁሉት እና የተሸበሸበ ጣፋጭ ሥጋ በፍርድ ችሎት ላይ. ይወደው ነበር? በቀን ውስጥ ምንም አይነት ውጤት አላስተዋሉም? በቀጣዩ ቀን ቁጥርዎን መጨመር ይችላሉ. ነገር ግን ከሁሉም በጣም ስኬታማ በሆነ ሁኔታ ውስጥ እንኳን, በቀን ውስጥ አንድ ልጅ እንዲቀባ ማድረግ የሚችሉት የቤሪ ፍሬዎች ቁጥር ከ 2 እስከ 3 እንጆሪዎችን ማለፍ የለበትም. ለትንሹ ትንሽ ጣፋጭዎቻችን እና አያደርጉም.
Cherry እና cherry
Cherry - ፍራፍሬ አለርጂ አይደለም. ጣፋጭ የፍራፍሬ ፍራፍሬ የተሻለ ነው, እና አለርጂ አይደለም. እና ጣፋጭ. ብቸኛው ማሳሰቢያ-ፍራሹ ለድርን መታወክ የሚቀጥል ከሆነ ከቼሪ ጋር የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት, በተለይም ከእሱ የተጨመረው, በጣቶች ውስጥ ማስተካከል አለበት. ኬሚስ ለህፃናት በሚቀጥለው መንገድ ሊሰጥ ይችላል: ማቆርቆጥ, ትሎች አለመኖራቸውን በመመርመር እና አጥንቱን በመጥለቅ, ፍራፍሬው የሸንጋጣ ወፍጮን ይስጡት. ከቼሪስቶች ጭማቂዎችን, ትናንሽ ልጆችን ማዘጋጀት እና ለትላልቅ ህፃናት - ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህ ሁሉ ለቼሪስ ተገቢ ነው.
ወርቃማ አፕሪኮት
አፕሪኮ በእውነት ንጉሣዊ ፍራፍሬ ነው. ልክ እንደ ማንኛውም የብርቱካን ፍሬ, ካሮቴን, ፖታሲየም, ፔቲን እና ቫይታሚን ሲ የመሳሰሉ መደብሮች ናቸው. እንደ ክሪየሪነት በተቃራኒ እንደ አንጀት እንዲሠራ አንጀት እንዲንቀሳቀስ ያደርገዋል. ልጅዎ ለፀጋ የመጋለጥ ሁኔታ ካጋጠመው, የሕፃናት ሐኪምዎ ጥቁር ጣዕም ወይም ጭማቂ እንዲያቀርብ ሊጠይቀው ይችል ይሆናል (ይህ ከ 7-8 ወራት ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት ነው). አፕሪኮትን ከሌሎች ፍራፍሬዎች ወይም ከአትክልት ጭምር ጋር ማገናኘት እና ማዋሃድ ይችላሉ. በነገራችን ላይ, አፕሪኮሎች ከፍራፍሬዎች የምግብ ፍላጎት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ይህም ይጨምራሉ. አፕሪኮም እንዲሁ በአጠቃላይ አለርጂዎችን አያመጣም, በልጆች አካባቢያዊ ተፅእኖ ይደግፋል, ግን ለስላሳ ቆዳ ከመራቅ ይልቅ ህጻኑን እንደገና ሥጋውን እንሰጠዋለን.
ጥቁር-አረንጓዴ ሰማያዊ
ከወይራ ፍሬዎች ጋር ሲነጻጸር, ሁሉም ለዓይን ጤና አስተዋፅኦ እንዳለውና በራዕይ ላይ ጥሩ ተፅዕኖ እንደሚያሳድር ወዲያውኑ ያስታውሳል (ለፕሮፕሮፈዳ (A)). ነገር ግን ሰማያዊ (ሰማያዊ) ባክቴሪያ ታንኪን (tinin) የያዘ ሲሆን ይህም በፀረ-ተባይ እና በፀረ-ቃር ምጣኔ ተጽእኖ የተያዘና በፕላስቲክ ውስጥ የሚገኙ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የያዘውን ፕክቲን የያዘ ነው. ስለዚህ በዲንጀል በሽታዎች ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመከራል. ነገር ግን የተለመደው ሰገራ ያላቸው ህፃናት በወቅቱ የፍራፍሬ ብሩስን ለመብላት አይችሉም. ብሉቤሪያ የአለርጂ ምላሾችን አያመጣም, ነገር ግን በቀጣዩ ቀን የፍራፍሬ ፍራፍሬን በሚበላበት ጊዜ የሚዘጋጅበት ምክንያት እንደዚሁ ይቃጠላል. በንጹህ አሠራሩ ውስጥ, ይህን የደን ውበት ለስላሳ ለማቅረብ አይፈቀድልዎትም, ነገር ግን ከ 11 ወራት በኋላ ወደ ማሽላ ወይም የተቀቀለ ጀሌ መጨመር ይቻላል.
የሙሉ ጊዜ ህጎች
እና በመጨረሻ, እርስዎ የማያጧቸው ከሆነ ፍሬዎችን እና ቤራሎችን ለማዘጋጀት ጥቂት ደንቦች. እንዲሁም ተጨማሪ ምግብን ማብራት. ስለ መጀመሪያው የምታውቀው ሰው ከሆነ, የፍራፍሬ ፍራፍሬ ወይም ጭማቂ አንድ ፈንጋይ (አንድ ፍራፍሬ) ያካተተ መሆን አለበት. በልጁ የምግብ መፍጫ ስርዓት ላይ ያለውን ጫና ከመቀንጠቅ በተጨማሪ, ይህ መመሪያ የህፃኑ አለርጂ ምን እንደሆነ ያብራራልዎታል, ከተጨማሪ ምግብ በኋላ ከተጨመረ በኋላ. ከዚህ ጋር የሚጣጣሙትን መጀመሪያ ወይም ከዚያ ፍሬውን ለመጀመር ከግማሽ የስኳር ማቅለጫ የተሻለ ነው, ቀስ በቀስ ያለውን የድንች ድንች ወይም 100 ግራም ጭማቂ በማምጣት ሁለት ሳምንታት ሊወስድ ይችላል. ከመጀመሪያው ፍራፍሬ ንጹህ እንደመሆን መጠን ህፃኑ ደቃቅ አፍንጫ ወይም ፓይል (ህፃኑ ደካማ ሱቁ ካለው) ማቅረቡ የተለመደ ነው. ክረምቱ አለርጂዎችን እና የአመጋገብ መዛባትን ያመጣል, ለጥቃት የተጋለጠው ሆድ አለ? ከተጠበሰ ፖም ሳይሆን ከተሰቀሉት ምግቦች የተሰራ ዱቄት ይስጡት. ይህንን ለማድረግ ፖምፎቹን ማጠብ, በሳጥኑ ውስጥ መቁረጥ, በሳጥኑ ውስጥ መቆየት, ትንሽ ውሃ መጨመር እና ዘገምተኛ እሳትን መጨመር. ከጊዜ በኋላ, ሁለቱም የተጣሩ ድንች እና ጭማቶች ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ፍራፍሬዎች ያሉበት ብዝሃ-ሁን ይባላሉ. እንዲሁም ፍራፍሬዎች ከአትክልቶች ጋር የሚፈላቡ ፍራፍሬዎች ይፈቀዳሉ, ለምሳሌ ካሮት-ፖም ጭማቂ ወይም ካሮት-አፕሪኮት. ፍራፍሬዎች እና ቤርያዎች ለመጀመሪያዎቹ የልደት ቀን ለማክበር ሲሉ ከነመካካሻዎቻቸው እና ከሶስት ልጆቻቸው ላይ ለመሳሳት ሲሉ እህል, የአትክልት ፍራፍሬዎች ሊጨመሩ ይችላሉ. እንደሚያውቁት እስከ አንድ ዓመት ተኩል ድረስ ለህፃናት ያመላልሳቸው ምግቦች ንፁህ መሆን የለባቸውም. በኋላ ላይ ህፃኑ ስኳር ያውቃሉ, የተሻለ ነው. ፍሬው አሲድ (አሲዳዊ) ካልሆነ, ትንሽ ፍሬዝዝ (ጥራጥሬ) እና በሸቀጦች ፋንታ ኮምፖስ (ኮምፓንሲ) ውስጥ መጨመር ስለማይቻሉ ጣፋጭ ሳትሉ ማድረግ አይችሉም. በብርድ ውሃ ውስጥ ብዙ ዘቢብ ይጣሉት, እና በሚሞቅ ጊዜ, ፖም ወይም ሌሎች ፍራፍሬዎችን እና ቤቶችን ይጨምሩ, እቅደን ይሸፍኑ እና የእሳት ምድጃን ከአንድ ደቂቃ በኋላ ያጥፉ. ኮምፕሉ ዝግጁ ነው!