መሠረታዊ ስህተቶች.
አንዳንድ ተሳፋሪዎች በየትኛው እንግዳ ወይም አስቀያሚ ሁኔታዎ ይገረሙዎታል? እንግዲያው, እንዲህ ያሉ ስህተቶችን ላለመድረግ ሞክሩ (ሁላችንም ሰዎች ነን, ማንም ፍጹም አይደለም!).- ስቶፕ. መጀመሪያ ዓይኖቿን የምትይዝላት ናት. በጣም አስቀያሚ ነው, ለዚያ ተመሳሳይ ለባለዕርግጠኛ ባለቤቶች ጭምር.
- የመለጠጥ ክብደት. በቀጭን መታመም ቀላል ነው-ዝሆን እየተንሳፈፍ ነው? ከዚህ ይልቅ ይሄንን ያስወግዱ, እርስዎም ምንም ሳያስፈልግ ወሲብ ነዎት!
- በእግር መሄድ "ግማሽ ጎን". በጣም የሚያምር ይመስላል.
- በሻንጣ ውስጥ. በተንቆጠቆጠ ደረጃ ላይ ሴትነትን መቀነስ ከድሮዋ ሴት ጋር አለ.
- እጅህን በማንሸራተት. "አይ-ባታ ወታደሮቹ እየሄዱ ነበር ..."
- በጣም ትልቅ ወይም የዘርዕር እርምጃዎች. የመጀመሪያው ጉዳይ - በግማሽ ማእዘን ላይ መራመድ ሲሆን ሁለተኛው ደግሞ ተመሳሳይ አለመሆን ነው.
- ሆድዎን አያርፉ. አንተ እንደ ጦጣ ትመስላለህ.
ታዲያ ምን ዓይነት ቆንጆ እንደ ውብ ነው የሚመስለው?
ይህ ውበት ከተወለደ ጀምሮ አልተሰጠም. ይህ በራስዎ ረዥም ስራ ነው.የመድገም ዘይቤ የዕለት ተዕለት ኑሮ አማራጭ አይደለም. በእግረኛ መንገድ ወይም በገበያ ማዕከላት ላይ የሚንፀባረቀች ልጅ ማሰብ አስቸጋሪ ነው. በየቀኑ የምግብ ሽርጉር የበለጠ ተፈጥሯዊ ነው, እና ለመማር በጣም ቀላል ነው.
እያጠናነው ነው?
ሽፋኑ በበርካታ ምክንያቶች ይወሰናል.- የእግር መድረክ;
- እጆች (መንቀሳቀስ);
- አቀማመጥ;
- ምቹ ጫማዎች (ይህ አስፈላጊ ነው);
ስልጠና.
ትላልቅ መስታወት እና ጥቂት ጥንድ ጫማዎች በእግር (በተለየ ቁመት) እንፈልጋለን.ከእንቅልፍዎ ጋር ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ይራመዱ. ጥሩ, እንዴት ማራኪ? አስቂኝ ነገር ግን ዓይኖቹ ወለሉ ላይ ኩራት ይሰማቸዋል?
አሁን በተማሩት ጊዜ ይቀጥሉ. ዘና ይበሉ ... ደህና ትሆናለህ - ደህና ነው, ይለፍማል. ጡንቻዎ ለአዲሱ ምስል ጥቅም ላይ አይውልም. ከአዕምሮዎቻቸው በኋላ ለመድገም አይሞክሩ - ጭኑ ጭንቅላቱን መንቀል በጣም ያማርካሉ. ነገር ግን ትንሽ የወሲብ ይግባኝ አይጎዳውም. ይህን እንዴት ማድረግ ይቻላል? ስምንቱን በእግር እየተጓዝክ ሳለ በሆዶህ ላይ ለመግለጽ ሞክር. ትከሻዎች ተንቀሳቃሽ መሆን አለባቸው. ተረከዝ መሞከርን - መድረስ ይበልጥ ቀላል ይሆናል.
በእራስዎ መፅሀፍ ውስጥ ይሂዱ - ይህ ልምምድ በእግር እየተጓዘ የእጅዎን መቆሚያ እንዴት እንደሚይዙ ለመማር ይረዳዎታል.
አንድ የሚያምር ጌም የተቆራኙ ሁለት ጥንቃቄዎች.
- እግሮቹን ትኩረት ይስጡ. የእነሱ የተሳሳተ ቅንጅት በተለይ በጫማ አፍንጫዎች ውስጥ በሚታወቀው ጫጫታ ላይ ይታያል.
- ምንም እንኳ ዘግይተው ቢመጡ እንኳ - ተረከዝዎን አይለፉ. እግሮቹ ይሰብራሉ, እና ይህ በፍጹም የሚያምር እይታ አይደለም.
- ጭንቅላትዎን አያጠጉ. ከፊትዎ ያለውን መንገድ መመርመር እና ራስዎን ማዞር አይቻልም.
- ወደፊት የሚንቀሳቀሱ እጆች ለእጅዎ ተግባራዊ እንዲሆኑ ያደርጋሉ.
- በክበቡ ውስጥ ከወትሮዎ ላይ ትንሽ ወጉትን ማንሸራተት ይችላሉ - ሁኔታው, ጥሩው, ይፈቅዳል.
- በእጆችዎ ኪስ አይያዙ. በጭራሽ!