- ዱቄት - 1 ብርጭቆ
- ውሃ - 1 ብርጭቆ
- ድስትድድ - 1 ሳሊሻ (ወይም 0.5 የሻይ ማንኪያ ሶዳ እና ጥቂት የሎሚ ጭማቂ)
- ማር ወይም ስኳር - ለመቅመስ
- የአትክልት ዘይት - ለመብላት
ዝግጅት: ዱቄት በቢጣ ውስጥ በማቅለሚያ ዱቄት (ወይም ፈጣን ባክ-ሰሰላ) በማደባለቅ. ውሃውን በሎሚ ጭማቂ ይለውጡ እና ወደ ዱቄት ይጨምሩ. በደንብ ድብልቅ. ስኳር ወይም ማር ይበሉ. በጣም ጥቁር መራራ ክሬን የሚያስታውስ አንድ ወጥነት አለብዎት. በደረቅ ድስት ለማብሰል ቢፈልጉ ትንሽ የአትክልት ዘይት ይጨምሩ. በእስሌቱ እርሾ በማድጋው ድስት በማሞቅ በሁለቱም ጎኖች እስከ ቀዳዳ ድረስ ይለብሱ.
አገልግሎቶች: 4