ተገቢ የአመጋገብ ምግቦችን ከጉቲክ ሊስት ጋር

ስለስሜል ቁስለት ብቻ ሳይሆን ስለሆድ ቁስለት እንነጋገር. በዚህ ምርመራ ላይ ሐኪሞች ትኩረት የሚሰጡት በመጀመሪያ የአመጋገብ ስርዓት ነው. መመገብ ለመዳን በጣም አስፈላጊው ሁኔታ ነው.

በተመጣጣኝ የአመጋገብ ስርዓት ምክንያት በፕላስቲክ አልቲ በሽታ በሽታ ለትክክለኛ መድሃኒቶች ሊታወቁ ይገባል. እነኚህ አንዳንዶቹ ናቸው-

1) ሁሉንም ነገር በቆሻሻ ቅርጽ ይብሉ, ምግቡ ለሆድ የሆድ ልስላሴ አጥንት መሆን የለበትም.

2) በ 3-4 ሰአታት ውስጥ በትንሽ መጠን ይበላሉ,

3) በጣም ሙቅ እና ቀዝቃዛ ምግቦችን አታንኩ, ምግቦች በክፍል ሙቀት ውስጥ ይሁኑ.

4) የጨጓራ ​​ጎመንን ለማምረት የሚረዱ ምግቦችን አትብሉ;

5) እራት በጠበቀ መልኩ ያድርጉ;

6) በቀን 8-10 ግራም የጨው ሰንሰለትን መቀነስ ይቀንሳል,

የየዕለቱ ምግቦች አመጋገብ በ 3000-3200 kcal ውስጥ መሆን አለባቸው. ይህም 100 ግራም አይብ, 100 ግራም ፕሮቲን እና 450 ግራም ካርቦሃይድሬት ይጨምራል.

ከፍ ያለ አሲዳማ የወተት ምርት, የወተት ውጤቶች, ነጭ ዳቦ, ስጋ, አሳ እና ዶሮ በተቀላቀለ ቅርጽ የተሸፈኑ ሾርባዎች ይሠራሉ.

ከምግብ ሊገለሉ ይገባል.

- ረቂቅ የበሰለ ፋይበር (ቀኖቹ, ጎመን, ዶሚካሎች, ዱባዎች);

- የተጠበሰ ምግብ;

- ፍራፍሬዎችና አትክልቶች;

- ተያያዥ ሕብረ ሕዋስ (የዓሳንና ወፎች ቆዳ, ስብ, የተጣራ ሥጋ, የተጨማ ሥጋ).

- ኮንዲሽንስ;

- ወፍራም ስጋ እና ዓሳ;
- እንጉዳይ ሾርባ;
- የጨው ጣፋጭ ምግቦች;
- መጋገሪያዎች;
- የታሸገ ምግብ;
- ቡናዎች, እርሾዎች, የተጠበሰ ዳቦ;
- የአልኮል መጠጦች, ቡና, ኮኮዋ, ሁሉም አልጋዎች;
- አይስ ክሬም.

በጨጓራ ጊዜ ውስጥ, አመጋገብ ለክፍቱ ጥብቅ እና ዘና መሆን አለበት. በ 10-15 ቀናት ውስጥ የሆጉ ምግቦች መሠረታዊ ምግብ ፈሳሽ መሆን ይገባቸዋል. በሁለተኛው ሳምንት መጨረሻ, በከፊል ፈሳሽ ንፁህ ንጹህ ማከል እና ከዚያ በኋላ የተዘመኑ ምግቦችን ማከል ይችላሉ. ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብ ቅቤ, ለስላሳ የተጋገረ እንቁላል, ክሬም ውስጥ መግባት ይችላሉ. በቆርቆሮ ዱቄት, በቆራጥሬ ዓሳ እና መና እና በሩዝ ገንፎ ውስጥ የተቀመጠው የበሬ እና አትክልት በመጨረሻ ሊተዋወቅ ይችላል. ተቀባይነት ያላቸው ጣፋጮች እና ሳቂኖች ይጠጡ.

የጨጓራ ቁስለት ለ 6 ወራት መከተል አለበት. ከሁለት እስከ አራት ወራት ከተመዘገቡ ምግቦች በኋላ, በጥሩ ጤንነት ውስጥ, ጥሬ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ማሽተት ይቻላል. ምግቡ አሁንም መካከለኛ የሙቀት መጠን መሆን አለበት. የጨጓራ ጭቅጭቆትን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ አመቱንና የተዳከመ ምግብን ያስወግዱ. ምግብን በሚጠቀሙበት ጊዜ, በትክክል ይጥሉት.

ከተሻሻለው ጋር, የተሻሻሉ ምግቦችን, ግን የተወገዱ ምርቶችን ማስተዋወቅ. በቀን የምግብ ቁጥር - 5-6.

በአጉሊ መነጽር (ፔፕቲክ ላልቸር), ተገቢ የሆነ አመጋገብ በሚከተሉት ምርቶች ላይ የተመሰረተ ነው.

- የተጠበሰ አትክልት በንጹህ ወይንም በእንፋሎት እርጥበታማ መልክ መልክ

- የተከተፉ አትክልቶች (የጎመን ዝናን ሳይጨምር), የወተት እና የስኳር ህዋስ ሾርባዎች (ስጋ እና ዓሣ በስተቀር)

- ወተት, ቅቤ ጋር የተቀፈራ ገንፎ

- የተጠበሰ ሥጋ እና ዓሳ (ኮድ, ፒኬ, ፓርች)

- ዓሳ, ስጋ ቡቴዎች

- ቆዳ የሌለው ዶሮ

- የሜዳ አበባ, የወይራ, ቅቤ (ለቆዳ ሕመሞች መፈወስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ)

- ወተት

- አሲዲ የሌለው ወተት, ክሬም

- ንጹህ ከንጹህ ዝቅተኛ የስነ አጥር ዱቄት የተሻለ ነው

- የማይፈስ ጥሬ አሲድ ያልሆነ

- ባሮ ዋት, ጣፋጭ, ሰሞሊና, ሩዝ, ዕንቁል ገብስ, የተቀቀለ ፓስታ

- ለስላሳ የተሞሉ እንቁላሎች ወይም የተደበላለቁ እንቁላሎች ቅርፅ

- ነጭ የጨርቅ ዳቦ እና የስፖንጅ ኬክ, ያልታወቀ ነጭ የከብት ምግቦች እና ብስኩቶች

- ፍራፍሬዎችና ፍራፍሬ ዝርያዎች

- አትክልት, ቤሪ, የፍራፍሬ ጭማቂዎች

- የቆዳ ቀብድ, የስንዴ ብሬን, ኮኮላ, ጄሊ, ጄል ከጣፋ ፍሬ, ፍራፍሬዎች

- ዱቄት, ስኳር

- ደካማ ሻይ, ኮኮዋ ከወተት ጋር.

እንዲህ ባለው በሽታ ወተት በጣም ጠቃሚ ነው. በሰውነት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ሂደቶችን ሁሉ በአይነም ኢነርጅ ተዳክመዋል. ሰውነት ወተትን ለመያዝ አስቸጋሪ ከሆነ በትንሽ ክፍል ውስጥ ሞቃት ቅርጽ ይኑረው.