በአንድ ሰው እግር ላይ የሚደረግ የሕክምና መረጃ
በእግር ላይ ለእጅ ማሳዎች ነጥቦች ብዙ ናቸው. ይህ በሰውነታችን ላይ የነርቭ የነፍስ ውጤቶችን በጣም የተሸፈነ ነው, ስለዚህ በሚታሸጉበት ጊዜ የተጋለጡን ጥንካሬ እና ቦታ በትክክል በትክክል የሚያሰምሩ ስፔሻሊስቶችን ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው ከዚህ በታች ያለው ፎቶ የአይን ሂደቱን በሚያከናውን ጊዜ የግድያውን ዋና የሕክምና ዕይታ ያሳያል.
ለአንዳንድ የእግር እግርዎች ሲጋለጡ በሰውነት ውስጥ ውስጣዊ ሂደቶች ሲሻሻሉ የአካል ክፍሎች እና ጡንቻዎች የስፕላዚክ ክስተቶች ይወገዳሉ.
የእግር እና የእግር እሽት ስልት መግለጫ
የእግር እና የእግር ማሳጠጫ ሂደቶች በሁለት ደረጃዎች ይከፈላሉ. የመጀመሪያው አጫጭር, ዝግጅት, ሁለተኛው ደግሞ የአሰራር ሂደቱ ተፈጻሚ ነው.
ዝግጅት:
- ምቹ ቦታ ይያዙ. ባጠቃላይ በሆድ ውስጥ ይደባለቃሉ, ከዚያም ጀርባቸውን ያዞራሉ, ነገር ግን በታካሚው ቦታ ላይ መታሸት የሚወስዱባቸው ሌሎች ዘዴዎች አሉ.
- ልዩ ባለሙያተኛው የነርቭ ሥርዓት እንዲረጋጋ እና በአጠቃላይ ጡንቻዎችን በመሞከር ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዲያሳርፍ በሚያስፈልጉ አስፈላጊ ዘይቶች አማካኝነት የማሸት ክሬም መምረጥ አለበት.
- ማስታገሻው የሚካሄድበት ቦታ በደንብ ሙቀት, ቢያንስ 22-23 ዲግሪ ሴልስስ መሆን አለበት.
- ትላልቅ የእርጥበት ፎጣ ማምጣትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. በመታገዝ ወቅት ሽፋን ክፍሉን ይሰውራሉ.
የመታሻ ዘዴ የተለያዩ ዘዴዎች መቀያየርን ያካትታል-እርጥበት, የንዝረት, ስፕሌንግ, ማከን, ማቅለጥ. የክፍለ ጊዜው መጀመሪያ ቀላል ነው ዶክተሩ እግሮቹን, እግሮቹን, ጉልበቶቹን እና ጉልበቶቹን እንዲሁም የጉልበቱን መገጣጠሚያዎች ልዩ ትኩረት በመስጠት እግርንና እግሮቹን ያቆራቸዋል. ከዚህ በኋላ የተለያዩ ጣውላዎች, አግድም እና ቀጥ ያሉ እንቅስቃሴዎች በጣቶችና ጣራዎች እርዳታ ይጀምሩ.
እጆቹ በእጆቹ እጅ እጃቸውን በንጹህ ላይ በመጫን በፓምፕ እና በጡጫ (ዊንክሊንግ) መታጠጥ.
ለ እግሮች እና አካባቢው ከጉሮሮ እስከ ተረከዝ ድረስ እግር መቆንጠጥ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው, ለመዝናናት, እና ለተለያዩ በሽታዎች ለመከላከል እና ለመያዝ, ከ varicose ደም መላሽ እስከ ጭንቀቶች, የነርቭ ስርዓት መዛባት. ይህ በሰውነት ላይ የሚኖረው እንዲህ አይነት ተጽእኖ ለወጣቶች ብቻ ሳይሆን ለአዛውንቶች እንዲሁም እድሜአቸው 12 እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ህጻናት ተስማሚ ነው.