ከዐምስት ብርጭቆዎች ጥርስን ለማጥለቅ ወደ ቀዳዳዎቹ በጣም ርቀት አይደለም. ማራኪ የሆኑ የካሪዮዎችን እድል አትተዉ.
ጥርሱን እስኪያድግ ድረስ ጥርሶቹን ጥንካሬን እና በረዶ ነጭ አድርጎ ለመያዝ የማይመኘው? ዛሬ ጤነኛ እና ጠንካራ ጥርስ ለመምለጥ ፋሽን, ክብር ያለው እና በቀላሉ አስፈላጊ ነው. ግን ወደ ጥርስ ሀኪም እንሄዳለን? አወቀ. በከፋ ሁኔታ ውስጥ ብቻ - ህመሙ የማይቻል ከሆነ.
ካሪዎች ማለት ጥፋት ማለት ነው. በአንዳንዶቹ ጥርስ ውስጥ ውስጥ ጥቃቅን ጥቃቅን ሽንጦዎች ብቻ ሲሆኑ በሌሎች ውስጥ ደግሞ ለበርካታ አመታት መበስበስ ሲሆን ቀስ በቀስ በሶስተኛው ካይሪስ ውስጥ ጥርሶቹን ያጠፋል. ጥርስን በማተሙ ብቻ የጥርስ መበስበስ ማስወገድ አይችሉም. በአመጋገብ ውስጥ ተጨማሪ የፕሮቲን ምግቦችን እና የተዘገበ ወተት ያሉትን ቫይታሚን ዲ (ቫይታሚን ዲ) መውሰድ ቫይታሚኖችን እና የካልሲየም መድኃኒቶችን መውሰድ መጀመር አስፈላጊ ነው. እና በአጠቃላይ የጨጓራ ቁስለት እና የስኳር በሽታ መኖሩን ለማወቅ ምርመራ ይደረጋል - እነዚህ በሽታዎች አብዛኛውን ጊዜ ካርዲዎችን ያስነሳሉ!
ጥርስዎን ለመጠበቅ እና በህክምናዎ ላይ ለማዳን ትክክለኛውን መንገድ በደንብ እና በተገቢው መንገድ መንከባከብ እና ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ የጥርስ ምርመራን እና ታርታርን ማስወገድን ይከታተሉ.
የንጹህ የንጽሕናው የግል ንፅህና በንፁህ ነገሮች እርዳታ ይከናወናል.
ብሩሽ በትክክል ይጠቀሙ.
ከተመገባችሁ በኋላ ጥርስዎን ለመቦርሹ አስፈላጊ አይደለም. በጠዋቱ እና ምሽት ይህንን በጥንቃቄ ማድረግ ይበቃዋል. ዶክተሮች እና የጥርስ ሐኪሞች ቢያንስ ለ 3 ደቂቃዎች ከግራ ወደ ግራ በማንፃት ከአንዱ ወደ ማእዘናት በማንቀሳቀስ በመጀመሪያ ከውጭ ከውጭ, ከዚያም ከውስጥ. የጥርስ ብሬኩን በ 45 ዲግሪ ማእዘን ወደ ጥርስ ይለውጡና ከድመቱ ወደ ጥርስ አዘል ጥርጣሬዎችን ያሸብሩ. ጥጥ በማጽዳት ጨማቂን ጨምሩ - በጫፍ ግፊት, የክብ እንቅስቃሴዎችን በንፍጥ መያዝ እና በጥርስ ጥርስ በኩል ማድረግ.
በእጅ ወይም ራስ-ሰር የጥርስ ብሩሽ.
የጥርስ ብሩሽዎች በእጅ እና አውቶማቲክ ናቸው (ኤሌክትሮኒክ ወይም እጅግ በጣም ውስብስብ). የመጨረሻዎቹ ማይክሮፎኖች እና ማስታዎቂያ ያላቸው ናቸው. የማሽከርከር እንቅስቃሴዎችን ፍጥነት በመቆጣጠር ጥርስን በጥሩ ሁኔታ ያስወግዱታል, በጣም ርቀው ወደሚገኙ አካባቢዎች ይደርሳሉ. በእጅ እጅ ብሩሽዎች, ለስለስጣዊ ወይም ለደከመ መፋቅነት በተደጋጋሚ ብርድ ብሩሽ መምረጥ የተሻለ ነው. ይህ ጥርሶቹ በጥርስ መካከል ያለውን ክፍተት በደንብ የሚያጥለቀለቀው የአጥንት ህዋስ ቲሹን አይጎዳውም, እንዲሁም ከማንኛውም ጥርሶች ላይ ስክሊትን በቀላሉ ያስወግዳል. የማንኛውም ብሩሽ የህይወት ዘመን 3 ወር ነው.
ዶክተሩ ማንኛውንም ጥያቄ ያስወግዳል.
በጣም ከፍተኛ ጥራት ያለው ጽዳት እንኳ ከባህሩ የተከለከሉ ቦታዎች ለማስወገድ አልቻለም. በእነዚህ ቦታዎች የተከማቸው የምግብ ቀውስ የካሪስ ፍጥነት መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋል. ስለዚህ, የብህዳናዊ ክፍሎችን ለማጽዳት ጥፍሮችን ይጠቀሙ - የጥርስ ህመም. እነሱ ወፍራም, ቀጫጭን, ሰም እና ሰም የበዛባቸው ናቸው. ጀማሪ ከሆኑ በጥሩ የፍሎር ክር ይጀምሩ. ወፍራም የልብስ ፓፒላዎችን እና የዱማውን ሕብረ ሕዋስ ሊጎዳ ይችላል.
ከ 35 እስከ 40 ሴንቲ ሜትር ርዝመት ያለውን ክር በጥንቃቄ ይልወጡት, በሁለቱም እጆች እና እጆች መካከል ይቅዱት. የጭረት ዘይቤን ቀስ ብለው ይንቀሳቀሱ - ወደኋላ ይመለሱ, የጥርስ ክፍተቶችን ያፅዱ. ክሩ እንደገና መጠቀም አይቻልም.
አንደበቱ ቀጥ ብሎ ይለዋወጣል.
ምላሹን ሳታጸዳ የቃል ምግባራዊ ንጽሕናን ሙሉ በሙሉ ማድረግ አይቻልም. ከብልጭቱ ውስጥ ብዙ ብጉባሎች ይከማቹ; ይህም መጥፎ የትንፋሽ መንስኤ ነው. አንደበቱን ከላቹ ላይ ለማስወገድ ለምላስ ወይንም ለየትኛው ብሩሽ ማቀዝቀዣ ይጠቀሙ. ከምላሹ ሥር ማጽዳት, ቀስ በቀስ ወደ ፊተኛው ክፍል በመሄድ በቃጫ ማጽጃ እንቅስቃሴዎች ይንቀሳቀሳሉ.
አዲስ ትንፋሽ ይሰጣሉ.
ደማቅ ድድ የሚደመድ ከሆነ, የውስጥ የመስኖ ወኪል ይጠቀሙ. ይህ መሳሪያ የንጹህ እና የጥርስ መሙያዎችን ሙሉ በሙሉ ይተካዋል. የመስኖ ዑደት በአፋጣኝ ጥልቀት ውስጥ ከሚገኙ ሁሉም አስቸጋሪ ቦታዎች ላይ በጥርስ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በጥሩ ሁኔታ ውሃውን በጅራቱ ያሞግሳል, ይህም የሚይዙትን እና የደም መፍሰስን ይከላከላል. የጥርስ ጤንነት እና ፈዘዝ ያሉ - የአፍ ውስጥ እንክብካቤ አስደሳች ይሆናል.