• 1 ኛ ቁርስ : - 1 ኩባያ ወተት (ወተት መጠቅለጫ ወተት) ወይም ትንሽ የጋዝ ውሃ ማቀዝቀዣ በለሆል ጣፋጭ.
• 2 ኛ እራት -1 ጥራጥሬ የፍራፍሬ ጭማቂ ወይም ጥሬ ወይም አትክልት ጥሬ ጥርስ ወይንም አትክልቶች.
• ምሳ : ጥሬ የአትክልት (አረንጓዴ ሰላጣ, አረንጓዴ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት, ሬዲካል, ዱባስ, ፓሲስ, ዘይት, ስፒናች, ጎመን) እና 1 ብር የፍራፍሬ ጭማቂ ስኳር.
• እራት : ደሴ. 1 ኩንታል የኦቾሎኒ ንጣፎች ለ 12 ሰዓት 3 ቀዝቃዛ ውሃ ስኳር.
ከመጋበዝዎ በፊት 1 ኩንታል ማር, ግማሽ ወይም ሙሉ የሎሚ ጭማቂ ጨምሩ, 200 ግራም ያልበሰለ ፍሬ ወይም ሌሎች ፍራፍሬዎች ላይ ጥቂቱን ይቀንሱ እና በአትክልት ላይ ያስቀምጡት. በ 1 ጠርሙሱ በተጨበጠው ዎልዝ, አልሞንስ ወይም ኦቾሎኒ ላይ ከላይ ይንፏፉ.