ለቅዝቃዜ ማብራት ዋናው ነገር በአካሉ ላይ የአሲድማ ቀስ በቀስ መጨመር ነው. በአካባቢው የሙቀት መጠን በአየር ሙቀት አቅራቢያ የአየር ማጠቢያዎችን በመውሰድ እነዚህን የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች መጀመር በጣም ጥሩ ነው. ለ 2 330 ሳምንታት ያህል, እንደዚህ ዓይነት ሂደቶች ከጥቂት ደቂቃዎች እስከ አንድ ሰዓት ተኩል ማራዘም አለባቸው. በቀጣይ መድረቅ ላይ የውሃ ሂደቶችን - በውኃ ማሞቂያ, ገላ መታጠብ, ገላ መታጠብ እና ገላ መታጠብ ይቻላል. የሙቀት መጠንን በትክክል መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው, በመጀመሪያ ደረጃ, የውኃው ሙቀት ከ 18-22 ° ሴ (18-22 ° C) እና በ 5 ቀናቶች ውስጥ እነዚህን እሴቶች በ1-2 ° ሴ መቀነስ አስፈላጊ ነው. በውጤቱም በማጠናቀቅ ወቅት የውሃ ሂደቶች በብርድ የቧንቧ ውሃ ሙቀት መከናወን አለባቸው.
ለዓይን የተጋለጡ በሽታዎች በጣም በቀላሉ ለሚወስዱ ሰዎች በጣም ቀላል በሆኑ ሂደቶች የመጠንከር ሂደቱን መጀመር ተገቢ ይሆናል. ለምሳሌ, በየቀኑ መታጠብ በተቀላቀለበት ሂደት ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ይህን ለማድረግ ግለስቡ በተደጋጋሚ በንፋስ ውሃ ውስጥ ብዙ ጊዜ ይታጠባል, ከዚያም በሶስት ጊዜ በንፁህ ቀዝቃዛ ታጥቧል. እርጥብ መጉዳት ለቅዝቃዛው ተጽእኖ ለመቋቋም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ይህንን ለማድረግ, ይሄን ቁጥር በ 1-2 º ሴ እንዲቀንስ በየሳምንቱ 30 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ በመጀመሪያ ውሃ ውስጡን ያጠቡ. ይህ ስርዓት በዓመቱ ውስጥ በየቀኑ 2-3 ጊዜ ይከናወናል.
የእድበት ወሳኝ ወሳኝ የእግር እግር ማጠብ ነው. የውኃው ሙቀት መጀመሪያ በ 28 - 30 ° C ውስጥ መሆን አለበት, በየ 5 እና በ 7 ቀን ደግሞ በ 1 - 2 * ሴ ዝቅ ማድረግ አለበት.
በጸደይ ወቅት በግንቦት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ አንድ ተጨማሪ ክፍልን መጨመር - የፀሐይ መጥለቅለቅን መጠቀም ይችላሉ. በዚሁ ጊዜ ይህን ሂደት በትክክል ማከናወን ያስፈልጋል, ይህም ጭነቱ ሸክሙን ቀስ በቀስ የመጨመርን መመሪያ በማክበር ነው. የፀሃይ ሰሃን መብላት ከተመገበው ከአንድ ሰዓት ተኩል በፊት መሆን አለበት. ይሁን እንጂ በአንዳንዶቹ ሥር በሰደደ በሽታዎች ይህ የአሠራር ሂደት መከናወን የለበትም. ስለሆነም በፀሐይ መታጠቢያ መጠቀም ከፈለጉ መጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት.
ሰውነቱ እየጠነከመ ባለበት ጊዜ ለጉንፋን የመጋለጥ አጋጣሚን በመጠቀም ለቫይረሱ ተላላፊ በሽታዎች እና ለበረዶ መንከስ መቋቋም ይችላል. ቋሚ እና ትክክለኛ የማጠንከሚያ እርምጃዎችን በመያዝ, በደቃቃቂው የኩሬን ውስጣዊ መጠን ላይ መጠነኛ ጭማሪ ይታያል. ይህ የሙቀት መከላከያ ባህሪያቱን እና የዝቅተኛ የአየር ሙቀት ውጤቶችን በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም ይረዳል.
የማብሰያ ሂደቱን የሚያመጣው ፈውስ በአካባቢው ቀዝቃዛ የአካባቢያዊ ተፅዕኖ (ቅዝቃዜ) እና ቀስ በቀስ የመጨመር መጨመር ምክንያት ነው. ይሁን እንጂ አንድ ሰው ለቅዝቃዛው ተፅእኖ የበለጠ መከላከያውን ለማግኘት ቢፈልግ, ለረዥም ጊዜ እረፍት ሳያደርጉ የድንገት አሠራሮች አዘውትረው መከናወን ይኖርባቸዋል. አስፈላጊውን እንቅስቃሴ በሚቋረጥበት ጊዜ, ቀደም ሲል የተዳከመው ተጽእኖ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ይጠፋል.