በሕዝቡ ዘንድ አሉታዊ ምክሮች ክብደት ለመቀነስ በጣም ውጤታማ ዘዴ ናቸው. ስለዚህ ለተወሰኑ ምግቦች መሰረት ሻይ, ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች, የአመጋገብ ማሟያዎች, መድሃኒቶች, አንጀትን ዘና የሚያደርግ እና ሰውነታችን "ተጨማሪ" እንዲወጣ ስለሚያደርግ. በሚያሳዝን ሁኔታ, ክብደት ለመቀነስ የሚመረጡት እርጅቶች ሰውነትን ይጎዳሉ, ስለዚህ እራሳችሁን እያታለሉ ነው. የወዲያውኑ መገለጽ ቁልፍ ታላቋ መምህርት ቺንግ ሀይ 28. ሁሉም የወጪ መድሃኒቶች በሊንታኛው ውስጥ ብቻ ይሰራሉ, በዚህም እንዲሠራ ያግዛሉ, እናም በካሎሪ እና ቅባት ላይ ምንም ውጤት አይኖረውም.
የወተት መድሃኒቶችን መጠቀም የክብደት መቀነስ ሊታወቅ ይችላል ምክንያቱም በመጀመሪያ ላይ የወሰዱት መድሃኒቶች ሲወስዱ ክብደቱ ይጠፋል, ነገር ግን ይሄው ፈሳሽ በማጣት ምክንያት ነው. ይሁን እንጂ ፈሳሽ ከመሆናቸው ጋር ተያያዥነት ያላቸው በጣም አስፈላጊ የሆኑ ማይክሮዌይ ዓይነቶች ተወስደዋል. በሰውነታችን አካሉ ላይ የሚደረጉ የወርአዛዎች ተፅእኖ ውጤት ምን ያህል እንደሚዛመዱ እና ከዚያም ከክብደት ማጣት ጋር ተያያዥነት እንደሌላቸው እንረዳለን.
በሰውነት ላይ የወቅቱ መድሃኒቶች ውጤት.
እያንዳንዱ የዝቅተኛ መጠን መድኃኒት ቡድን, ነገር ግን ብዙዎቹ, በጣሳ ውስጥ በተለያየ መንገድ ይሠራሉ, እና አሁን እናያቸዋለን.
በ A ንጀት ውስጥ ያለውን መጠን የሚጨምሩ የላክራሾች.
እነዚህ የተትረፈረፈ ምግቦች ፈሳሹን ይይዛሉ እና የፕላስቲክ ስብስቦችን ያቀርባሉ, ይህም ለስለስ ያለ እና በጣም ሰፊ ያደርገዋል, በዚህም ምክንያት የመራገስን ሂደት ያመቻቻል. ይህ ቡድን የኣትክልት ፋይበር, የሴሉሎስ ውህዶች እና የፖሊዛካካርዳዎችን ያጠቃልላል. ይህ የዝቅተኛ የደም ተዋህክስ ቡድን በጣም አስተማማኝ እንጂ ሱስተኛ አይደለም. ይሁን እንጂ በዚህ የጥርጣሬ ቡድን ውስጥ ብዙ መጠጥ መኖር አለበት.
ማስቀመጫውን ለስለስለሱ የቆሸሹ ምግቦች.
ለነፍሰ-ሱቆሮ, ለማዕርና በፔትሮሊቶም ዘይቶች መሰረት ይወሰዳል, ይህም ለጤንነት ጤና ነው. እንዲህ ዓይነቱን የመድኃኒት ኪንታሮር ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ በማዋል ብዙ መጠን ያለው ፈሳሽ መጠቀም አስፈላጊ ነው.
የሽንት ጨው የቃላት ቅልጥፍናን እንዲጨምሩ የሚያደርጉ የላክካንቶች.
እነዚህ የዝሙተኖች ስብስብ የ ማግኔዥን ጨው, ሉክሎዝ, የፎስፎርክ አሲድ እና ሌሎች በጣቶቹ ውስጥ ያልተተከሉ ንጥረ-ምግቦችን ያካተተ ነው. ምክንያቱም ፈሳሹ ከሱ ፈሳሽ ውስጥ በመውጣቱ ምክንያት ሰገራ ይቀልጣል, ይህም ማለት የመራገሚያ ሂደት ይስተካከላል ማለት ነው. ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋሉ ቅመሞችን ለመጠቀም ምክር አይደረግም.
የመራገጥ, የንዴት እና የማነቃቃት ልስላሴ, የሞተር ክህሎቶች እና የኮንትራት ችሎታ.
እንዲህ ዓይነቶቹ ቅናሾች የሚጠቀሱት ቤይሲዶል, ፊኖፊልታንሊን, የቢሮ ዘይት ናቸው. የተለያዩ ዕፅዋቶች - አልዎ, ካስካራ, የዶክቶር ቅርፊት, የሣር ቅጠሎች, ሪሁር ባር. የሴሊን ርጥቆሽ, ለምሳሌ የማግና ማግዢያ መፍትሔ. እነዚህ የክብደቱ ክብደቶች የክብደት መቀነስ መጨመር, በሆድ ውስጥ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ, ወደ ተቅማጥ ይመራሉ, እሱም ፈሳሽ በመውጣትና ሱስ የሚያስይዝ ይሆናል. እነዚህ መድሃኒቶች በጥብቅ በሀኪሙ ዶክተር እና አንድ ጊዜ ተወስደዋል.
ዶክተሩ አንድ ጊዜና ሐኪሞች እንደ ቀዝቃዛ ጨው, እንደ መራራና ጨው ያሉ ማግኒዥየም ሃይካግድ የመሳሰሉ ንጥረነገሮች ይወሰዳሉ, እነዚህም ቀዶ ጥገናውን ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት ሰውነታቸውን ያጸዳሉ.
ልምሻን ለማዳን ለህክምናዎች ብቻ የተወሰኑ ተግባራትን ከማከናወንዎ በፊት እና አንጀትን ለማጽዳት ቀዶ ጥገናውን ከማከናወን በፊት ጥቅም ላይ ይውላል.
የላክሳኖች ሰውነትን ይጎዳሉ, እና ለክብደት ማጣት ምንም ፋይዳ የለውም.
የዝቅተኛ የደም ግፊቶች.
አምራቾች ብዙውን ጊዜ ወደ ማቅለጫው ምርቶች መጨመር ያካትታሉ, እናም የእነዚህ ንጥረ ነገሮች የፅዳት ተጽእኖ እንደ ክብደት መቀነስ ይረዳል ብለው ይከራከራሉ. በዚህ ጊዜ, የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያስጠነቅቁ.
ለምሳሌ የክብደት መቀነስ ለሕመምተኞች ህይወት ውስጥ የሚቀመጡ ቅጠሎች እና ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ ቅጠሎች አደገኛ ሲሆኑ የሆድ እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ. እና እንደነዚህ አይነት መድሃኒቶችን መውሰድ ካቆሙ, በኋላ ግን የአንጀት ቀዶ ጥገና እና በተፈጥሮ ስራዎቻቸው ላይ መቆሙን ያቆማሉ ምክንያቱም የሆድ ድርቀት ያስከትላል.
ከረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ከሚውሉ መድሃኒቶች ብዙ መድሃኒቶች ወደ ከባድ አደጋዎች ሊመሩ ይችላሉ - ለሆድ ህመም, ለሆድ ዕቃ ተግባር, ለደም መፍሰስ እና ለደም ማነስ, ለረጂትነት, ለሜታቦሊክ መዛባቶች.
ተፈጥሯዊ ልቃዮች ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች የላቸውም. በተፈጥሯዊ የሽንኩርት እርዳታ አማካኝነት የሆድ ድርቀትን መቋቋም, ከሰውነትዎ ውስጥ መርዛማዎችን ማስወገድ, የአንጀት ተግባርን መደበኛ እና የመዋጥ አወሳሰድን ማስፈፀም. ይህንን ለማድረግ ብዙ ቁጥር ያላቸውን ጭረቶች ያካተተ የአመጋገብ ምርቶችዎን ማሳለጥ በቂ ነው. እርጥበት ያላቸውን ቅመሞች እና ፍራፍሬዎች - በለስ, ቅጠል, የዶላ አረም, ቂጣ, አፕሪኮት. ዱቄቶች, የወይራ ፍሬዎች, ወይኖች, ኮኮናት, አኩሪ አተር, ማንጎ, አቮካዶስ, ፍራፍሬዎች.
እና ያስታውሱ, የተመጣጠነ ምግብ ብቻ ከ አካላዊ ጥንካሬ ጋር የተጣመረ ብቻ ክብደትዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል!
