ክብደትን ለመቀነስ የመታጠቢያዎች አጠቃቀም, ስብን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ከሴሉሌት በተጨማሪ ይጠቀማል. እነሱ አካላዊ ጥንካሬን አይጠይቁም, በተቃራኒው የክብደት መቀነስ ወደ ዕረፍት ይቀየራል. በተጨማሪም መታጠቢያ ገንዳዎች በቆዳው ላይ ጥሩ ውጤት ይኖራቸዋል.
በአጠቃላይ እነዚህ መታጠቢያዎች ከተወሰዱ የተለያዩ የእጽዋት ውጤቶች ቫይታሚኖች ጋር ብቻ ሳይሆን ማር, ወተ, ተርባይኒን ይጨምራሉ.
ከአንዳንድ የአመጋገብ ጥምረት ጋር የተቀላቀለ የመታጠቢያ መታጠቢያ ቤቶችን ከወሰዱ የመጀመሪያዎቹ መልካም ውጤቶች በአንድ ወር ውስጥ ሊከናወን ይችላል. ክብደትዎን የመቀነስ ዘዴ የዚህን ዘዴ ውጤታማነት ለማሳደግ እንዲችሉ እንደ ምግብ መጋገር, ጣፋጭ ምግቦች, ቅባት የመሳሰሉ ምግቦችዎን ማስወገድ አለብዎት. አንዳንድ ጊዜ በአጭር ጊዜ ውስጥ ሴቶች እስከ 10 ኪሎ ግራም ከመጠን በላይ ክብደት ሊያጡ ይችላሉ.
ክብደትን ለመቀነስ የመታጠቢያ ደንቦች.
መታጠቢያዎችን ሲወስዱ አንዳንድ ምክሮችን መስጠቱ ተገቢ ነው. ክብደት መቀነስ ለጽዳት እቃዎች በተቀመጠ ቦታ ውስጥ እቀበላለሁ, ስለዚህ ምንም አይነት ምቾት ሊሰማቸው አይገባም. መታጠቢያዎች መወሰድ ያለባቸው ምግብ ከተመገቡ በኋላ, እና ከሁሉም በኋላ ከ 2 ሰዓታት በኋላ ነው. እንዲሁም ህክምናው ከተደረገ በኋላ ወዲያውኑ አይበሉ.
ክብደቱ ለክብደት ማጣት የንግሥት ክሊፔታራ መታጠቢያ.
የክብደቱ ክብደት ለሙቀት ክብደት በዚህ መንገድ የሚቀርበው የሽያጭ አሠራር በብዛት ስለሚሠራ በብዙ ሴቶች ዘንድ ይታወቃል. ይህ መታጠቢያ ከመጠን በላይ ክብደት እንዲኖረው ከማድረጉም በላይ የቆዳውን ገጽታ ያሻሽላል. ይህን ገላ መታጠብ ቀላል አይደለም. በዚህ መሠረት በ 1 ሊትር ወተት ውስጥ 100 ግራም ማር ይበለጣል. ይህ ድብልቅ ከ 38 ዲግሪ ሴልሺየስ የማይበልጥ የውሀ ሙቀት ውስጥ ይሞላል. በእንደዚህ አይነት መታጠቢያ ውስጥ ለ 25 ደቂቃዎች መቀመጥ በቂ ነው. ገላዎን ከታጠቡ በኋላ, በሳፋፊ ቆዳ ላይ ያለውን ቆዳ ቆዳዎን አይጠቀሙ. ወዲያውኑ ስሜት እንደሚሰማዎት, ቆዳዎ በዝግታ እና በለማል. የእነዚህ መታጠቢያዎች በየጊዜው መገኘትዎ ቆዳዎን ወደ ወጣትነት ይመልሳል.
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድሃኒቶች.
የኖራን መታጠቢያ ቤት በጣም ግሩም የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ነው. በሎሚ መታጠቢያዎች ምስጋና ይግባው, ስብ ብቻ ሳይሆን በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ጨዎችን እና ፈሳሽ ፈሳሾችን ማስወገድ ይችላሉ. በአንድ ሂደት ውስጥ በአማካይ እስከ 1 ኪ.ግ. ክብደት መቀነስ ይችላሉ. የሚያስፈልገዎትን መታጠቢያ ገንዳ ለማዘጋጀት: 1. ቅጠሎች, ቡኖች, አበቦች, 300 ግራም ክብደት ይሰበስቡ. 2. በ 5 ሊትር ውሃ ውስጥ ሁላውን ፈሰሱ, ሙጣጩን አምጡ እና ለ 20 ደቂቃዎች ተጭኑት. 3. የተበተበውን ፍሳሽ በጅረት ያክክቱ እና የፈሳሹን ፈሳሽ ወደ ገላ መታጠፍ ያስወግዱ. ከ 15 ደቂቃ ባልበለጠ የኖራ ትጥቅ ውሰድ.
ክብደትን ይቀንሱ, የደም ዝውውርን ያሻሽላል, የውሃ-ጨው መበስበስን ሚዛን ለመጠበቅ የባርቸር እጥፋት, ቅጠሎች እና ቁጥቋጦዎች ለመጠገን ይረዳል. በፀደይ ወራት ውስጥ የጥራጥሬ መሰብሰብ ወይም እንደ አማራጭ እንደ ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል. 600 ግራም የባርነቴ ቁሳቁሶች ወደ 3 ሊትር ውሃ ያክሉ. ይህንን ድብልቅ ወደ ሙጫ አምጡ. በቆርቆሮው ውስጥ እሰክረዋለሁ ከዚያም ወደ ውስጡ ያፈስሱ.
ኦሬጋኖ ያላቸው ቤቶች የመመገብን, የደም ዝውውርን እና የመተንፈስን ሁኔታ ያሻሽላሉ. ይህ ቅባት ጥሩ ሽታ አለው. ውጤቱን ለማስገባት, መታጠቢያውን ለ 2 ሳምንታት ያህል በየጊዜው መወሰድ አለበት. የምግብ አሰራጫው: በ 5 ሊትር ፈሳሽ ውሃ ውስጥ 400 ግራም ኦሮጋኖ መጨመር, ለቀልድ እና ለጭንቀት ይዳርጋል.
የኔፕሌ መታጠቢያዎች እንደ ኦሮጋኖ እንደ ገላ መታጠቢያ በጋራ የተሰሩ ናቸው. ቆዳውን በተለያዩ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ይሰጣሉ. ጥቃቅን ቁስሎችንና መከላከያን ለመፈወስ ይደግፋል.
የፍራፍሬ ቅጠሎች ጥሩ ዳይፎሮቲክ ናቸው. ይህ ንብረት ለረዥም ጊዜ ይታወቃል, ስለዚህ ክብደታቸው ይወስድ ነበር, በተጨማሪም የሮበርፍራ ቅጠሎች ከሰውነታችን መርዛማዎች ያስወግዳሉ. ተፅዕኖውን ለማሻሻል ከፍራስፌር መታጠቢያ መጠቀም ይችላሉ.
ምግብን ለመቀነስ የሚረዱ መድሃኒቶችን ክብደት ለመቀነስ ይረዳል.
ለዚህ አይነት ገላ መታጠቢያ የሚሆን ሶስት ጥቁር ጥራዝ ቀለምን በ 2 ክፍል ውስጥ ለመውሰድ ይጠቅማል. የቅመማ ቅጠል, የስንዴስ ኮርንጅስ እና ደጋማ ፔይን. 1 ሊትር ውኃ ለመሰብሰብ 3 ኩባያ የስብስብ እና ለ 15 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል. ሽንት እና ወደ መታጠቢያ ገንዳ. የውሀው ሙቀት ከ 40 ዲግሪ በላይ መሆን የለበትም. ገላ መታጠብ በየቀኑ ለ 2 ሳምንታት መሆን አለበት.
በመርፌዎች መታጠቢያ ገንዳውን ሰውነት ያሰማል. እንዲህ ያለውን ገላ መታጠቢያ ለማስገባት የሲንጎ መርፌዎችን ማምረት ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም በመድኃኒት ቤት ውስጥ የተሸጠውን ምርቱን መጠቀም ይችላሉ. ስኳር እና ፈሳሽ በውሃ ውስጥ ይሟሟል. ከ 20-25 ደቂቃዎች በፓይን መርፌዎች ገላ መታጠፍ.
ገላ መታጠቢያ ገላ መታጠቢያ: 1 ኪሎ ግራም ብስለት 2 ሊትር የሞቃት ወተት ከዚያም 1 ኩንታል ማር ማር. ውሸቱን ወደ ውሃ አክል. ይህንን ገላ መታጠጥ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይውሰዱ. ገላውን የመታጠብ ውጤት የቆዳ ማነቃነቅ ነው.
ክብደትን ለመቀነስ የፍራፍሬ መታጠቢያ.
የፍራፍሬ ጭማቂ የታጨቀው ገላ መታጠቢያ ጭማቂ ይባላል. እንደዚህ አይነት ገላ መታጠቢያ ለመዘጋጀቱ አዲስ የተከተፉ የ citrus ጭማቂዎችን መጠቀም ነው: ጉትሮጣ ፍሬ, ሎሚ, ብርቱካን. ወደ አንድ ውሃ አንድ ሊትር ጨም ይጨምሩ. በእነዚህ መታጠቢያዎች ውስጥ ሂደቶችን ለማከናወን ረጅም ጊዜ ሊፈጅ ይችላል.
ለክብደት ማጣት የሶዳ ባኞ.
የላውራን አልኮልና ሶዳ (dishwasher) ያላቸው መታጠቢያዎች በጣም ውጤታማ እንደሆኑ ይታመናል. በየሁለት ቀን ለ 14 ቀናት ይውሰዱት, ከዚያ ደግሞ ለተወሰነ ጊዜ እረፍት ይውሰዱ, እና በድጋሚ, ኮርሱን ይድገሙት. መታጠቢያውን ወደ 20 ደቂቃዎች ያህል መውሰድ አለበት. ዝግጅት: 125 ግራም ድስት ሶዳ, 150 ግራም የባህር ጨው እና ጥቂት የፍየል መንፈስን ይጨምሩ. የአሰራር ሂደቱ ከተጠናቀቀ በኋላ ሞቃት ብርድ ልብስ ይሸፍኑ.
ክብደትን ለመቀነስ ቱሬፔን መታጠቢያዎች.
የባርበሪን መታጠቢያ ገንዳውን ለመጠገን መድሃኒትን ያመጣል. ቅባቶች በተለያየ መንገድ ሲገለገሉ እነሱን በአግባቡ ከተያዙ መመሪያዎችን ይከተሉ.
ክብደትን ለመቀነስ የዶልት ባኞሎችን.
አንድን ሰናፍ ውሃ ለመሥራት በጣም ቀላል ነው. አንድ አይነት ፈሳሽ እስኪገኝ ድረስ ውሃውን ወደ ማያ ውሃ እስኪቀላቀል ድረስ ማጤን ውስጥ መጨመር አለበት. ከ 10 ደቂቃዎች በላይ እነዚህን መታጠቢያዎች ይውሰዱ, አለበለዚያ ቆዳዎን ሊያበላሹ ይችላሉ. ከህክምናው በኋላ, ገላውን መታጠቢያ ይሻገራል. የፉድ ቤት መታጠቢያዎች ድካምን ያስቀርባሉ, ጡንቻዎችን ያዝናኑ. በየቀኑ ሂደቱን ማካሄድ ይችላሉ.
ክብደትን ለመቀነስ የጨው መታጠቢያ.
1 ሊትር የወተት ጥሬ እና 1 ኪሎ ግራም የባሕር ጨው ይቅፈሉት. መታጠቢያው ከመተኛቱ 20 ደቂቃ በፊት መወሰድ አለበት.