ለሁለት ሺህ ዓመታት ቻይና ወደ አውሮፓ እጅግ በጣም ብዙ ርቀት በመጓዙ ምስጢራዊ መንግስት ነበር. በሺዎች የሚቆጠሩ ኪሎ ሜትሮችን ወደ ቻይና በሺዎች ኪሎሜትር የሚጓዙ መንገደኞች ኢኮኖሚያዊ ሀይልን, የበለጸጉትን ባህል እና ... የዚህች አገር ምስራቃዊ ስነ-ጥበባት አድናቆት አሳይተዋል. በመቶዎች የሚቆጠሩ ዓመታት አለፉ, የቻይና ባህል ለአውሮፓ ነዋሪዎች በጣም ተጨባጭ እና ለመረዳት ተችሏል. ነገር ግን በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን ወደ ሳይበርቴኒክስ መግባት ሲገባ, ቻይናውያን ለትምህርት ዕድል የማይሰጥ ሚስጥር አላቸው. እነዚህ የምስራቃዊ መንፈሳዊ ተግባሮች ናቸው-ቻይካጎን እና ታይኩ, የህንድ ዮጋ, ጃኪን አኪዲ እና ሌሎችም. እነዚህ ስርዓቶች ከሳይንሳዊ አመለካከት አንፃር ሊረዱት የማይችሉ ናቸው, ነገር ግን ያለፉት ዓመታት ለሰብአዊ ጤንነት ውጤታማነት ነው. እና አካላዊ ብቻ ሳይሆን, መንፈሳዊ. ስለሆነም, በአውሮፓና በአሜሪካ የመካከለኛው የጂምናስቲክ ስፖርቶች ተወዳጅነት እያደገ መጥቷል.
የጂምናስቲክ ቡድኖች የአውሮፓ ሣር ሜዳዎችን በትዕይንት ሲመረምሩ ሌሎች የቻይና ፈጠራዎች በባህላዊ መድኃኒቶች ውስጥ በተፈጥሯችን በሕክምና ማእከሎች, በሕክምና ማእከሎች, በእንግዳ ማእከሎችና በተራ ሰዎች ህጻናት ውስጥ ይገዛሉ. ለምሳሌ ያህል ስለ ሕዋሳትን, ስለ ማሰላሰል, አኩፓንቸር እና አኩፓንች የመሳሰሉትን ሰዎች አልሰሙም. እነዚህ ሁሉ የቻይና መድሃኒቶች አሠራር በዘመናዊው የተስፋፋው ዓለም ውስጥ ተረጋግጧል. ለእነሱ ቀስ በቀስ ወደ ጂምናዚየም, አካላዊ እንቅስቃሴዎችን እና ማሰላሰልን በማጣመር.
ይህ የቻይናውያን የስፖርት ማዘውተሪያዎች ብዙ ሺዎች አመት ናቸው, የስነ-ስነ-ምህዳር ኪግመ-ቁይታ መቼ ትክክለኛ ጊዜ ሊባል አይችልም. እውነታው ግን በዚህ ዘዴ በተሰኘው መንገድ ከአስተማሪው - ከተማሪ, ከአባት - ለልጁ ነው. የተለያዩ የኪነ-ፍልስፍና ትምህርቶች እና የመንፈሳዊ ትምህርት ቤቶች ኪጂን በተዘዋዋሪ እና በቀጥታ በጂምናስቲክ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ አሳድረዋል. ኪጊ በጊዜ ሂደት ተለወጠ; የቴክኒካዊ ስልቱ ተጨምሮ አዳዲስ ንጥረ ነገሮች ተጨምረው ነበር. ይህ እድገት በቡድሂዝም, ታኦይዝም, ማርሻል አርትና አልፎ ተርፎም ሕንዳ ዮጋንም በእጅጉ ተጽእኖ አሳድሯል. ይሁን እንጂ ወደ ፍጽምና መጠበቅ ገደብ የለውም! ጂምኒስቲክስ ኪግንግ እና አሁን በማደግ ላይ ሲሆን በሚሊዮን የሚቆጠሩ አዲስ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን በማሸነፍ አሸንፏል. በምዕራቡ ዓለም በሲጂን ውስጥ በጣም ታዋቂው የጂምናዚየም አካሄድ የበረራ ሸርጣን ንድፍ ነው. በቦታው ውስጥ በሃያኛው ምዕተ-ዓመት ብቻ ልምምድ ማድረግ የጀመረ ቢሆንም ስኬታማ ነበር!
በግልጽ ለማየት እንደምንችለው, የኩኪንግ የጂምናስቲክ ጨዋታዎች በባህላዊ እንቅስቃሴዎች ላይ እንደ ማርሻል አርት እና ይመስላል. በዛን ጊዜ በኪጉ እና በካራቴ መካከል ልዩነት በጣም መሠረታዊ ነው. ብዙዎቹ የማርሻል አርትዎች የጠላት መንፈስንና አካልን ለማጥፋት ታስበው የተዘጋጁ ናቸው (ነገር ግን ሁከት ሳይሆን!), እና የኪግማንስ ስነ-ጥበባት ለፍጥረታ የተፈጠረ ነው. ጤናን መገንባት, አስፈላጊ ኃይልን እንደገና ወደ ቀድሞው ሁኔታ መመለስ, ከተፈጥሮ ጋር አንድነት. በካይግ ውስጥ የሚገኙ ሁሉም አቀማመጦች እና እንቅስቃሴዎች በጊዜ ውስጥ የተዘጉ ናቸው. በዚህ ጊዜ ሰውየው በቆየባቸው ጊዜያት በርካታ የመተንፈስ ዑደቶችን በማከናወን ላይ ይገኛል. በተለምዶ የኩኪንግ የጂምናስቲክ ስፖርቶች በፓርኩ ውስጥ, መሬት ውስጥ ያለውን ጉልበት ለመቆጠብ በሣር ሜዳው ላይ ባዶ እግር ይጫወታል.
ይህን የቻይናውያን ጂምናስቲክን ዓላማ በተግባር ካዋልክ, የጤና ተጽእኖ በጣም አስደናቂ ነው. በአጋጣሚ, ወይም እንደ ዕድል, ይህንን የስነ-ተዋልዶ መድሃኒት መፈወስ እስኪያሳይ ድረስ ምንም ዓይነት ሳይንሳዊ ማረጋገጫ እስካላሳየን ድረስ. በከፊል ምክንያቱም ምንም ዓይነት ጥናት አልተካሄደም. ሁለተኛው ምክንያት የህዝብ ዲፕሎማሲው የባዮፊክ ሁኔታ, የሰው ልጅ ልዩ ኃይል መኖሩን ለመገንዘብ ገና ዝግጁ አይደለም. ምክንያቱም "ተስማሚ" የሳይንሳዊ ጽንሰ-ሃሳብ ውስጥ መግባት ስለማይችሉ. እንደዚሁም ደግሞ በኩግንግ የጤና ቴራፒ (አኩፓንክቸር, አኩፓንክቸር, አፕፔፕር, ወዘተ) ቁልፍ የሆኑ ነገሮች የኃይል ፍሰቶች እና መመለስ ናቸው. ስለዚህ, በቻይና በተደራጀ ቡድን ውስጥ, ልምድ ያለው አማካሪ በሚመራበት የቻይንኛ ክ ክንግ የጂምናስቲክ ትምህርት መጀመር ይሻላል. ራስን በራስ ካጠኑ, በቀላሉ ወደ ሜካኒካዊ እንቅስቃሴዎች ዝቅ ማድረግ ይችላሉ, ይህም ብዙም ጥቅም ላይ አይውልም.
ነገር ግን የኃይል ሚዛን ወደነበሩበት ጥቃቅን ኬሚካሎች ውስጥ ካልተገቡም, የኩኪንግ የጂምናስቲክ አገልግሎት ለመተንፈስ እና ለመዝናናት ጠቃሚ ነው. የኩኪንግ የጂምናስቲክ ማእከሎች የተለያዩ በሽታዎችን ለመፈወስ በሚያደርጉበት ጊዜ ይህ የጅምናስቲክ ደጋፊዎች በአውሮፓ ውስጥም እንኳ ብዙ ጭብጦች ተከማችተዋል. ጨምሮ - ከባድ. በጣም ተወዳጅ የሆነው ኪጂንግ በቢሮ አካባቢ ውስጥ ነው. ይህ የቻይናውያን የስፖርት ችሎታዎች ውጥረትን ለማስታገስ ታስበው የተዘጋጁ ይመስላል.
ከዚህ በተጨማሪ የአውሮፓ ወጣት ወጣት ሴቶች ክብደትን ለማሟላት የቡድን ስራዎችን አከናውነዋል. ይህም ለቻይንኛ ክፍተት ነበር (ለእነዚህ ችግሮች ችግር የለባቸውም). ይሁን እንጂ ጂግኖች የተፈጠሩት እርስ በርስ የሚጣጣሙ, የአእምሮና የአካል በሽታዎችን ለማስወገድ ነው.