የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ ጥሩ የሚሆነው መቼ ነው?

በሕጻኑ ምናሌ ውስጥ የመጀመሪያዎቹ የወተት ተዋጽኦዎች ካፍፈር, ባዮላክ እና ጎጆ ጥርስ ናቸው. ነገር ግን እንደማንኛውም ተጨማሪ የተጋበዙ ምግቦች በቃሉ እና በጥብቅ ጥንቃቄ መሰጠት አለባቸው. የጡት ወተት ምርቶች ከ 8.5 እስከ 9 ወራት ያህል ይጀምሩ. ኬፉር የጤንነት ምርት ተብሎ ይጠራል. ነገር ግን ህፃኑን ከፍተኛውን ጥቅማጥቅሞች ያመጣል, ምግብ ውስጥ በትክክል መተዋወቅ አለበት. እዚህ በጣም አስፈላጊው ነገር ጊዜ ነው.

በካፕሬይድ (የኬፕረር) የተቀመጠው የጡት ወተት ወይም አርቲፊኬተስ ተገኝተው ከነበሩት ጋር ነው. ከዚህ በተጨማሪ የኬሚን እና ማዕድናት መጠን (ሶዲየም, ፖታሲየም, ፎስፈረስ እና ክሎሪን) ከ 6 ወር በታች የሆኑ ህፃናት ቁሳዊ ፍላጎቶች ጋር አይመሳሰልም. ስለዚህም የማዕድን ጨዋታዎች እና የፕሮቲን ይዘት ያላቸው ከፍተኛ ይዘት በእናቱ ባልታወቀ ኩላሊት ላይ ከፍተኛ ጫና ይፈጥራል. ዘመናዊ የሕፃናት ህፃናት ህጻኑን ከ 9 ወር በፊት ለኪፊር እንዳያስተዋውቁ ይመክራሉ. ይህ ከ 15-20 አመት በፊት ከነበሩት ሃሳቦች በተወሰነ መልኩ የተለየ ነው. ጉዳዩ በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የኪፍር የቅድስት አስተዳደር ከ 3-4 ወር ህይወት የሂሞግሎቢን አሠራር ከሰውነት ከፍ ያደርጋል. በተጨማሪም ካፊሪ በርካታ "የታጨ" ፕሮቲን የፕሮቲን ንጥረ-ነገር ይዟል, ይህም የልጁ ሰውነት ለመምሰል አስቸጋሪ አይደለም, ነገር ግን በአሚኖ አሲድ ቅንጅት ሚዛን አይሆንም. በተጨማሪም kefir በህይወት ዉስጥ የመጀመሪያዎቹ ወራት ላይ የሆድ ቁርጥራጩን የሚያበሳጭ በጣም ከፍተኛ አሲድ አለው. ለህፃናት የወተት ተዋፅዖዎችን ለመብላት መቼ ጥሩ ጊዜ ነው?

የጎማውን አይብ ያስገቡ

ከ 8.5 እስከ 9 ወር ሳይሞላው ሕፃናት አመጋገብ በኪነ-ጥበባት ውስጥ መቀመጥ አለበት. ከዚህ እድሜ በፊት የቡድ ጥብስ A ስፈላጊነቱ A ስፈላጊ A ይደለም, ሁሉም አስፈላጊ የፕሮቲን መጠን የ E ናት የወተት ወይም የተሻሻለ ድብልቅ ለሆኑ ልጆች ይሰጣል. ለምን ዘግይቷል? ከ 10 ዒመ 20 አመታት በፊት, በ 6 እና በሶስት ወራት ውስጥ የቡና ቅባት ሇመጀመር ምክሮች አለት. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ዕቅድ ሊደረስበት የማይቻልበት ዓለም አቀፋዊ ጥናት ከተካሄደ በኋላ ቀደም ባሉት ጊዜያት የጎጆ ጥራጥሬ ማስገባት ምንም ጥቅም የለውም. በዘመናዊው የሴብሪቴሽን ቴክኖሎጂ (እጅግ በጣም የላቀ) ዘዴዎች የተገኘ ልዩ የልጆች የጎጆው አይብ በተለይ ልዩ የሆኑ የ whey ፕሮቲኖችን እንዲያድኑ ያስችልዎታል.

ስለ ጥቅሶቹ እንነጋገር

የሕፃናት የቤት ጥበት ልዩነት ጠጣር, መስተካከል, ንጹህ-ልክነት ያለው ነው, ምክንያቱም ፍራሹ ገና ያልተነካኩ የቢሾ መሳርያ ነው. ኢንዱስትሪያዊ የህፃናት የቤት ቁሳቁሶች ከህፃናት ፍላጎቶች ጋር የሚጣጣሙ ከመሆናቸው ጋር ተያይዞ የሚመጣው አሲድነት ያለው እና የአንጀት ንክሻውን የሚያመጣ አይሆንም. በቡድ ጥብስ ውስጥ ለጎልማላው ዶሮ አስፈላጊ የሆኑትን ስብ, ፕሮቲን, ካርቦሃይድሬትና ንጥረ ነገሮች በሙሉ ይዟል. ከመጠን በላይ በሆነ መጠን ከ 5 እስከ ስድስት እጥፍ ተጨማሪ ፕሮቲን ከሙሉ ወተት (አብዛኛውን ጊዜ በካንዲን ያቀርባል). ኮር የአጥንት ሕንፃ እና ጥርስ መሠረት የሆኑ ብዙ የካልሲየም እና ፎስፈረስ በውስጣቸው ይዟል. በተለየ የልጆች ቤት ጥብስ ውስጥ ካልሲየም በ 100% ተውሎ እንዲውል በሚያስችል ቅርፅ ውስጥ ይገኛል. የቀድሞ ፕሮቲን ሸክሙ የኩላሊት መሥራቱን ይቀንሳል. በተጨማሪም በጨቅላ ዕድሜው ውስጥ የተቀመጠው ፕሮቲን አለርጂ ወይም የምግብ አለመቻቻልን ሊያስከትል ይችላል ይህም ተጨማሪ ምግብን በጊዜው ሳይቀር ማስፋፋት ነው. ከመቀነባበሪያዎች ጋር መቀላቀል ከ 10-11 ወር ህፃናት በኋላ መታየት አለባቸው. ህጻናት ለመደበኛ መደብር ወይም ለቤት እከሌ ጥሩ አይደሉም - እጅግ በጣም ግዙፍ የፕሮቲን ሞለኪውስ የኬቲን (የኬሚን) የኬቲን (የካንሰር) ሞለኪውስ አለው. ለህፃናት የቤት ውስጥ ቢራዎች ለልጆች ወተት ማቀቢያው ወይም የተለየ የሱቅ መደብሮች ውስጥ ይዘጋጃሉ. ሁለት አይነት የጎማ ጥብሎች አሉ - ወተትና ክሬም. ወተቱ አነስተኛ መጠን ያለው ስብን ይዟል, በጣም ወፍራም ለሆኑ ህፃናት ይመከራል. በልጁ ሰውነት ውስጥ የራሱን ፀረ እንግዳ አካላት (ፕሮቲኖች) እና እንደ ሜቴነን እና ፕሮቲፋፋንን የመሳሰሉ አስፈላጊ የሆኑ አሚኖ አሲዶችን ለማዘጋጀት ይረዳል. እንዲያውም አንዳንዴ "ጡቦች" ተብለው ይጠራሉ, ምክንያቱም የነርቭ ሥርዓትን በመፍጠር, የምግብ መፍጫ አካላት ውስጥ ትልቅ ሚና አላቸው. ክሬም በበኩሉ ብዙ ስብ ይዟል. እንዲህ ዓይነቱ ምርት ገንቢ ነው, አንድ ቀን ሌሎች ከፍተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸውን ምግቦች ከእሱ ጋር አብሮ እንዳይሰጠው መደረግ ጥሩ ነው. በተጨማሪም የፍራፍሬ መሙያ ቅጠሎች አላቸው - በተፈጥሯዊ ፍራፍሬዎች ውስጥ የተለያዩ የተለያየ ቀለም ያላቸው (የታሸጉ ድንች ወይም ፍራፍሬዎች). ፍራፍሬ ኬክ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ካርቦሃይድሬት ይይዛሉ, ለልጆችም ይበረታታሉ በየቀኑ ከቆሎ የሚወጣው ጥሬስ ለሬኪክስ ለመከላከል ይረዳል. በካድ ውስጥ የሚገኙትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ዝርዝር ሊቀጥሉ ይችላሉ - እነዚህ ከፍተኛ የእንስሳት ፕሮቲኖች እና ቅባቶች, ማዕድናት, ቫይታሚን ኤ, የቡድን B ንጥረ ነገሮች (B2, B6, B12, PP, ፎሊክ አሲድ) ናቸው.