በፀደይ ወቅት, ተፈጥሮ በራሱ ወደ ህይወትና ፍቅር ሲመራ, ሀይልን ለመጨመር በገንዘብ መሸጥ ሁሉንም ሊገመቱ የሚችሉ እና የማይታወቁ መዝገቦችን ይይዛል. ነገር ግን የስነ-ጾታ ጠበቆች በአንድ ድምፅ-ትክክለኛው ምግብ ከጡባዊ ተኮዎች የበለጠ ይሰራል. ስለዚህ ባዶ እግረኛ እና እርጉዝ እንኳን ባትኖርም እንኳን, በወጥ ቤትና በጀርባ የውጨፍ ትዕይንት ፍንጮዎች እንኳን ሳይቀሩ የድሮውን ሰው እርግማን እንዳናነሳ ያግደናል. ብትረዱት ምንም. ስለዚህ በጣም አስደሳች የሆነ እራት እንዴት ማዘጋጀት እችላለሁ? እንማራለን!
በማዕድን አውቶቡስ ውስጥ ጭስ በማውጣት ላይ ...
ለረጅም ጊዜ የሚታወቁ የተወሰኑ ምርቶች ዋጋ ያላቸው ባህሪያት ላይ. ካናዳቫ በተጨማሪ ለሴቶች ውበት በጣም ጥሩ ቢመስልም በእሳት እሳትን ማፍሰስ ግን ፍቅር አይጎዳም. እንዲሁም ያልተጠበቀን ወዳጁን በትጋት ይደግፋል, ጠዋት ጠዋት ጠርተውት ይመገባል. በዘመኑ ዘመን ሰዎች ቁርስ ላይ ለ 30 ቅጠሎች በሉ. ከስብሰባው በፊት ግን በቸኮሌት አልጋ በላ.
እውነት ወይም ልብ ወለድ ነው ብለን መናገር አንችልም, ጥሬው ኦይስተር አሚኖ አሲድ, አዮዲን, ፎስፈረስ እና ዚንክን እንደሚይዝ የታወቀ ነው. ይህ ሁሉ የሚቀሰቅሰው ድብደባ በሰውነት ውስጥ እና በሴቶች ፕሮሴሰርር ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የስትሮስትሮን መጠን እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል. በነገራችን ላይ እነዚህ ሞለስኮች በቡችሎች ሊተኩ ይችላሉ-ነገር ግን የግድ አስገዳጅ ምግብ ያስፈልጋቸዋል. እንደ ቾኮሌት, ሴሮቶኒንን ለማምረት እድገትን ያሻሽላል, ጥንካሬን ይሰጣል, ሁልጊዜም በፍቅር የፍቅር ቀጠሮ ላይ በሚታየው የቀጠለ ሁኔታ.
በአጠቃላይ አስፎሮዲሲስስ የተባሉት ነገሮች ቀደም ሲል በተጠቀሰው ዚንክ, ሴሊኒየም እና ፎስፎረስ እንዲሁም በቫይታሚኖች ኤ, ቢ, ኤ እና አልካሎላይድ ንጥረ ነገሮችን ይጨምራሉ. የጾታዊ ሆርሞኖችን ማምረት, የነርቭ ስርዓት ስራን መደበኛ ሁኔታን ማራመድ, በጨጓራ ብልቶች ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ማሻሻል እና ደስታን ለማርካት ይረዱታል. ስለዚህ በሮማንቲክ ምናሌ ካቫሪ, ሻርፕ, ስካሎፕ, ኪዊ, እንጉዳይ, እንቁላል, ማር, ወተት, አይብ, ዮጋትን እና - ትኩረትን ያካትቱ! - ቀይ ሽንኩርት. አዎ አዎ, ልክ ነው. ሽታው ማሽተት ቢሆንም ግን በጣም ጠቃሚ በሚሆንበት ጊዜ ኃይላቸው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ብዙ ቅመሞችም ኃይለኛ ስሜትን ያስከትላሉ. ሸርሊን, ቀረፋ, አልማዝ እና ካርዱም ቸል አትበሉ.
በተጨማሪም የጓደኛዎን ልብ ለመንከባከብ, የፕሮቲን ምግቦች, ያልተሟሉ አሲዶች እና ስኳይቶን በመመገብ, ነገር ግን የሆድ እና ሳንባዎችን - ሸክላ, አቮካዶ, ቀጠሮዎች, የባህር ዓሳዎችን ያለመክተት ነው. የምግብ መፈጨትን ሂደት ለማመቻቸት (አለበለዚያም በሰውነት ውስጥ የጨጓራ ቁስለት ችግሮችን በመፍታት ውስጥ መጨመሩን ለመግደል መሞከር የማይታመንበት) ዝንጅብል, የቡና ሽታ, ሴሊየሪ እና ኤሊስ ይረዳል.
... እና የፍቅር ፍቅርን ያዘጋጁ.
የወሲብ ትኩረት መስህብ በወይን ሆምጣጤ ይሻሻላል, ስለዚህ ባህላዊው ስዕል - አንድ ብርጭቆ መጠጥ ሁለት ጠጥቶ መጠጥ ብቻ የፍቅር ስሜት አይደለም, ነገር ግን ከሁሉም የላቀውም የሕይወት እውነት አይደለም. በቀን ውስጥ ጥሩ ቀይ ወይን የቀዘቀዘበት ሰው ገና አልጎዳውም. ወይንም ወይን በሻምፓይስ ከተተካው ውጤቱ ይበልጥ የሚደንቅ ይሆናል - የፈረንሳይ የሳይንስ ሳይንቲስቶች ማረፊያውን በጣም የሚያድግ መሆኑን ደርሰውበታል. በካርቦን ዳይኦክሳይድና በፍራሽሲያ ተፅዕኖ ስር ሆዱ እና ፓንደሮች በተፋጠነ ሁነታ መሥራት ይጀምራሉ. የምግብ አወሳሰድ ኢንዛይሞች ቁጥር እየጨመረ በሄደ መጠን የአረንጓዴ እና የሆድ ውስጥ ሆርሞኖች የበለጠ በንቃት መስራት ይጀምራሉ. የጾታ ሆርሞኖችን መጠን ከፍ አድርጎ ማሳደግ, የአካላት ብልቶች ደም ይፈጥራሉ. በመግቢያው ላይ ያለው ገፋፊነት እና ቀጣይነት ባለው መልኩ መቀጠል - በእርግጠኝነት ካልተጠቀሙበት በስተቀር የተወሰኑ መነጽሮች ብቻ ናቸው. አንድ ሰው ብዙ መጠጣት ብቻ ነው - ወዲያውኑ ወደ ህልም ይምጣል, እና ጠዋት ጠዋት አይገለልም, ጭንቅላቱ ይጎዳል.
የኮግካን እና አምራኩን ኃይል ላይ በጎ ተጽዕኖ አሳድሯል. በኮፔራውያን ላይ ያላቸውን አቋም በቋፍነት እንዲጠቀሙ የተደረጉ የፈረንሳይ ንጉሠ ነገሥታውያን በአይኑ ላይ ያለውን ቆሻሻ ላለማጥቃት ሲባል ጥሬ እንቁላል ውስጥ ኮክቴሎችን ለመጠጣት ወሰኑ. ከአረንጓዴ መድኃኒቶች ጋር ተላቆ የተቀመመ አረንጓዴ እባብ, እጅግ በጣም ተራ ከሆነው ዜጋ ውስጥ ከፍተኛ ግብረ ሰዶማዊነትን ፈጠረ. ይህ ለብዙ ጊዜ በጣም ያሳዝናል. የፓምፕ ሱፐር ማርባት ወደ ጣዕም ሱሰኛ ሲሆኑ የዩኔሲን አፍቃሪዎች እራሳቸውን ወደ መርዝ መሳብ, የሰውነት ስሜት, እና ይሄ ሁሉ በአብዛኛው ያበቃል, ሆን ተብሎ ነው. ምን ማድረግ እንደሚኖርበት, የተመጣጠነ ስሜቱ ጨርሶ አይደለም.
አፕላስቲክ መጠጦች እንደ ፍቅር የመጠጥ ባህሪ አላቸው. በተለይም "አሚሬትቶ" (ከተጨቆኑት የአርክቲክ ጥሬታዎች በተጨማሪ አልማኖችም አሉ), አንዳንድ እንግዳ ተቀባይ መሆኗ የወደፊት ባለቤቷን ለማባበል ብቻ የተተነተለ ነው. መጀመሪያ ላይ ሊመለከቷት አልፈለገም, ነገር ግን የአልኮል መጠጦችን አልኮል በመጠጣቱ በጣም ሞቅ ያለ ስሜት ፈጠረ, በዚህም ምክንያት ፈጣን ጋብቻን ፈፅሟል. ተራው ተሰብሳቢ ነበር, እና ለተሞክሮ እና ለትክክለኛ አፍሮዲሲያ የሚሆን ምግብ አግኝተናል.
የ "HOT" DINNER EXAMPLE.
"በቅንነት" በእውነት አስደሳች የሆነ እራት ያዘጋጁ? ቀላል ነው!
• የፍቅር ጣፋጭ ምግቦች በብዛት ውስጥ የቸኮሌት ምግቦች ናቸው. ሁለት ጥቁር ቸኮሌት አልጋዎችን በውሃ መታጠቢያ ገንዳ, ብርቱካን ፔል መጨመር, ሁለት ብርጭቆ ጭማቂዎች, ግማሽ ኩባያ ክሬም ክሬም እና ድብልቅ. በቸኮሌት እና ፍራፍሬሪዎች ውስጥ የፍራፍሬ ብልቃጦች - ይህ በራሱ በጣም የቅርብ ግዜ እንቅስቃሴ ነው, እና ምርቶቹን ምርቶች እዚህ ውስጥ ካከሉ, ምሽቱ እንደረዘመ ይቆያል.
• የአቮካዶ እና ጭማቂው ሰላጣ ሰላጤ ለመድል እና ለወሲብ ማራቶን ለመዘጋጀት ይረዳል. የ avocado ወፍራም አጥንት በኩብስ, የርኒስ ቅጠላ ቅጠሎችን, ሁለት የሾርባ ዘይቶችን, ሁለት የወይራ የወይን መጥመቂያ እና አንድ ጥቁር ፔንጥሬን ይጨምሩ. ለስላቱ ንጉሳዊውን የሽርሽር ኩኪስ ወደ ስኳር መጨመር ይችላሉ.
• የአዝቴኮች ልዩ ለሆኑ ንብረቶቹ የተከበረው የሠዋ ውድቀት, እና ሌላው ቀርቶ የጫካ እቃዎች በጠረጴዛዎ ላይ እውነተኛ ቦምብ ነው. የስታሌሎም ስጋ ለ 5 ደቂቃዎች በቅመማ ቅመም, በቅጠል አረንጓዴ ሽንኩርት, ጂንጥ እና በጥራጥ የተከተፈ ቺ. ከዚያም ጭማቂውን እና የሎሚ ቅቤን ይጨምሩ, ለሌላ ደቂቃ ያዙት. በሩዝ ሞቃት.
• ከሻምፓኝ እና የስታርበሪ ጥሬ በሬሶሲ ኮክቴል እራት እናጠጣለን. ከመብሰያው በታች ያሉት ሁለት የበሰለ ፍሬዎችን በንጥሉ ይክፈቱ, ከብርጭቆው በታች ይቀመጡ እና የሚያምር ወይን ይሙሉ. የበዓል ቀን ወደ እኛ ይመጣል!