ቀደም ባሉት ዓመታት, ማጨስን ወዲያውኑ ማቋረጥ ትችላላችሁ, እና ዘግይቶ በመቆየት ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት. ከመፀነስ 2 አመት በፊት ማጨስን ማቆም የሕፃኑን ጤና የማይነካ ከሁሉ የተሻለ አማራጭ. የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚሉት ከሆነ አንዲት ሴት ማጨስን ታሪክ ካሳየች ሳንባና ሰውነቷ ማጨስ ከመጀመሯ በፊት ምንም ችግር ሳይደርስ ሳንባ ወደ ሰውነት መመለስ ትችላለች. ነገር ግን እርግዝናው ያልታሰበ እና ማቋረጥ የማትችል ከሆነ, በፍጥነት ማከናወን ይሻላል, አለበለዚያ ግን ደስተኛ እናት አይደላትም.
እርጉዝ ከሆኑ ደግሞ ማጨስን ማቆም እችላለሁን?
ከዚህ ቀደም ልምድ ካላቸው ሴቶች, በቀን ከ 10 በላይ ሲጋራዎች ያጨሳሉ, ከዚያም ሲጋራ ማጨስን በጥንቃቄ እና ቀስ ብለው ማቆም አለብዎት. ለእርግዝና, እርግዝና ትልቅ ጭንቀት ነው እናም የህይወት ጩኸት ለውጦች አንዲት ነፍሰ ጡር ውርጃን የሚያባብሰው ሁኔታን ያባብሰዋል. አንዲት ሴት በድንገት ከመጥፎ ልማዷ ቢወርድ የልብ ምታቷ ይቀንሳል, የጡንቻ መበስበስ መጠን ከፍ ይላል, አንዳንዴ ደግሞ ፅንስ እንዲወልዱ ያደርጋል.
የአካል አሰቃቂ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ ከጥቂት ሳምንታት እስከ አንድ ወር ሙሉ ይቆያል. ዋናው ነገር መሞከር አይደለም. ከዚህ በፊት የራስዎን ኃይል ለመግታት ይችሉ እንደነበረ በግልፅ መረዳት አለብዎት ግን ለእርግዝና ጊዜ, በማህፀን ውስጥ ላለው ህይወት ሀላፊነት እንዳለብዎት አይርሱ.
ነፍሰ ጡር ከሆኑ እርጎና ብሩካሊን ጨምሮ ብዙ ቪታሚኖች መብላት ይኖርብዎታል. እንዲህ ዓይነቱ ምርቶች ማጨስን እንዲያቆም የሚያግዙ መርዛማዎችን ያስወግዳሉ, በአካሉ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. እና ሲጋራ አለመቀበል በጣም አስቸጋሪ ቢሆንስ? በመጠጥ ውሃ, ጣፋጭ ወይንም ማኘክ ድድ ውስጥ መጥፎ ልምዶችን ማታለል ይችላሉ.
ለልጅዎ ግን መሞከር አለብዎት ነገር ግን ጥቂት ጽሑፎችን ለማንበብ ሰነንን, ማጨስን ማቆም ወይም ማጨስን ስለሚያስከትሏቸው አደጋ የተጻፈባቸውን ጥቅሶች አንብቡ. አስፈላጊውን መረጃ ሲማሩ የወደፊት ልጅዎ ህይወትዎ እና ህይወታችሁ ደካማ መሆን አለመሆኑን መወሰን ይችላሉ. ህጻኑ ለተለያዩ በሽታዎች የተጋለጥን E ንዲይዎት ይፈልጋሉ?
ካልሆነ ማጨስን ማቆም እና ማጨስን ለማቆም የሚያስችል ጥንካሬ ታገኛለህ. በእርግዝና ወቅት ማጨስ ሕፃኑ አነስተኛ መጠን ያለው ኦክሲጂን እንደሚቀበል ስለሚያውቅ ነው. ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት ማጨስ ማቆም የምትችሉት እንዴት ነው? በሲጋራ ውስጥ በቀን, በወር ወይም በዓመት ምን ያህል ገንዘብ እንደሚከፈል ይቆጥሩ. ለልጅዎ እና ለራስዎ ግዢዎች ለመክፈል ምን ያህል ገንዘብ እንደሚያስቀምጡ ያስቡ. ከሁለቱም, በመጀመሪያ ስለርስዎ ጤንነት እና የልጅዎን ጤንነት ማስታወስ አለብዎ, ምክንያቱም አዲስ ህይወት በልብዎ ውስጥ ይጀምራል, ይህ የእራስዎ ግፊት ነው. እና በአንድ ጊዜ ሁለት ህይወት ያላቸው ሲጋራዎች ናቸው?