በ 46 ዓመታት ውስጥ በ "ስቲል ማግኒያ" እና "ውበት" ውስጥ በድል አድራጊነት ከዓለም በኋላ የዓለምን ተወዳጅነት ያሸነፈች ኦስካር አሸናፊነት ያለው ተዋናይ የማይታየው ይመስላል. ፈገግታ የማይኖረው, ፈገግታ የማይታየው ፈገግታ እና ቆንጆ እና ቀሊጭ ቀለም - ለ Julie Roberts ከ 35 አመታት በላይ ለጎበኙት ሰው አይሰጥም. ሁልጊዜ ደስተኛ እና ወጣት, ምስጢሯን ለመፈለግ ለሚፈልጉ ሴቶች በጭንቀት ምክንያት ቅዠት ታመጣለች. እናም ምስጢሯን ለመከታተል ፍላጎት ካላችሁ, የታዋቂውን ተዋናይ ቤት እንድትጎበኙ እንጋብዝዎታለን.
ውበት አይልም በኪሞች, በመዋቢያ ቅጾች ወይም የአሰራር አሰራር ላይ አይጀምርም. በሁሉም የሰውነት ክፍሎች ጤንነት ይጀምራል, እና ይበልጥ ትክክለኛ ከሆነ, ከዚያም ከሆድ. የችኮላ ሩጫዎች ዘመናዊ የታላላቅ ሴቶች ሴቶች ግራ እንዲጋቡ ስለሚያደርግ በአደገኛው ወደ ጥልቁ አሻንጉሊት ውስጥ በመክተት እንዲተላለፍ አይፈቅድም.ይህ ወዲያውኑ በቆዳው ላይ ይንጸባረቃል: - የዓይነታችን ፈገግታ, የዓይነታችን ብስለት, አደጋው ትንሽ ድብልቅ ነው, ድብልቅ የቆዳ እና የአለርጂ ሽፍቶች ማለት ነው. በተጨማሪም ፈጣን ምግብ በምግብ ስብስብ ውስጥ ይከበራል.
ጁሊያ ሮበርትስ እንዴት ይዋጋል? እንዲያውም, በታዋቂ ሰው ምትክ እንዳይታወቅ የማይቻል ነው - አጣዳፊ የፓርጋሲን ሳያስወግድ ያለ ሜካነ-ቁም ነገር እንኳን መከልከል የተከለከለ ነው. ሁሉም እንደሚሉት, ሁሉም ብልሃተኞች ቀላል ናቸው-ጁሊያ እራሷን ለመዝናናት ባለመብላት የምግብ እቃ ለመያዝ ትመጣለች. በወገቡ ውስጥ ጥቂት ሴንቲሜትር በጨዋታው ውስጥ ጣልቃ ቢያገባም የምትወደውን የአመጋገብ ዘዴ ወይም ዓሣን ትመርጣለች.
ምን ልዩ ነገር አለው?
ሳልሞን በተለያየ መንገድ የተዘጋጁ ናቸው. ይህ ዓሣ በጣም ልዩ ነው: 120 ግራም ብቻ ዕለታዊ የቫይታሚን ዲ ዕፅዋትን ይይዛሉ, የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ እና የደም ግፊትን ለመሙላት ይረዳል. በተጨማሪም ሳልሞኖች ከቡ B እና ኤ ባላቸው ቪታሚኖች "የተከማቹ" ናቸው. እጅግ በጣም ብዙ ፈንገስ, ካልሲየም, ማግኒዥየም, ብረት እና ሴሊኒየም በውስጡ ኃይለኛ ኤክሳይሲንተር እና ሰውነትን ለመጠበቅ ይረዳል. ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ክፍል ለኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶች ነው.ይህ ልዩ ልዩ ንጥረ ነገር ለሴቶች በጣም ጠቃሚ ነው-የአሲድ ቋሚ ምግብ መጠቀም የአንድ ሰው የተፈጥሮ እድገትን በእጅጉ እንዲቀንሱ እና የአዋቂዎች ስብስቦች መቆርቆር እና የአንጎል ቆዳ አወቃቀሩን ለማሻሻል ይረዳል. ይህ እውነት በነዚህ ሙከራዎች ታይቷል, በዚህ ወቅት በነጭ ፍየሎች ሳንቲም ሲሰላ ወደ ሶስተኛው ያድጋል. የምርት ውጤቱ በጤንነታቸው ላይ ወደ በጎ ጎኖች ሊመራ ይችላል በ 100 ግራ ጥሬ ሳልሞን ውስጥ 153 ኪ.ሰ.ስ ብቻ, ግራም ሃይድሬድ የለበትም, ነገር ግን ጡንቻዎችን ለመፈልፈል 20 ግራም ፕሮቲን አለው.
አዎ, በጦማራ ውስጥ, በአብዛኛው በአስደናቂ ባህሪያት ለመደንገም የሳሊን አመጋገብ የሚከተል ጁሊያ የተባለውን እርጅናን እርጅና መመልከት አስፈላጊ ነው. በተለይም በዶክተሮች እና በምግብ ባለሙያዎች በተረጋገጠላቸው ጊዜ.
እና ተጨማሪ?
አብዛኛዎቹ ዓሳ ነው, የተቀሩት ደግሞ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አንዳንድ አትክልቶች ናቸው. ሳልሞኒት ሊቀልበው, ሊበላ እና ሊጋገር ይችላል, ነገር ግን አይቆጭም. በእገዳው ስር ከተለያዩ የሎሪ ካሎሪ መጠጦች ጋር.
ቀኑን መጀመር ከካርቦን የሌለው ውሃ ጋር ይጀምሩ, ይህ መቆራኘትን ለመጀመር ይረዳል. ቁርስ ለመብላት, ሳልሞኖች (100 ግራም), ትንሽ የውሃ ጣዕም, ጣፋጭ ያልበሰለ አፕል.
ከጥቂት ሰዓቶች በኋላ, ሁለተኛ ሰዐት ይመጣል, እሱም ሰላጣ (በ 250 ግራም የታሸጉ ዓሣዎች በአረንጓዴ እና በጥራጥሬ የተሸፈጠ የስጦታ ቅጠል) የያዘ ይሆናል.
ለ ምሳ, 50 ግራም የተቀቀቀውን የዶሮ ጡት ወተት, አሥራ አንድ ዘጠኝ ኮት (የተሻለውን የኦቾሎኒ ወይም የዶላ አረጉን ይለብጣል) ጣዕም ለግዜው ግማሹ የፖም ፍሬ ይደረጋል.
በመጨረሻም አንድ ትንሽ እራት - 100 ግራም ስኳር እና ፖም.
እንደሚታየው, የተወሰኑ ክፍሎች ትናንሽ, ነገር ግን በጣም ገንቢ ናቸው. ከዓሳ ጋር የተመጣጠነ ፕሮቲን በአመዛኙ የተትረፈረፈ ስሜት ይፈጥራል, እና በፖም ውስጥ ፒኬቲን - የእሳት ቃጠሎን ለመርባት የሚያስችል ንጥረ ነገር አለው.
ጁሊያ ሮበርትስ በምግብ እቅለቶች መካከል ባለው ልዩነት ውስጥ ላለመግባት እየሞከረች ሦስት ጊዜ ያህል ራሷን እበላዋለሁ. ይህም አንዳንድ ጊዜ ቅርጻቱን እንዲይዝ እና በቀላሉ እንድትይዘው ያስችላታል, አንዳንድ ጊዜ ጣፋጭ ከሆነች ነገር ጋር እራሷን እመገባለሁ, ግን እስከ እኩለ ቀን ድረስ - አለበለዚያ ሰውነት ካሎሪን ለማውጣት ጊዜ የለውም. አንዲት ተዋናይዋ በአስቸኳይ መቀመጥ ካስፈለጋት, ከ 1-2 ሳምንታት በኋላ በአሳ ውስጥ ይመሳሰላል, ከልክ በላይ ቆጣቢ እና ከቆዳዎ ጋር እየጎተተች ቆንጆዋን ይጎትታል.
ስለ ሌሎች ሴቶችስ?
ጁሊያ ሮበርትስ የተባለውን ምግቦች የፈተቻቸው ብዙ ሴቶች በውጤቱ ተደስተዋል. በዋና ምርቱ ከፍተኛ ዋጋ ቢኖረውም, ሁሉም ሰው በአካሉ ላይ አወንታዊ ለውጦችን ተመልክቷል: ጥብቅ ቁጥጥር, ተጨማሪ የክብደት መጥፋት እና የጡቱን ቆዳ አጣጥፎ. በአማካይ የ 14 ቀናት የአመጋገብ ውጤት 5-7 ኪ.ግ ነበር, አንዳንዶች ግን በ 10 ኪ.