ነገር ግን በየትኛውም መንገድ የሴልቴክሊን እና ከልክ በላይ ክብደት ለመምረጥ የመረጡበት መንገድ - ቀዳማዊ ተቃራኒ, የሻርኮሽ ገላ መታጠቢያ, ለስላሳ ቪኪ, ስኮትላንዳዊ ስእል ወይም የቲያትር ማራኪ እሽት - ለሁሉም ዋናው ደንብ አንድ ነው - አካሄዱን ካጠናቀቀ በኋላ የሰውነቱን የውሃ መጠን, ቆንጆ ቆንጆ እርጥበት እንዲይዝና ለጥቂት ግዜ ግማሽ ሰዓት ለማቆም. ሃይድሮቴራፒ - የውሃ ሂደቶች ላይ የስነ-ተፅእኖ ውጤት-የጽሁፉ ርዕሰ-ጉዳይ.
ውሃ በሚጠርበት ጊዜ
የፈረንሣይ ነርቭ በሽታ ሐኪም ዣን ቻርኮት የነርቭ በሽታዎችን ለመቆጣጠር የሚያስፈልጉትን ዘዴዎች ለመፈለግ ሲፈልጉ, የእሱ ዘሮች ከ 200 ዓመታት በኋላ የፈጠራውን ዓላማ እንዴት ይጠቀሙበታል? በጥቂት አከባቢዎች ውስጥ በአይሮፕላኖች ውስጥ በአይምሮ በሽታ ከመጠጋት በፊት በአሁኑ ጊዜ የሴልቴይተስ, ውፍረትን እና "ድህረ-" የድህረ-ሰዓት ድግግሞሮችን በመዋጋት ወራውን እና ዳሌዎን በመውጋት ላይ ይገኛሉ. እንዲሁም ሁሉም በንቁር ነርቭ ስርዓት ላይ ከሚያደርሰው ጉዳት በተጨማሪ የሻርክ የወጠቁበት የውኃ ፈገግታ (metabolism) ፍጥነቱን ያፋጥናል, የደም አቅርቦትን ያሻሽላል, እና ልክ እንደ መዶሻ-መከላከያ (በመዳብያ መከላከያ) በጣም መድረስ በማይቻልባቸው ቦታዎች ስብን ይሽራል. የኩርኮትን ነፍስ መከላከያ ውጤት ሳይጠቅስ - ለጉዳዩ እንዲህ አይነት "አስደንጋጭ" አቀራረብ, ተጨማሪ ፓውኖች ጥርሱን ለመያዝ በቂ አይሆኑም. የነፍስው የኃይል እና የመፈወስ ሀይል ሙሉ በሙሉ የተለማመዱ ሰዎች ስሜቶች ከሚመጡት ስሜቶች ጋር እንደሚመሳሰሉ ይናገራሉ, በፓርክቴክ እሽኮዎች - እጅግ በከፋ እና አድሬናሊን ፍጥነት! እና እንደገና በተደጋጋሚ ለመድገም ፍላጎት. በመጀመሪያ, ሰውነትዎ በንፋስ ውሃ ውስጥ ነጭ ተጭነዋል, ነገር ግን ለመግቢያው ጊዜ የለዎትም, ምክንያቱም አደገኛ እጆች ወዲያው ሲገቡ - ግፊቱ እየጨመረ ሲሆን ከታች ወደ ላይ ያለውን ኃይለኛ የጀርባ ጫፍ በእግር ይሠራል, ከዚያም በጎን በኩል ወደ ጀርባ ይሻገራል, እና በጎን በኩል ይሻገራል. ወደ Gost - እና ሁሉም አዲሶች: እግሮች, የሆድ ክብደት እና እጅ እጆችን መታጠፍ ... ጀርባው አብዛኛውን ጊዜ በማስታጠቅ, የውሃ ግፊት በትንሹ በመቀነስ እና አከርካሪውን ሲያልፍ. ነገር ግን ፊት እና የጾታ ብልት ወዘተ ምንም ነገር አይነካውም. ትንሽ እና ከዚያ በበለጠ ችግሮቹን በሙሉ ካጠቡ በኋላ, የውሃ ግፊት ይቀንሳል - እና ምንም ነገር እንዳልተከሰተ ሁሉ, ልክ በእንፋሎት ወተተ. በነገራችን ላይ ቆንጆ ቆንጆ እና "የስሜት ህዋስ" የደም ሥሮች (የወንድ አያቶችን ቅድመ አያይዛቸውም ቀድሞውኑ እንዳይከለከሉት) ከጎናቸው በኋላ አስገራሚው የደም ሆርሞኖች በሰውነት ላይ ሊታዩ ይችላሉ. ውበት አለቆቹ በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ ትክክል አለመሆኑን ለማሳየት, በክረምት ወይም በክረምት ወቅት, ሰውነታችን በአለባበስ ሊደበቅ በሚችልበት ጊዜ የአሠራር አካሄዶች የተሻለ ነው.
የሙጥኝነቶች
እርግዝና, የልብ ችግር, ከባድ የጉበት በሽታ, የቆዳ በሽታ.
በንፅፅሮች መጫወት
ስኮትሽ ኮሎኔል የሻርኮስ ነፍስ መሪ ሃሳብ ነው, ነገር ግን "በሁለት እጅ" እና በንፅፅር ነጥቦች. ይህም ማለት አንድ ጀት ከመሆን ይልቅ ከሁለት ቱቦዎች ፈሳሽ ይረጫል-አንደኛው ሙቅ ውሃ (+ 37-45 ° ሴ), ሌላኛው ደግሞ - ቀዝቃዛ (ከ 25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ), ስለዚህ ትዕግስትዎን ይከታተሉ. በመጀመሪያ በ 40 ሰከንዶች ውስጥ በሞቀ ሳጥ ውስጥ "ፍርፋሪ", ከዚያም ከቅዝቃዜው የ 15 ሰከንዶች ቅዝቃዜ. እናም 5-6 ለ 3 ደቂቃዎች ቀርቦ (በተመሳሳይ ጊዜ የሙቀት ልዩነት ይጨምራል እናም የአንተን ግድ የለሾች). በውጤቱም, ከፍተኛ ልዩነት ያለው የሙቀት መጠኑ ከፍተኛ የሆነ ውጤት ያስገኛል - በዓይኖች ውስጥ የኬዝ ግራም እያፈሰሰ ነው, ሴሉቴሊክ ትውስታን, የምግብ መፈጨትን, ስሜትን እና ግፊትን እንኳን አይረጋግጥም. ይሁን እንጂ የኃይድሮ ቴራፒን ወዲያው ከስኮትሊስት የሕክምና ዶክተሮች ጋር ለመመካከር ምክር አይሰጡም, በተቃራኒው የጫካ አጀንዳ ላይ ወጣቱ ተዋጊውን አቋርጠው ለመተግበር በጥብቅ ማበረታታትን - የቻርኮት ነፍስ. ከዚያ በኋላ በደረት የውኃ ማበጥያ ላይ አንድ ጥንድ ማፍሰስ ይችላሉ.
ተቃውሞዎች:
ከባድ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ, የቆዳ በሽታ (የውሃ መጨናነቅን ያስከትላል), እርግዝና, ኦንኮሎጂ.
ከመቆጣጠሪያ ውስጥ አኩፓንቸር
ከካርኮት እና ከእሱ ጓደኞች በተቃራኒ, ክብ ቅርጽ ያለው ወይም የስዊስ የሻንጣ ውብ በጣም ደስ ከሚሉ የውሃ ሕክምናዎች ውስጥ አንዱ ነው. ከአንድ ግማሽ ከባቢ አየር ግፊት የሚመጣው እጅግ በጣም ብዙ የውሃ ጄቲዎች ከሁሉም አቅጣጫዎች በሰውነትዎ ላይ ጥቃት ይደርሳሉ እና በቅደም ተከተል ማስቀመጥ ይጀምራሉ. አዎ ጭራቆች አሉ, እንዲሁም ቀላል ክብደት ያለው የፀረ-ሴሉሎት ቫይረስ ማጠቢያ አዳራሾችን መቆጣጠር - በእረፍታ መተኛት! የፈረንሳይ ቪኪ ፏፏቴ ሌላ ዓይነት የሃይዳሮስ ዓይነት ሲሆን ክብ ሸለቆው የሚያስተላልፈው የውኃ ማጠራቀሚያዎች በሙሉ በመላ ሰውነትዎ ውስጥ ይገኛሉ. ነገር ግን ምንም እንኳን መቆም በማይኖርበት ጊዜ, ከእግር ወደ ጫፍ በማዘዋወር - በእውነቱ ማረፍና ዘና ማለት, ውሃው ለእርስዎ ሁሉንም ነገር ይሰራል.
የቅርበት ባሕረ ሰላጤ በመጠየቅ
በእኛ ዘመን ያሉ ሰዎች በጣም የተዋቡ እና የተዋጣላቸው ቅድመ ቅጥያዎችን (SPA) የሚደግፉትን ከአምስት ዋና ዋና የውኃ አካላት አየር ማቀዝቀዣዎች ጋር መዝጋት. የእርግዝና ጀርመኖች ጀርመኖች ከ 1936 ጀምሮ ከገደሉ በታች ያለውን ውሃ (በተለመደው ከወትሮው ጥቂቶቹ) አስበው ነበር. የውሃ ቀስቶችን ትኩረት የሚስበው እግር, እግሮች እና ጎኖች ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ በሆኖ-ማቃጠያ ቆዳ ላይ ቆዳው በኦክስጅን ይሞላል, ቪኪ ፏፏቴ ግቢ አይደለም, ነገር ግን ሕልም-በሚዋኙበት እና ዘና በምትሉበት ጊዜ ወተቱ በፍጥነት ፍጥነት ይደፋል. ክብደት ለመቀነስ ቃል ተገብቷል, ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ እና ኃይለኛ ማሽቆልቆል ውስብስብ ውጤቶች በመኖራቸው ይረጋገጣል. እና ለመዝናናት ምንም ጊዜ የለም (ምን ያህል ቀላል እንደሚሆን ይነገራል?), የውሃው ቅዝቃዜ ቀስ በቀስ ከ 35 ° ሴ እስከ +25 ° ሰ.
ተቃውሞዎች:
የኣንቺካዊ በሽታዎች አይነቶች, የደም ግፊት (የገላ መታጠቢያው አስደናቂ ተግባር አለው), የካርዲዮቫስኩላር ሕመሞች, አለርጂዎች (የቆዳ ምልክቶች), ተላላፊ በሽታዎች, የሚጥል በሽታ.
ከመቆጣጠሪያ ውስጥ አኩፓንቸር
ከካርኮት እና ከእሱ ጓደኞች በተቃራኒ, ክብ ቅርጽ ያለው ወይም የስዊስ የሻንጣ ውብ በጣም ደስ ከሚሉ የውሃ ሕክምናዎች ውስጥ አንዱ ነው. ከአንድ ግማሽ ከባቢ አየር ግፊት የሚመጣው እጅግ በጣም ብዙ የውሃ ጄቲዎች ከሁሉም አቅጣጫዎች በሰውነትዎ ላይ ጥቃት ይደርሳሉ እና በቅደም ተከተል ማስቀመጥ ይጀምራሉ.