1. በእርግዝና ጊዜ ምን ይከሰታል?
በየወሩ ሰውነትዎ እርግዝና ስለሚዘጋጅ በየወሩ አዳዲስ እንቁላል ትመርት ይሆናል. ይህ አብዛኛውን ጊዜ በ 1 ኛ ዙር አጋማሽ ውስጥ ይከሰታል ነገር ግን የእያንዳንዱ ሴት ዑደት የተለየ ነው. ብዙውን ጊዜ ኦቭየኖች እንቁላል ይፈልጓቸዋል. አንዱ በዚህ ወር ካሉ, ከዚያም በሌላኛው ውስጥ. ከእንቁላል ውስጥ "እህል" በኋላ የእንቁላል እንቁላል ወደ ማህጸን ውስጥ ይወርዳል. ይህ ሁልጊዜ እንደዛ አይደለም, ነገር ግን በአብዛኛው ጊዜ የሴቷ ሰው ይህን ስርዓት ይከተላል. ይህ በወንድ ብልት እንቁላል ካልተፈጨ እሴት ከወር አበባ ፈሳሽ ጋር ይወጣል.
2. የእርስዎ ዑደት ምንድን ነው?
ይህ በጣም ግለኛ ነው. አማካይ ኡደቱ 28 ቀናት ነው. ነገር ግን ብዙ ጤናማ የሆኑ ሴቶች በእድሜ የሚረዝሙት አጭር ወይም ረዥም ነው. ስለዚህ እርግዝናው ሁሌም በ 14 ኛው ቀን ላይ አይሆንም. ስለዚህ, የእርስዎ ዑደት 28 ቀናት ባይኖር - አትጨነቁ. ይህ ማለት ግን ልጅ በሚወልዱበት ወቅት ችግር አለብዎት ማለት አይደለም.
የሆድ እንቁላል ጊዜው በሚቀጥለው ክፍለ ጊዜ መጀመሪያ ላይ ይለያያል እንጂ በቀደመው ወቅት መጨረሻ ላይ አይሆንም. ለምሳሌ, የመደበኛው ዑደትዎ ለ 31 ቀናት ዘግይቶ ከሆነ, ከ 17 ቀን በኋላ እርግዝናው ይከሰታል. እናም "ለምል" በሚሆኑበት ጊዜ ከ 14 እስከ 17 ባለው እድሜ ውስጥ የግብረ ስጋ ግንኙነት ካደረግህ እርጉዝ የመሆን ዕድል አለህ.
3. እንዴት እንቁላልን ያስነሳል.
የሆርሞን ዳራውን ይነካል. በመጀመሪያው ዑደትዎ ውስጥ ፎሌዶ-የሚያነቃነቅ ሆርሞን (ኤፍኤስኤስ) ይፈጥራሉ, ይህም የእንቁ መጎሳቆሪያ ሂደትን ለመጀመር ሰውነትዎ "ያንቀሳቅሳል" ማለት ነው. ኦፊል በዚህ ጊዜ የኤስትሮጂን መጠን ከፍ ይላል, ይህም የሊቲንጂን ሆርሞን እንዲለቀቅ ያደርጋል. የበሰለ እንቁላል የዱር ፍሬውን "የፈነጠቀ" ያደርገዋል. ያም ሆነ ይህ እርግዝና ይከሰታል. በአብዛኛው አንድ እንቁላል ብቻ እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ እርግዝናን ለመቋቋም በቂ ይሆናል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ናቸው. በመቀጠልም ይህ መንትያ መወለድን ያመጣል.
4. እንዴት ከእሽተትዎ መውጣት እንዳለብዎት እንዴት ያውቃሉ.
ሰውነትዎን "ለማንበብ" እና የልጆችዎን ዑደት ለመማር ከተማሩ እንሰሳት ሲኖርዎት ማወቅ ይችላሉ. ለመልሱ ዋናው "ቁልፍ" በደረጃዎ ላይ ያለውን ለውጦች መከታተል ነው. ለምሳሌ, ከመውለቋ በፊት በአንድ ቀን ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንደሞሉ ሊረዱት ይችላሉ, እና መፍጫው ተጣጣፊ እና ነጭ ይሆናል. ከዚያም ኦቭዩሽን በሚጀምርበት ጊዜ የሴት ብልት የወተት ፈሳሽ እንደ "ጥቁር እንቁላል" ወደ "ማቅለጥ" ይቀየራል. እነሱ በአብዛኛው በጣም የሚገርሙ ናቸው, ስለዚህ ይህን አፍቃሪ እምብዛም አያመልጥዎትም. ይህ የእርግዝና ምልክት ትክክለኛ ምልክት ነው.
5. የሰውነት ሙቀት መጠን መለካት ያስፈለገው.
ይህ በጣም ጠቃሚ እና አስፈላጊም ሊሆን ይችላል. በሰውነት ሙቀት ውስጥ የተደረጉ ለውጦች ኦቭላር (ኢንቫይሮል) ሲከሰት ሊያሳውቁ ይችላሉ, ነገር ግን በተወሰነ ደረጃ ትክክል ላይሆን ይችላል. ሰውነትዎን ለማንበብ እና በዑደትዎ ውስጥ ያለውን "ለምርጥ" ጊዜ በበለጠ ተፅእኖ ያሳዩ.
ለሆርሞኖች የሽንት ምርመራ (ምርመራ) በጣም ውጤታማ ነው, ይህም ከመጨመር በፊት የሚከሰተውን ነው. የስርማል የሰውነት ሙቀት (ቢቢቲ) ለመለኪያነት ጥቅም ላይ ይውላል, ነገር ግን የሰውነት ሙቀት ከጨመረ በኋላ በአብዛኛው የሰውነት ሙቀት መጨመር በሚያስከትልበት ሁኔታ ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት. በድጋሚ, ምናልባት ይህ መረጃ እርስዎ በሚቀበሉበት ጊዜ ሳይሆን አይቀርም. ስለዚህ ልጅን ለመፀነፍ ዘግይቷል.
6. የወንድ ዘርን እና እንቁላልን ለመኖር ምን ያህል ጊዜ ይኖራል.
እንቁላሉ ከጨጓራ በኋላ ከ 12-24 ሰዓታት የሚረዝመው ሲሆን የወንድ የዘር ፍሬዎች ከአምስት እስከ ሰባት ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ. በተፈለገው ጊዜ በተራቆቱ ውስጥ እንቁላሉን ለማራባት ብዙ የወንዱ የዘር ፍሬ ያስፈልግዎታል. ስለዚህ ወሲብ እርግብግቢት ከመድረሱ በፊት ባሉት ቀናት ውስጥ ብቻ ሳይሆን ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ ወሲብ መፈጸም ውጤታማ ነው. አንድ እንቁላል ብቻ ታመርታላችሁ, እና ከእርሶዎ ውስጥ አንድ የወሲብ መወለድ በሚሊዮን የሚቆጠሩ የሴፕቴምቴዞዎችን አቅርቦ ይሰጥዎታል. ተጨማሪ ጾታ - ብዙ እድሎች.
7. ወሲብ በሚቀባበት ቀን ለወሲብ ውጤታማነትን በተመለከተ የተሳሳተ አመለካከት.
ወሲብ በሚጥለቀበት ጊዜ ብቻ ወሲብ ነክ ነው. የወንድ የዘር ህዋስ (ስፐሮንቶ) ከወሊድ በኋላ እስከ አንድ ሳምንት ድረስ ሊኖር ይችላል, እስከ ወተት ድረስ እስከ ወተት ድረስ ባለው የወሊድ ቱቦዎ ውስጥ ሊቆዩ ይችላሉ. ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ወሲብ እርግዝናው ከመውጣቱ ከስድስት ቀን በፊት የግብረ ስጋ ግንኙነት ቢያደርጉም የመፀነስ እድሉ ከፍተኛ ነው. ወሲብ (ኦፍቴሽን) በሚከፈልበት ቀን ብቻ ከሆንክ በእርግዝና ወቅት ያጋጠምዎት እድል ሙሉ በሙሉ ሊጠፋብህ ይችላል.
8. ወሲብ መፈጸም ያለበት መቼ ነው?
ዋናው ምልከታዎ ከእርመር ጋር የተያያዘ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ማስወገድ ነው. ብዙ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ያድርጉ. ይህ ለእርግዝና ጥሩ እድል በጣም ጥሩው መንገድ ነው. ስለዚህ ወሲብ በሚተላለፍበት ቀን ብቻ አይዘፍዝም, እና የወር ኣበባ በሚኖርበት 14 ኛ ቀን ቫይረሱ እንደሚከሰት አድርገው አያስቡ. በዚህ ሳምንት ውስጥ በተቻለ መጠን የወሲብ መርዛማ ስለሆነ እና ከእሱ እርካታ እንዳገኙ እርግጠኛ ይሁኑ. በልጁ ሁኔታ ላይ በአእምሮዎ "አይታተምም".
9. ከወሲብ በኋላ ምን ማድረግ እንዳለባቸው, እድሎችን ለመጨመር.
ይመኑኝ, እግርዎን ከፍ ከፍ ማድረግ ወይም የእጅ መታጠቢያዎችን የመሳሰሉ ከባድ እርምጃዎች አያስፈልግም. ብዙ ሴቶች በራሳቸው ላይ ትራስ ተተክለዋል, ይህም የወንድ ዘርን ወደ ትክክለኛው ቦታ "እንዲመራ" ይረዳል ብለው ያምናሉ.
የወሲብ ግንኙነት ከወሲብ በኋላ በ 20-30 ደቂቃዎች ውስጥ ወደ ማህጸን እና ወደ ማህፀን ቧንቧዎች "መንገዳቸውን ያቋርጡ". ከእርስዎ ተነስተው የሴሚኒየም ፈሳሽ ክፍል ከወደፊቱ እንደወጣች ይሰማኛል, አይረጋጋ. ይህ ማለት ግን ሁሉም ነገር ጠፍቷል ማለት አይደለም - የወንድ ዘርን በግማሽ ቢቀንስ እንኳ ልጅን ለመውለድ ከሚቻለው በላይ በቂ ይሆናል.
10. እንክብሊን ሥቃይ ሊሰማ ይችላል.
አንዳንድ ሴቶች ዝቅተኛ በሆነ የሆድ ክፍል ውስጥ የስሜት ህመም ይሰማቸዋል. ይህ "ኦጉላሪቲ" ይባላል. ይህ "እንሰቀል" እንቁላል ኦቫሪን ከምትወጣበት ጊዜ ነው. አልፎ አልፎ አንዲት ሴት በመውለድ ጊዜ አነስተኛ መጠን ያለው ደም ያጠፋል. ነገር ግን ጠንካራ የረጅም ጊዜ ህመም መሆን የለበትም. የወረር ደም ከተሰማዎት ወይም ከባድ ህመም ሲሰማዎ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ.
11. ለማርገዝ በጣም አስቸጋሪ የሆነው ለምንድነው?
ሰዎች እንደ ዝርያዎች በጣም ብዙ አይደሉም. በየወሩ ከሶስት እትሞች መካከል የመሆን እድላችን አንድ ብቻ ነው - ይህ የሚሆነው ግን ሴቷ ጤናማ ነው. በተጨማሪም, እርግዝና የመሆን እድሜ በእድሜው ይቀንሳል. በ 20 እና 35 ውስጥ "Fecundity" ማለት "ሁለት ትላልቅ ልዩነቶች" ማለት ነው.
ፅንስ የማስወረድ ጽንሰ-ሐሳብ በተለይም ፅንሱ በተፈጠረ ችግር ውስጥ ላሉ ሴቶች በጣም አስፈላጊ ነው. ነገር ግን ለሁሉም ደካማ የጾታ ወኪሎች ሁሉ, ይህ ርዕስ "ጨለማ ጫካ" መሆን የለበትም. ከሁሉም በላይ, እራስዎን በማወቅ, የሰውነትዎን ስሜት እና ውስጣዊ ሂደቶቹን መረዳት, በተወሰኑ የህይወት ጊዜ ራሳችንን ልንረዳዎ እንችላለን.