የፔር-ቁስሉስ ገጽታ ምን ሊሆን ይችላል?
ልክ እንደ ብዙዎቹ በሽታዎች, የፓንቻይተስ ህመም በተሳሳተ የሕይወት መንገድ ምክንያት ሊከሰት ይችላል. በመሠረቱ, ይህ የምግብ ባህልን ይመለከታል. ስኳር እና አልኮል ከሚበሉ ሰዎች ይሠቃያሉ. በዚህም ምክንያት - ቀስ በቀስ በሰውነት ላይ ጉዳት የሚያደርሱ አስፈሪ ወይም ሥር የሰደደ የጡንቻ ሕመም. ይህ በሽታ መከላከያን በተሻለ ሁኔታ ለመከላከል ነው. ሆኖም ችግሩ ቢከሰት የሕክምናው ሂደቱ በተሟላ ሁኔታ መታከም ይኖርበታል. ለስኳር ህመም ይውጡ.
ከ Pancreatitis ጋር የተመጣጠነ የተመጣጠነ ምግብ
የበሽታው መከሰት ጤናማ ያልሆነ ምግብ የሚያስፋፋ በመሆኑ ምክንያት የአመጋገብ ልማድዎ ሙሉ በሙሉ ይለወጣል. ባለሙያ የሚሰጡ ብዙ ምክሮች አሉ:
- ምግብን ማብሰል ይመረጣል
- የማካፈል ሃይል. በአነስተኛ መጠን ቢያንስ በቀን ከ5-6 ጊዜ ይበላሉ
- በጣም ሞቃታማ ወይም ቀዝቃዛ ስጋዎችን መተው. ምግቡ ሞቃት መሆን አለበት.
- ማቅለጫውን ያግኙና የተበከለውን ምግብ ይበሉ.
- እህልች በውኃ ላይ የተቀቀለ እና ጥራጥሬን መጨመር አለበት.
በተጨማሪም, ህይወታችሁን ያበላሹትን ብዙ "ደስታዎችን" መተው አለባችሁ. በዚህ ዝርዝር ውስጥ ሁሉም ቅባቶች, የተጠበሰ ምግቦች, የተለያዩ ዶሮዎች, የቀዘቀዘ ጭማቂዎች. የታሸጉ ምግቦችን, የሽንኩርት እና የተለያዩ የትንባሆ ምርቶችን አይቀበሉ. እንዲሁም ስለ ጣፋጭ ጣዕም, ቸኮሌት ጣፋጭ ምግቦች መተው አለብን. በተጨማሪም ጠረጴዛዎ ላይ አልኮል መጠጣት የለበትም, እና በጣቢያው ውስጥ ጠባብ ምግቦችን ማከል የተከለከለ ነው.
ከላቁ የቃስል ህመም ጋር ምን መብላት ይችላሉ?
አይጨነቁ, የፈቀዱ ምርቶች ዝርዝር በጣም ትልቅ ነው እናም በእርግጠኝነት አይራብም. በማቀዝቀዣዎ ውስጥ: የወተት ተዋጽኦዎች, የተጠበሰ ሥጋ, የዶሮ እርባታ, ዓሳ, አትክልት, የደረቅ ዳቦ, ጥራጥሬዎች, ያልተጣጣሙ ፍራፍሬዎች, የወይራ እና የፀሓይ ዘይት. ምግብን የሚያዘጋጁበት መሰረት ይህ ነው, ምክኒያቱም የጣርቃ ገብነት ችግር ካለዎት, አመጋገብ ግዴታ ነው.
የጣፊያ የፓርከምታ ህመም, ግምታዊ ምናሌ
ለጣርፈ-ህመም ምግብ እንደሚያስፈልግዎት ለመረዳት የሚያስቸግርዎት አይደለም, ለሁለት ቀናት ግምታዊ ምናሌ እንሰጥዎታለን. ከዚህ በላይ በመመርኮዝ የተፈቀዱትን ምርቶች ማዋሃድ እና ጤናማ መሆን ይችላሉ.
የመጀመሪያው ቀን
- ለቁርስ, ሁለት ጥፍጥፍን በቆርቆሮ (100 ግራም) ጋር አብሮ ይበሉ. ያለምንም ጋዝ (200 ግራም) በተሞላው ውሃ ሊጠጡት ይችላሉ.
- በእዚህ አመጋገብ, ሁለተኛ እራት ይኖርዎታል. 2 እንቁላል (ሁለት እንቁላል) ያካተተ ሲሆን ለሁለት ሙዞች ማዘጋጀት አለበት. ይህ ሁሉ እንደ ነጭ ቂጣ እና 200 ግራም ወተት ሊጨመር ይችላል.
- ለ ምሳ, ትንሽ የዶሮ ስጋ, የታሸጉ ዓሳዎች (100 ግራም), የቀላች ስኳር (100 ግራም), አንድ ዳቦ, ትንሽ ዘቢብ እና አንድ የቲማቲም ጭማቂ ይበላሉ.
- የቡድኑ መመገባችሁ በየደቂቃው (200 ግራም), ፍራፍሬ (150 ግራም) እና ጋዝ ያለ መስታወት ይጠቀማሉ.
- ለእራት ለመብሰል (150 ግራም), ቆርቆሮ (100 ግራም) እና ካሮት እርጥብ (100 ግራም) ማብሰል. እንዲሁም አንድ ጣፋጭ ዳቦ በመመገብ እና ሻይን ከወተት ጋር መጠጣት ይችላሉ.
ቀን ሁለት
- ቀኑን ከ 100 ግራም የበሰለ ገንፎ እንዲሁም ከ 100 ግራም በሳሙና ወይንም በጠማ (በ 100 ግራም) ይጀምሩ. ይህ ሁሉ በቦካ ቂጣ ትበላላችሁ እና ነዳጅ የሌለበት ውሃ ትጠጣላችሁ.
- ሁለተኛ እራት ጣፋጭ ነው. የጎማውን ጥዴ ፓንዲንግ (100 ግራም) እና ፖም ንጽን (100 ግራም) ያዘጋጁ. እንዲሁም ያለ ስኳር ትንሽ ዳቦ መብላትና ሻይ መጠጣት ይችላሉ.
- ለምሳ, የአትክልት ሾርባ ፍጹም ነው. ለሁለተኛው የዓሳ ምግብ (100 ግራም), 100 ኩንታል ዱቄት (100 ግራም) እና የጎዳና ጥብስ (100 ግራም). ወተት እና ጣፋጭ ምግብ.
- በጠዋት ጠዋት 100 ግራም, ካሮት እና ፖም (100 ግራም) እና 100 ግራም (100 ግራም) ምግብ ማብሰል.
- እንዲሁም እራት ምግቦችን ያመርታሉ. 150 ግራም, በቆሎ (150 ግራም), ከጫፍ አይብ (100 ግራም) የሚርገበገው ፓንደር በትክክል ይሠራል. ከ 100 ግራም ፈሳሽ (ሻጋታ) እና ስኳር ሳንቃ መጣል ይችላሉ.
ለሚቀጥለው ቀን የምግብ ዝርዝሩን ማዘጋጀት, እያንዳንዱ ምግብ መመገብ እንዳለበት አስታውሱ. ለአንድ ቀን ያህል የሚያስፈልጉትን ንጥረ ነገሮች መጠን መውሰድ አለብዎ, ነገር ግን እንዳይጠብቁ ይጠብቁ. በፓንካርይድ ውስጥ ያለው አመጋገብ በጣም ቀላል እና ዋጋው ተመጣጣኝ ስለሆነ ብዙ ገንዘብ ብዙ ወጪን አይጨምርም, በተገቢው መንገድ ብቻም ቢሆን አያድኑም.
አንዳንድ ግምገማዎች
ኢና:
ጤናማ ያልሆነ ምግብ, በሆድ ውስጥ ከፍተኛ የደም ሕመም እንድይዝ አደረገኝ. ጥሩ ስሜት ለመኖር ለመጀመሪያው ሳምንት ትክክለኛና የተመጣጠነ አመጋገብ በቂ ነበር.
Sergey:
የፓንቻንት ስጋት አስፈሪ ነው. በራሴ ቆንጥ ላይ ሞከርሁ እና አልፈልግም. በትክክል መበላት በጣም ቀላል ነው. የመጀመሪያዎቹ ቀናት ያልተለመደ ጥቅም ላይ በመውደቃቸው ምክንያት በጣም ከባድ ነው ነገር ግን በጥቂት ቀናት ውስጥ ከባድ እፎይታ እና ቀለም ያለው ነው.