ንጽህና
እግርህን በእግርህ ውስጥ ስለሚገቡ በየቀኑ እግርህን መታጠብ ያስፈልግሃል.
የእግር ጓዶች
መታጠቢያ ቤቶች መላውን ሰውነት ማደስ እና ማደስ, የእግርዎን ስርጭት ያሻሽላሉ.
- በጨው ውስጥ ያሉ መታጠቢያዎች, የዚህ አይነት አሰራር ርዝመት አስራ አምስት ደቂቃዎች ነው. ጨው ተራ ተራና ባሕር ሊሆን ይችላል.
- በጣም አስፈላጊ ዘይቶች ያላቸው ቤዝታዎች, ዘና ይበሉ. ይህን መታጠቢያ ገንፎ 100 ግራም የፈላ ቆስ, የዱር ቅጠሎች እና የካሜሞሊ አበቦች ውሰድ. እንዲህ ዓይነቱ ድብልቅ በሚፈላ ውሃ አንድ ሊትር ይሞላል እና ለአርባ ደቂቃዎች እንሞላለን. የአሮማቴፕፒን ክፍለ ጊዜ ያቀርብልዎታል እና ለእርስዎ እምቅ ፈጠራን ይፈጥራል.
- ከመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎች በተጨማሪ ገላ መታጠብ. እዚህ, ማንኛውም መድሃኒት ዕፅዋት ተስማሚ ነው. በህንድ ውስጥ የእምባት ሽታዎችን ለማስወገድ የሎረል ቅጠል, ማርሮራ, ላቫቬንሽን, ቲማቲም, ጠቢባ (ዲዛይ) የመሳሰሉትን ይሸፍኑታል. ቆዳን ለማራገፍ በቆሎ መበስበጥ (ዴክሽን) በመጠቀም መታጠቢያ መጠቀም ይችላሉ.
- ንፅፅር ማጠቢያ. የአስተያየት ጥንካሬ አለው. ለዚህ አካሄድ ለትራስና ለሞቅ ውሀዎች ሁለት የውኃ ማጠራቀሚያዎች ያስፈልግዎታል. በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ እግርን ለ 3 ደቂቃዎች እና ለ 3 ደቂቃዎች በጋለ ውሃ ውስጥ እንገባለን. ይህ ሂደት ከመተኛቱ በፊት ሊሠራ አይችልም.
ተረከዝዎ ጠንካራ አይደለም
ቆዳው ከተለቀቀ በኋላ, ከእግሮቹም ጫፍ ላይ የፀጉር ድንጋይ, ከኬሚካል የተሞሉ ቅንጣቶች ያስወግዳል. ሽፋኖች በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ መወገድ አለባቸው, በተለይ ምሽት ላይ መወገድ አለባቸው, ምክንያቱም እንዲህ አይነት ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ እግሮቹን በቀላሉ ማቆም, እና የወደቀው ግፊት እግሮትን ሊጎዳ ይችላል.
የእግር ማሳጅ
ማሸት በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ መከናወን አለበት, የደም ዝውውርን ይጠቀማል, የጡንቻ ውጥረትን ይቋቋማል. እግሮች በእምስክ ግግርህ ማሸት, ምክንያቱም እግር የውስጥ አካል ጉዳቶች ለሚሠሩ ስራዎች በርካታ ነጥቦች ስላሉት ነው. ክሬሙ ገና ካልደረሰ, የወይራ ዘይት መጠቀም ይችላሉ. ከእግር ጣቶች እስከ ቁርጭምጭሚቶች እግርን ያርቁ. ከመጠን በላይ ዘይት ወይም ክሬም በቲሹ ያስወግዱ. እግርን መታጠጥን, ከጣቶች ወደ ተረከዝ ተረተር.
- ጠንካራውን ብረትን አጣዱት.
- እግርን በክብ እንቅስቃሴዎች እናሳጥራለን.
- እያንዲንደ ጣትን እንፇርሰዋሌ.
እብጠትን ከማላጣጥያ ዱቄት
በእንፋሎት እና ሁለት የምግብ እህል ዱቄት ሁለት የሾርባን ዉኃን በኦርጋኒክ እናድራለን. በዚህ ድብልቅ ላይ የተጣማዎቹ እቃዎች በእግሮቹ እና በእግሮቹ እግር ውስጥ እናስቀምጣለን. ይህንን አሰራር በየቀኑ ለ 6 ቀናት እንሰራለን. ህክምናው እስኪያልቅ ድረስ እግርዎን አያጥቡ እና የማያርፉትን አይቀይሩ. በእግራችን በሰባተኛው ቀን ላይ ገላውን እና ገላ መታጠቢያዎችን እናደርጋለን. በአንድ ወር ውስጥ ኮርሱ ይደገማል.
ስለ ላብ መፍትሄ
ዱቄቱን አራት የሾርባ ብሩክ አሲድ (ቅባት) ብሩ ይግዙ, ግማሽ የሻይ ማንኪያን እና ቅልቅል ይጨምሩ. በየእለቱ ጠዋት እጃችንን እናስቀምጣለን, ንጹህ ካልሲዎችን እንለብሳለን. በእያንዳንዱ ጫፍ ውስጥ የተሻለውን ውጤት ለማግኘት, ትንሽ ዱቄት ይሙሉ. ምሽት በእግራችን በእጥልፍ ውሃ እንታጠባለን. በሁለት ሳምንታት ውስጥ የእብቶች ልምላሜ ያልፋል.
ላብራቶሪ ላብ ስለሚያብሽ መድኃኒት
ይህም 2% ቅቤን ወይም ሳላይሊክ አልኮል በመጠገን እጃችንን ብታጠባ ይረዳናል. እግርዎን በአስከ ክምፕል ከላከ በኋላ እግርዎን ይርፉ.
ለስላሳዎች በእግር ላይ መድሃኒት
ሙቅ ውሃ ውስጥ ለ 30 ወይም 40 ደቂቃዎች ይቅሙ. ትንሽ የሊሙን ቆዳ ከእጀርባው ላይ ይያዙ እና ለ 5 ወይም ለ 6 ቀናት ለጥሩ. የበቆሎ መጥፋት አለበት.
የሰዎች የሳይቤሪያ መድኃኒት በቆርቆሮ ላይ
4 የሾርባ ማንኪያ ሽንኩርት, አንድ ብርጭቆ የወይን ኮም ጠረጴዛ እናቀርባለን እና ለሁለት ሳምንታት እንጨምራለን. ከዚያም ይህን የበቆሎ ሽፋን በእህሉ ላይ እናስቀምጠው እና በጨርቅ እና ከዘፍ ውስጥ እናስቀምጠው. ቄሎቹ እስኪገለሉ ድረስ ሂደቱን በድጋሜ ይድገሙት ከ 5 እስከ 7 እርምጃዎችን ይወስዳል.
በእግሮቹ ውስጥ ካሉ ጥፍርሮች
ከህክምናው በፊት ሙቀትን እናዝናለን, 2 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ (ኬክ) እና ሁለት እግርን እናሳጥለን. ከዚያም በእንቡ ውስጥ አምፖሉን እናዘጋጃለን, በእግረኞች እንጨት እናደርጋለን, ከሊ ፖሊታይን ይሸፍኑታል, መያዣውን ያስቀምጡና ለሊት ያስቀምጣሉ. ጠዋት እግራችንን እንታጠባለን, ተረከዙን እንክትፍ እና አንድ ክሬም እንጠቀማለን. ከ 2 ወይም 3 አሰራሮች በኋላ, እንከን ይከፈታል.
ከቅጣቶቹ ከተሸፈኑ በኋላ ጭምብል ዘይት ይከላከላል
የከርሰ ምድር ዘይት, 2 የሻይ ማንኪያ ቅማፍ አበባዎችን እና የኣልኮል ግማሽ ስኳን እናጣጣለን. አትክልቱን ለማግኘት ታክሲት ዱቄት አክል. ለአርባ ደቂቃዎች በጭንቅላቶች ላይ ጭንብል እናስቀምጣለን, ከዚያም እናጠጣዋለን.
የ varicose folk remedies ላይ የሚደረግ ሕክምና
የ varicose folk remedies መከላከል አጠቃላይ መሆን አለበት. ስለዚህ የተለያዩ የሽንት ዘይቶችን ከሌሎች ከዕፅዋት መድሃኒቶች ጋር ማከም የተሻለ ነው. ስለዚህ, የመልሶ ማግኛ ሂደት ፈጥነን እናፋፋለን. የተለያዩ የ varices እንክብሎችን ሲወስዱ የአመጋገብ መመሪያን መከተል ያስፈልግዎታል.
የ varicose ደም መላሽ መከላከያ ዘዴዎች
"ነጭውን ሽንኩርት ወስደህ ጨጭቀው." ከብልቅ ቡቃሻዎች ጋር መሆን የለበትም, ነጭ ግን አይደለም. በሁለት ቅቤ ቅቤ ያብቡት. ይህ ድብልቅ ምሽት ላይ ወደ መጋጠኛ ደም ተከላዎች ላይ ይሠራል, ከላይ በራሪ ወረቀት ላይ እናስቀምጣለን, ሞቅ ባለ ማቅለጫ እንጠቀማለን. ጠዋት እግራችንን እናጥባለን እና አንድ ሙቀት እናጣብጣለን.
- የተረጨውን ሣር ውሰድ እና በኩሬ ወተት እንጠጣ. ጥሬው በፋሻው ላይ ያስቀምጠዋል እና በጨርቅዎ ላይ ይጠቅለዋል. በተጨማሪ, ከዚህ በሚዘጋጁት በፖም የተሰሩ ድፍጣኖችን መጠቀም አለቦት. 3 አፕል አንቶኖቭካ ይውሰዱ, አንድ ሊትር ፈሳሽ ውሃ ይሙሉ እና 3 ሰዓታት ይጠብቁ. ፖም ይወጣል እና ወደ ውዝግብ ይለውጣል. በ 2 ጠዋት ላይ እና ምሽት በ 2 ጠረጴዛዎች ውስጥ እንመገብለታለን.
- 2 ኩባያ ስኳር ዉስጥ ይለውጡ, አንድ ፈጭ ውሃን ያፈስሱ, ለአንድ ሰአት አንድ ግዜ, ¼ ኩባያ በቀን 3 ጊዜ እንዲጠግኑ እና እንዲጠጡ እንጠይቃለን. ከ 4 ሳምንታት በኋላ, ለተጨማሪ ሁለት ሳምንታት እረፍት መውሰድ, ከዚያም የህክምናውን መድገም እንቀጥላለን. ይህ ህክምና ውጤታማ, ነገር ግን በጣም ደህና ነው. የሕክምናው ሂደት 6 ወር ነው. በተጨማሪም በአመጋገብዎ ላይ በጥብቅ መከተል አለብዎት. ዓሣ, ጭስ ስጋ, ቅባት ያለው ስጋ አይካተት. ከእንደዚህ አይነት ሕክምና በኋላ እንኳን መራመድ ይችላሉ.
- በቡና ገንዳ ላይ የተወሰነ የአመጋገብ ዱቄት ይጥረጉ. የዚህ ዱቄት አንድ ሰሃን በአንድ ፈሳሽ ውሃ ውስጥ ይሞላል, ከዚያም የቡና ስኒ ውስጥ እናስቀምጠዋለን. ሁሉም በደንብ ድብልቅና ለግማሽ ሰዓት እንሰለቅ እንውሰድ. ይህ መጠጥ ከቁርስ በፊት አንድ ሰዓት ነው እና ከ 2 ሰዓት በኋላ አንድ ተጨማሪ ብርጭቆ ሲሰክር ነው. በተለያዩ የዱር አረንጓዴ ዘርዎች ላይ የፒን አኻያዎችን መብላት አለብዎ.
የምግብ አሰራር - የእግር እንክብካቤ
ከጫነ ቅጠሎች የተሰሩ እጥፎችን ከእግርዎ ለማስወገድ ይረዳዎታል. የሸራ ቦርሳዎችን እናደርጋለን, አንድ ኪሎ ግራም የቡሽ ቅጠል ያስቀምጡ እና ሌሊቱን ያስቀምጧቸዋል, ከላይ ከደንድ ቀለሞች ጋር እናጠናቸዋለን. ይህንን የአሠራር ሂደት ለአምስት ቀናት ነው የምናደርገው, ቅጠሎችን ብቻ ነው የምንወስደው.
የቆዩትን ጥሬሳዎች ለማስወገድ ከጭቃቂው እጥረት እንጥላለን, በሆምጣጤ ውስጥ በቅድመ-እርጥብ. ይህ እሽቅድምድም ከመተኛቱ በፊት ይከናወናል እናም ለ 8 ቀናት ለጠጣሪዎች እንተገብራለን.
በእርጥበትና በደረቁ ጥጥሮች, በእግሮቻቸው ጫማ ላይ ከሚገኙ ቀንድ ቦታዎች, በማጣበቂያዎች አማካኝነት በጨርቅ እንጠቀማለን.
የእግር እግር
- በመሃከላቸው ውስጥ በአካባቢያቸው ውስጥ አንድ የአቅማችን ስብ ውስጥ አንድ ቦታ መውሰድ እና በተሰነጠቁ ቦታዎች ላይ 2 ማር ይለፉ, የተጋገረውን ጥፍጥ ያስተካክሉ እና ለሁለት ሰዓታት ይውጡ.
- እንቁላል ለ 30 ደቂቃ ወተት ስንነቅለው በእግሮቹ ጫማ ላይ እንሰሳት ይረዳል.
ሰማያዊውን የሸክላ ጭቃ እናፈርን እናልፋለን በእግራችን እናስቀምጠው. " ውሃው ካጨለቀ በኋላ በሞቀ ውሃ ውስጥ እንታጠብ እና እግሮቻችንን በክሬም ይዘን እንጠጣለን.
- በደረት ላይ ጠንካራ የሆነው ቆዳ በለስላሳ ጭምብል ሊለሰልስ ይችላል. አንድ የሎሚ ወይም የብርቱካን ጭማቂ እና አሥር የአትክልት ዘይት ቅልቅል ቅልቅል ይለውጡ, ከዚያም ይህን ድብልቅ ጉልበቶ ላይ ያስቀምጡት እና ለሃያ ደቂቃዎች ይተውት, ከዚያም በንጹህ ውሃ ይጠቡት እና በአስደናቂ ክሬም ያሞጡት.
- ለመከላከያ ጥገና የድንች ጥሬን እንጨምራለን እናም በተቀባው የእግር ብስባችን ውስጥ እንሞቃለን. በዚህ ምክንያት እግሮቹ ቆዳ በቀላሉ የሚለጠፍ እና ለስላሳ ይሆናል. ምስማሮቹ ለመለያየት ይገደዳሉ, እና የእግረኛው ጫማዎች ለስላሳ ይሆናሉ. ይህ ሂደት እግሮቹን ከግጭተ ነገሮች (እንግዶች), ከቆንጣዎች, ተረከዙ ላይ ከጭቃ ሰገራ ይከላከላል. እግሮቹን በዚህ ጥርስ ውስጥ ከ 20 እስከ 25 ደቂቃዎች ያቆዩ. እንደ ገላ መታጠቢያዎ ከታጠቡ በኋላ እግርዎን በንጹህ ውሃ እና በጨው ዘይት ያጠቡ.
- የእግራቸውን እክል ለማጥፋት በቆሎ እንቁላል ውስጥ እናጥፋቸዋለን.
አሁን ግን የሴቶችን እግር ለተለያዩ የአረምራዎች የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች መከላከልን እናውቃለን. እግሮቹን በማንከባከብ እና እነዚህን ቀላል ሂደቶች በመፈጸም, ላብዎን, ተጣጣሾችን, ስንጥቃቅን, እብጠትና የተለያዩ የሽንት ዓይነቶችን ማስወጣት ይችላሉ.