ቦርቼክ ከቬሮክራሩት ጋር

ሌላ ጣፋጭ የቦርሳ እሴት (ስሪምስ) እምብርት በቬርቸርራፍራ እና በቆሎ ውስጥ ከቦንዲንግ ውስጥ መገኘቱ በዚህ ምግብ ላይ የቪታሚን መጠን ይጨምራል. ይህ የቦርሳ ጥቃቅን ተክሎች ለመደርደር ቢቻሉም ውጤቱ ዋጋው ከፍተኛ ነው. ብዙውን ጊዜ የበሬ ጎድን እሾህ (ቦርክሺት) ያዘጋጁ, ነገር ግን የሌሎች እንስሳትን (የአሳማ ሥጋን) በጎች መጠቀም ይችላሉ. በዚህ ልኬት ውስጥ ስጋዎች ምንም የስጋ ማቀነባበሪያዎች ሳይጨመሩ በውሃ ላይ ተዘጋጅተዋል.

ሌላ ጣፋጭ የቦርሳ እሴት (ስሪምስ) እምብርት በቬርቸርራፍራ እና በቆሎ ውስጥ ከቦንዲንግ ውስጥ መገኘቱ በዚህ ምግብ ላይ የቪታሚን መጠን ይጨምራል. ይህ የቦርሳ ጥቃቅን ተክሎች ለመደርደር ቢቻሉም ውጤቱ ዋጋው ከፍተኛ ነው. ብዙውን ጊዜ የበሬ ጎድን እሾህ (ቦርክሺት) ያዘጋጁ, ነገር ግን የሌሎች እንስሳትን (የአሳማ ሥጋን) በጎች መጠቀም ይችላሉ. በዚህ ልኬት ውስጥ ስጋዎች ምንም የስጋ ማቀነባበሪያዎች ሳይጨመሩ በውሃ ላይ ተዘጋጅተዋል.

ግብዓቶች መመሪያዎች