ከቬሮከርክ እና ማር ማርጋላዎች ጋር ሰላጣ

በዱቄዎች, በጉሮሮ እና ድንች ጋር ሰላጣ አሁን ሳላጅ በጣም ተስማሚ ነው - በመጀመሪያ ሁሉም የተመጣጠነ ምግብ ነው, ከዚያም ይህ በጣም ጠቃሚ እና የተመጣጠነ ሳላዊ ቪታሚን ነው. እንዲሁም ይህ በጣም ውድ የሆነ የበጀት ምግብ ነው, ውድ የሆኑ ምርቶችን አያስፈልገውም. ስሩ ለተቀቡ ድንች ምስጋና በመጋበዝ ምክንያት ከሁለተኛው እምብርት ጋር ተመሳሳይ ነው. ይህ በጣም አስደሳች ነው, ግን ከባድ ክብደት አይደለም. ሰላጣው በተቀባው ድንች ውስጥ የሚሰራ ቢሆንም በአፈፃፀም ውስጥ ቀላልና ቀላል ነው. ከማጣስ ይልቅ ፋሻንጉሊቶችን (ለምሳሌ, ሻምፒዮንስ ሊቦዝኑ እና እራስዎ ሊሆኑ ይችላሉ) ወይንም ወይንም ሌሎች በእሳት የተያዙ እንጉዳዮችን መጠቀም ይችላሉ.

በዱቄዎች, በጉሮሮ እና ድንች ጋር ሰላጣ አሁን ሳላጅ በጣም ተስማሚ ነው - በመጀመሪያ ሁሉም የተመጣጠነ ምግብ ነው, ከዚያም ይህ በጣም ጠቃሚ እና የተመጣጠነ ሳላዊ ቪታሚን ነው. እንዲሁም ይህ በጣም ውድ የሆነ የበጀት ምግብ ነው, ውድ የሆኑ ምርቶችን አያስፈልገውም. ስሩ ለተቀቡ ድንች ምስጋና በመጋበዝ ምክንያት ከሁለተኛው እምብርት ጋር ተመሳሳይ ነው. ይህ በጣም አስደሳች ነው, ግን ከባድ ክብደት አይደለም. ሰላጣው በተቀባው ድንች ውስጥ የሚሰራ ቢሆንም በአፈፃፀም ውስጥ ቀላልና ቀላል ነው. ከማጣስ ይልቅ ፋሻንጉሊቶችን (ለምሳሌ, ሻምፒዮንስ ሊቦዝኑ እና እራስዎ ሊሆኑ ይችላሉ) ወይንም ወይንም ሌሎች በእሳት የተያዙ እንጉዳዮችን መጠቀም ይችላሉ.

ግብዓቶች መመሪያዎች