እኛ እንደሆንን እራሳችንን ተቀበል

እያንዳንዳችን በሕይወቴ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ከአንድ አስፈላጊ ስብሰባ ተመልሰናል - ንግድ ወይም ሮማንቲክ - በራሴ አለመደሰትን. እሷም "አንተ ራስህ እንዲህ ዓይነቱን ሰነፍ ማጋለጥ አስፈልጊ!" በማለት በሹክሹክታ ተናገረች. እናም ከመልሶቹ ድምጽ ሰማሁ: "እና አንቺ, አስተያየትሽ የተሻለ ነበር?" በነገራችን ላይ እውነታው ምንድን ነው? ስለራስህ ምን ትላለህ? ጥርጣሬን ለማስወገድ እና የራሳቸውን ስራዎች እና ድክመቶች ለመገንዘብ, ከእውቀት ጋር ይጀምሩ. እርስዎን በደንብ ማወቅ ከሚፈልግ ከማታውቀው ሰው ጋር መገናኘቱ ምን እንደሚመስል አስቡ. ደግ ሁን, ምን እንደሚጠብቅ አታድርግ - ትንሽ የዝግጅት አቀራረብ ያዘጋጁ.

የት እንደሚጀመር
አንድ ወረቀት ወረቀት ወስደው በሁለት አምዶች (መካከል በቂ ክፍተት በመተው) "እኔ ማን ነኝ?" ለሚሉት ጥያቄዎች መልስ የሚሆኑትን 12 ባህሪያት ጻፉ. እና "እኔ ምንድር ነኝ?" አንዱ ባህሪ አንድ ቃል ነው, ያም ማለት ስድስት ስሞች በአንደኛው አምድ ላይ, እና በሁለተኛው ውስጥ - 6 ቅጽልሎች መታየት አለባቸው. ይህ ራስን መግለጽ እንደመሆኑ መጠን ለእርስዎ በጣም የሚመስሉ እና ፍጹም ባይሆኑም እንኳ በርስዎ በትጋት እንዲሻሻሉ ያደረጉትን ባህሪያት መጥቀስ ተገቢ ነው.

ለምሳሌ, ስብስቡ "ሱስ", "ሴሲ", "ሆን ተብሎ" እና ወዘተ ሊሆን ይችላል. ግን አሰሪዎ የበለጠ ተዓማኒ መግለጫዎችን የሚያቀርብልዎ ከሆነ, አይቃወሙ. ዝርዝሩ ከዚህ በታች "Amazon", "በረራ", "ፏፏቴ" እና የመሳሰሉትን ይይዛል. ከሁለቱም ዝርዝሮች ከእያንዳንዱ ባህሪ ቀጥሎ ለእሱ ተቃራኒ ይጽፋል. በትምህርት ቤት የተገደደው "ሙቅ ቀዝቃዛ" ዓይነት አተኩሮ አይደለም, ነገር ግን የዚህን ፀባይ ሁኔታ እንዴት እንደሚመለከቱት. አትቸኩሉ. የራስዎን ማዳመጥ. ለምሳሌ, "ሴይስ" በተቃራኒው "የንግድ ነጠብጣብ" እና "ማርቲን" ሊሆን ይችላል. አንድ የውኃ ማጠራቀሚያ "ፏፏቴ" እና አንዱ - "ውቅያኖስ" ይኖራል. በተለይ ደግሞ "አማዞን" የሚቃወመውን በተለይም ይገርማል. ምናልባት "ዶሮ" ሊሆን ይችላል?

ተመለሰ? በጣም ጥሩ! በግማሽዎቹ መካከል ያለውን ንጹህ ቦታ ይቀይሩ, ጥንድ ቁጥሮችዎን, ለእርስዎ በግል ባህሪው አስፈላጊነት ይወሰናል. ቁጥር አንድ በጣም አስፈላጊ, ከእርስዎ አመለካከት, መስመር ቁጥር 12 - በአሁኑ ጊዜ ቢያንስ አግባብነት ያለው ነው. አሁን ምስጢራዊ የማያውቁት ሰው የውጤቱን የራሱን ቅጅ ቅጂ መላክ ይችላሉ - ይምረው. እናም ለራሷ ተመለሰች.

ቀጣይ ምንድን ነው?
የመመርያዎቹን አምስት መሪዎች ባህሪያት ብቻ ሊወስዱ ይችላሉ, ነገር ግን ሁሉንም ዝርዝሮች ማለፍ ይችላሉ, እና ትግበራዎ ትልቁን የሚያደናግርዎትን የሚያመለክት ምልክት ማድረግ ይችላሉ. በሁለቱ መካከል በተለያየ ቀለም የተቀመጡትን ባህሪያት በተቃራኒ ወረቀት ላይ ጻፍ. ለሚከተሉት ጥያቄዎች በአስተያየት, በሐቀኝነት እና በደንብ በምላሽ መልስ ይስጡ:

በተመረጠው ጠባይ ላይ እንደተገለጸው ማለት አስፈላጊ ነው ያለው (የተናገረው ይላል)? ማስታወስ ያለብዎትን ሁሉ አስታውሱ: እናት, የወንድ ጓደኛ, የስፖራካንደር, ካሪ ብራድሃው, ርዕሰ ሊቃነ ጳጳሳት, ብሩሽ መጽሔቶች, ጸጥታ የሰፈነበት ድምጽ - ማንም.

የእርስዎ የግል ተሞክሮ እና ልምዶች, በህይወትዎ ውስጥ ያለውን የዚህን አስፈላጊነት አረጋግጠዋልን? "እናቴ እና የወንድ ጓደኛዬ ንጽሕናዬን ይደግፋሉ" የሚለው አማራጭ አይመጥንም. ስሜትዎን ይመኑ. እነዚህ እርስዎ ስለእነዚህ ሁኔታዎች ናቸው እና እርስዎ እርስዎ እንደጠቀሟቸው እና እንደሚደሰትዎት በጣም ጠቃሚ ነው.

አሁንም ይህንን ባህሪይ ተመልከቱ. ለራስዎ ጠቃሚ እንደሆነ እንዲተው ይፈልጋሉ? አዎ ከሆነ, በተቃዋሚዎች መካከል ባለው መስመር መካከል, ዛሬ እና አሁን እራስዎ የሚሰማዎትን ነጥብ ምልክት ያድርጉ እና ስማቸውን ይምረጡ. ለምሳሌ: "ፏፏቴ" እና "ፐላድሎች" መካከል ባለው መስመር መካከል ምናልባት ገና ፏፏቴ ያልሆነ ደረጃ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ፔድል አይደለም. ምናልባት ስሟ ዥረት ሊሆን ይችላል? ወይስ ወንዙ? ወንዝ ሊሆን ይችላል? በእራሳቸው ስሜቶች በመተማመን አማራጮችን ምረጥ, ግን ውስጣዊ ትንታኔን አትተዉት.

ከዚህ ደብዳቤ ጋር ያንተን መስተፃም በጣም ጠቃሚ ስለሆነባቸው ግለሰቦች ዝርዝሮች አንዱን ምረጥ. በጣም አስፈሪ እና ጥብቅ ከሆኑ ገጸ-ባህሪያት ጋር መወያየት አያስፈልግም, እርስዎ ሊዞሩለት የሚችለውን አንዱን ይምረጡ. ደብዳቤም ይፃፍ. ማስታወሻው እንደ አጭር ይሁን, ግን የሚከተሉትን ነጥቦች ማካተት አለበት:

1. በእውቀትህ ላይ ለተሳተፈበት ገጸ-ባህሪያት አመስጋኝ መሆን ("አመሰግናለሁ, ጎረቤቴ, ለህይወቴ ትኩረት በመስጠት");
2. የአሁኑን ሁኔታ መቀበል («አሁን እኔ ዥረት ነኝ, እና እኔ አልቃወምም»);
3. አንድ ንቁ ንቁ አቀማመጥ ("ጥንካሬውን እና ለመለወጥ እንደፈለግኩ ወዲያውኑ እኔ አደርጋለሁ, እናም ይህ የእኔ ፍላጎትና ምርጫ ይሆናል").

እንደነዚህ አይነት ስራዎች የእርስዎን ልዩ ትኩረት ወይም እርካታ ካሳዩባቸው ባህሪያት ሁሉ ጋር መከናወን ይኖርበታል. በተለይም እንደ ምህረት እና የሽሙጥ ስሜት ከሚያንገላቱ ስሜቶች ጋር በጣም ንቁ መሆን እና ተቃራኒዎች በሚመረጡበት ጊዜ እርስዎ ግን በጭራሽ ተቃራኒዎች ናቸው.

እና ምንድን ነው?
ከስህተታዊው «እንደ ሰነፍ» በስተጀርባ መደበቅ የሚደፍዱ ተሞክሮዎች ከአንዳንድ መስፈርቶች ጋር የተዛመደ ነው. እነዚህ ደረጃዎች ፍጽምናን የማግኘት አዝማሚያ አላቸው, ነገር ግን እነሱ ወሳኝ አይሆኑም, ነገር ግን በአካባቢያዊ ባለስልጣን (ለእስሜ ለሆነ ሰው እና ለአንድ ሰው - ታዋቂ ጦማሪ) ቋሚ አስተያየት በመስጠት. መልካም ምሳላዎችን በመከታተል ራሳችንን እናጣለን, እራሳችንን ለመያዝ እና እራሳችንን ለመጠበቅ ስንል ችሎታን እና እድልን እንጠፋለን, እንደ ራሳችን አድርገን እንቀበላለን. ነገር ግን ከፍተኛ የጭካኔ ድርጊት, እራሳችንን ከሁለቱም በተለየ ተቃራኒዎች ላይ (እና በተቃራኒው መጨረሻ ላይ) እምስኪዎችን እናስቀምጣለን, የኩራሴቴናን አልጋ ያስተካክላል. እርግጥ ነው, እራሳችንን ከአዕምሯችን ጋር በማወዳደር ሁልጊዜም እንሳሳታለን. ነገር ግን እራስዎን መቆጣት ተስፋ ቢስ የሆነ ንግድ ነው, ውስጣዊ ስሜትን የሚያመጣ አስደሳች መንገድ አለ. ለምሳሌ ያቀዱትን ልምምድ ከጨረሱ በኋላ, ከአንዳንድ ቀስ በቀስ እና ከአንዳንድ ደረጃዎች - የራስዎን ማንነት ለማግኘት ተወስደዋል. ከተሳካ ጠባይ በተጨማሪ እና ስሙን የተቀበሉ አዳዲሶች በተቃኙ ተቃዋሚዎች መካከል ቦታዎን ለመፈለግ ወደ ዝርዝሩ ይመለሱ, ከተቀረው እና ወሳኝ ከሆኑ ባህሪያት ለመዳን. እኔ እስማማለሁን ለመተው አልመክረኝም - ለዚህ ነው ለትክተኞቻቸው በተናገራችሁት ደብዳቤ ላይ የለውጥ ተስፋ አለ, ነገር ግን ጊዜው ሲደርስላቸው ብቻ ነው. ሆኖም ግን, "መሆን, አለመገኘት" የሚለው አማራጭ የተስፋ መቁረጥ እድልን ይቀንሰዋል, ለመግለጥ ነጻነት ባይሆንም እንኳ, ከእሱ ደስታን ለመግለፅ እና ከእሱ ደስታን ይሰጠዋል.