የሕይወቱ ዕድሜ ከ 600-900 ዓመታት ነው. ዛፎች ለውድ ምቹ በሆኑ ቦታዎች ብቻ ያድጋሉ. ለእነሱ አየርን በጣም ዝቅተኛ ያደርጋቸዋል. የሲዳር ደን ተፈጥሯዊ የፈውስ ተክል ነው: በጫካዎች የተያዙት ፊንቶንሲዶች የፀረ ኤነቲክ ተፅእኖ ስላላቸው የመተንፈሻ አካላት, የነርቮች እና የልብና የደም-ቧንቧ በሽታዎች በሽታን ለመከላከልና ለመከላከል ያገለግላሉ. በእንደዚህ አይነት ደን ውስጥ አየር በአካባቢው መረጋጋት እና ደህንነትን የሚያበረታቱ ፀረ-ኤይድስ ኦክሳይድ አንቲዎች ጋር በተገቢው ሁኔታ መራመድ ይችላሉ. የሴዳር የአሮድ መድሃኒት ቀጭን ኣፍሮዲሲያክ ሲሆን ይህም የጾታዊ ሆርሞኖችን ማነቃቃትና ስሜትን የሚጨምር ነው. ስለ አስደናቂው ዛፍ በበለጠ መረጃ ለማግኘት "የሳይቤሪያ ዝግባ ቤትን ጠቃሚ ባህሪያት" በሚለው ርዕስ ውስጥ ያገኛሉ.
ነገር ግን ቡቃያ ቀላል አይደለም!
የፒን እሾዎች በጣም የሚቀሩበት ጣፋጭ ምግብ ናቸው; ጣፋጭና በጣም ጠቃሚ ነው! የምግብ እና የተሻሻሉ የፒን ኦቾሎኒ ባህሪያት በጥቅሎች, ፕሮቲኖች እና በውስጣቸው የተካተቱ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጥራትን ያብራራሉ. ለምሳሌ, ስብ ውስጥ ሰውነት ከፍተኛ የሆነ የፀረ-ሙቀት መከላከያዎችን የሚያቀርብ, ለወጣቶችና ለረጅም ጊዜ እንዲራዘም የሚያደርገውን ከፍተኛ መጠን ያለው ፖሊኒዝካይት የተሰበሰ አሲድ ባሕርይ ነው. የዛፎዎች ስብስብም እንዲሁ አርጊን ያካትታል. ይህ የአሚኖ አሲድ ለሞላው አካል እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በልጆች, በጉርምስና ዕድሜዎች, ነፍሰ ጡር እና ባክቴሪያዎች አመጋገብ, የዝግባኖች ቀለሞች በጣም ጠቃሚ ናቸው. ከፍተኛ መጠን ያለው ስብከት ቫይታሚን ኤ ኤዴር ጣፋጭነት የስብ ስብዕና መቀያየርን ለመቆጣጠር ይረዳል. ቫይታሚን ኢ የበቂ ሁኔታ ሲፈጠር, የሰውነት ሚዛን በሰውነትዎ ውስጥ ተሰብሯል እና ራሳችንን በጠንካራ የአመጋገብ ስርዓት ከተጫነንም በኋላ እንደገና ማገገም እንችላለን. በተጨማሪም ቫይታሚን ኢ (ቶኮፋይሮል) ሙሉ ሙላትን ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በግሪክ "ቶኮፋየር" ትርጉሙ "ዘሮቻቸውን ማጓጓዝ" ማለት ነው. የዝግባን ዱቄቶችን ለመብላት ከፈለጉ, ሲገዙ ይጠንቀቁ. የሼል ኢንዱስትሪያዊ ጽዳት በተደጋጋሚ ጊዜያት ከፍተኛ ሙቀትን ይጠቀማል, ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በማጥፋት, በተፈጥሮ "ጥቅላቸው" ውስጥ ምርቶችን ይመርጣሉ. ነገር ግን ቃሪያዎችን አያጭዱ - ይህ በጥርስ ችግሮች የተሞላ ነው. በሾላ ፍራፍሬዎች በሾላ ውሃ ላይ ይንቁ, ለ 3 እና 4 ደቂቃዎች ይቆዩ እና ውሃውን ይጠርጉ.
የሚገርም ዘይት
የዛዳ ዘይት በጣም ጣፋጭ ምግብ ነው, ይህም ከምግብ አከባቢ ይልቅ ከኦቾሎኒ ከተገኘው ምርጥ የወይራ ዘይቶች የበለጠ ነው. የአመጋገብ ምርቶች, የልጆችና ስፖርታዊ ምግቦች ምርታማነት በቪታሚኖች እና በአነስተኛ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው, በቀላሉ በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ይገኛል. የሴዳር ዘይት ለስላሳ, ሾርባ እና ጥራጥሬዎች በደንብ ሊጨመር ይችላል, ነገር ግን አይቀጣጠም. እንደ ተሰባስቦ ሁሉ, ሁሉም የአትክልት ዘይቶች (ከወይራ ዘይት በስተቀር), እጅግ በጣም ኦክሳይድ ነው. የተፈጥሮ ምርቶች እንደመሆኑ, የዝግባው ዘይት ተቃርኖ የሌለ እና የጎንዮሽ ጉዳት አያመጣም. የተለምዶ መድኃኒት እና የዘመናዊ ክሊኒካዊ ጥናቶች ልምድ ልምድ እንደሚያሳየው የአርዘኛ ዘይት አጠቃቀም ጥንካሬን ያድሳል, የከባድ ድካም-አመጣጥ ችግርን ያስቀጣል, ውጤታማነትን ያሰፋል እና በወንዶች ውስጥ ያለውን ሃይል በአዎንታዊነት ይጎዳል. ዘይቶች የጨጓራ ቁስለት ህክምናን ለማዳን ውጤታማ ናቸው, ፈሳሽ, ጉንፋን, የጨረር እጢ, እና ትራካይተስ የመሳሰሉ ፈጣን ማገገም ያበረታታል. ለክትትል ዓላማዎች, ቀስ በቀስ 1 ስፒስ መፍጨት. ዘይት ለ 30-60 ደቂቃዎች. በቀን ከ 2-3 ቀናት በፊት ለ40-60 ቀናት. ስፔሻሊስቶች የዝግባን ዘይቤን ወደ ስኬት (saturated) አሲዶች ማስተላለፍ ስለሚቀይሩ የዝግባን ዘይት በብረት ውስጥ ለማግኘት በጣም አስፈላጊ አይመስለትም, ይህ ንጥረ-ምግቡ የፀረ-ሙቀት ጠቋሚ ባህሪያትን በእጅጉ ይቀንሳል. ለማጠራቀም የብረት ማጠራቀሚያዎችን አይጠቀሙ!
ከዝርየሙ ውበት
ኃይለኛ ዛፎች ጤናችንን ብቻ ሳይሆን ውበቱን ጭምር ይጠብቃሉ. ኮስሞቲሎጂ ቀለሞችን, ሽፋኖቻቸውን እና መርፌዎችን ይጠቀማል. የእነሱ ቁስሉ የተለያዩ መዋቢያዎች አካል ናቸው: ወተት, ክሬም, ሎሽን እና ስኒስ. በእጆቹ ላይ ያሉት ጥቃቅን ሽፋኖች ከፒን ኦቾሎኒ ዘይት ማስወጣት ይረዷቸዋል: በትንሹ በትንሽ የተሞቅ ዘይት እጆችዎን በጨርቅ በጨርቅ ገጣጠሙ. በደንብ በሚያስነጥፉበት ጊዜ 1 tbsp ይቀላቅሉ. አንድ የዝግባ ዘይት, አንድ ሻይ እና ቮድካ ጠንካራ የሆነ ቆርቆሮ. እጠባው ከመታወልዎ በፊት 2-3 ሰዓታት በፊት ይህን የቆዳ ቅልብ እና የፀጉር ቅልቅል ቅልቅል ያድርጉ. ይህ የአሰራር ሂደት በሃዝ ሁለት ጊዜ ይደርሳል. ፀጉርን ያጠናክራል እና እድገታቸውን ከፒን ኦቾሎኒዎች ያነባል. Rastolki የሚቀቡ የፒን ኩይድዎች ጥቂቶች (በምግብ ማቀናበሪያ ውስጥ ሊፈስሱ ይችላሉ), ቀስ በቀስ ውሃን ያፈስሱ (በተሻለ ክሬም). ድስቱን በሸክላ ማጠራቀሚያ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 2 ሰዓቶች በኩሬ ላይ ያስቀምጡ, እስከ 60 ዲግሪ. ከዚያ በኋላ የተገኘው "የአርዘ ሊክል" ወተት ቀስ በቀስ ቅላት ላይ ይደርሳል (በየቀኑ ለ 2 ሳምንታት). ከ 2 ወሮች በኋላ ይደገም. ለስኳር እና መደበኛ የቆዳ መከላከያ ጭምብል. በእኩል እኩል የፒን አፍቃን, ሙዝ እና ማር, በመድሀኒት ላይ ይቅዱት. ለ 10-15 ደቂቃዎች የፊት ገጽታን ያስወግዱ, ከዚያም በንፋስ ውሃ ይጠቡ. የሳይቤሪያ ዝግባ ቤትን ጠቃሚ የሆኑ ባሕርያት በሰፊው የታወቁ ሲሆን ይህንንም ቀድሞውንም አውቀናል.