ጡቶች.
ሴቶች የሚጨነቁት የመጀመሪያው ነገር ደረትን ነው. ሁሉም ሰው የሚያስከትለው አሰቃቂ ያስቀጣል, በጣም ትንሽ ወይም ትልቅ ይሆናል, ግን ከመወለዱ በፊት እንደነበረው ተመሳሳይ አይደለም. እርግጥ ነው, ጡቱ ይለወጣል. የሚጨምር ቢሆንም, በተለያየ መንገድ. ለ 1, 2, 3 ወይም ከዚያ በላይ መጠኖች ተፈጥሯዊ የጡት ማደግን ማየት ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ከተመገባቸው በኋላ ብዙውን ጊዜ ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳል እና ከመውጣቱ በፊት ወደነበረበት መጠን ቅርብ ይሆናል.
የጡት E ንስሳትን ለመከላከል በ E ርግዝና ምግብ E ርግዝና ማስተካከያ መደረግን, ጥብቅ ክሬጆዎችን መጠቀም እና የሰውነት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል. ሁሉንም እነዚህን ልኬቶች ከወሰዱ, ጡቱን ብዙም አይለውጥም.
ፊቱ.
በእርግጠኝነት, የእርግዝና ሴቶች ፊቶች የተለዩ መሆናቸውን አስተዋልክ. ከውስጥ የሚበሩ ይመስላሉ, ነገር ግን በአብዛኛው የተለያዩ ፍንዳታዎች አሉ. ብዛት ያላቸው ኤስትሮጅኖች በማፍራት, የበሽታ አሻንጉሊቶች, ጥቁር ነጠብጣቦች ወይም አዲስ ጥብስቦች ሊታዩ ይችላሉ. ሽፍታው ከተከሰተ በኋላ በመጀመሪያዎቹ በርካታ ሳምንታት ውስጥ አስፈሪው ብቅ ይላል, ስለዚህ ሽፍታው ብዙ ጊዜ አይጠፋም.
የሳምባኪን አሲድ የጨመቁ ምርቶችን በመጠቀም እንክብሎችን ያስወግዱ. አዲስ ሽርጦችን ለማርካት ደስታዎን አያጠፋም, ክምችቶችን ይጨምሩ.
አካል.
ምንም እንኳን ብዙ ውዝግብ እና ፍርዶች ቢኖሩም, ከተወለደ በኋላ ያለው ቁጥር ምንም ለውጥ አያመጣም. በእርግዝና ወቅት በእርግዝና ጊዜ ከልክ በላይ ክብደት አይወስዱም, አመጋገብዎን በጥንቃቄ ይከታተሉ እና ተጨማሪ ፓውኖች እንዳይፈጥሩ. ይህ በጨው ላይ ብቻ ሳይሆን ለሕፃኑ ጎጂ ነው. የሴሉቴይት እና የሽግግር ምልክቶች የስሜትዎን ቅደም ተከተል እንዳይቀንሱ ለማድረግ, ልዩ ክሬጆችን ወይም ቅባት ቅባቶችን ይጠቀማል, ከዚያም ቆዳ ሊወርድ የሚችል እና ሊለወጥ አይችልም.
ፀጉር, ጥርሶች እና ምስማሮች.
ምንም እንኳን ብዙ ውዝግቦች እና ፍርሀቶች ቢኖሩም, አብዛኞቹ እርጉዞች ሴቶች ጸጉር ናቸው, በፍጥነት ያድጋሉ እና ጥቂት ናቸው. ነገር ግን በሰውነትዎ ውስጥ ካልሲየም እጥረት ካለዎት, ጸጉር, ጥርሶች እና ምስማሮች ሊሰቃዩ ይችላሉ. ወደ ጥርስ ሐኪም መሄድና አስፈላጊውን ሁሉ መዳንን አይርሱ. ዶክተሩ ከፍተኛ የካልሲየም ይዘት ባለው ልዩ ቪታሚኖች ይሰጥዎታል. በተደጋጋሚ ይውሰዷቸው ከዚያም መጥፎ ወደሆነ ሁኔታ አይመለሱም.
እግሮች.
ሊለወጥ የሚችል ሌላኛው የሰውነት ክፍል እግሩ ነው. በእርግዝና ወቅት እግሮች ሊበዙ ይችላሉ, የአበባ ጉንጉን በቀላሉ ሊታወቅ ይችላል. አንዳንድ ጊዜ "ኮከቦች" አሉ - የደም ሥሮች ወይም የ varicose veins ጭምር ናቸው. እነዚህን ችግሮች ለማስወገድ, የሚወስዱትን የክብደት መጠንና ብዛት ይቆጣጠሩ. መያዣ የሌላቸው ጫማዎች ምቹ ጫማዎችን ምረጥ. ስለ ወተቱ ሁኔታ የሚያሳስበዎት ነገር ቢኖር ግድግዳዎቻቸውን የሚያጠነክሩ እና የ varicose veins እድገትን የሚከላከሉ ክራዎችን ይጠቀሙ.
በእርግዝና ወቅት የሚወስዷቸው መድሃኒቶች ምንም ዓይነት ተቃራኒዎች ሊኖራቸው አይገባም. ይህ አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ ግን እራስዎን ብቻ ሳይሆን ህጻኑንም ሊጎዱ ይችላሉ.
የእርግዝና እርግዝናዎ አሁንም ያስፈራዎታል, እና እርስዎ ወደ ወፍራም አጉል ትሆናላችሁ ብለው ቢያስቡ, በቅርቡ ልጅ የወለዷቸውን ከዋክብት ተመልከቱ. ብዙ ተዋናዮች እና ዘፋኞች ከወለዱ በኋላ ከጥቂት ወራት በኋላ በጣም ጥሩ ናቸው. ይህ በራስህ ላይ መስራት ውጤት ነው. እንዲሁም ስለ ውድ የኮስሞሎጂ ባለሙያዎች እና ቁምፊ ባለሞያዎች ብቻ አይደለም. ደስ የማያሰኙ ችግሮችን መቆጣጠር አይኖርብዎትም, እና ሁሉም ለውጦች የተሻሉ እንደሆኑ ታያላችሁ.