ከተጣራ መጥሪያ ጋር ዥዋዥው ሰላጣ በተጣራ ካሮት, ጣፋጭ መአርገኖች እና ጣፋጭ ፖም ብሩሽ ሰላጣ! ይህ ጤናማ ሰላጣ የምግብ እና የምግብ ፍላጎትን ብቻ ሳይሆን ለስጋ እና ለዓሳ ምግብ በጣም ጥሩ የሆነ ምግቦች ይሆናል! ከወይራ ዘይት ጋር, የሎሚ ጭማቂ, ጨው እና ጥቁር ፔንዱ ከጣፋጭ ጣፋጭ ወደ አቁመረብ ባር ያደርገዋል! ይሞክሩት!
ግብዓቶች- አፕል 1 ፒ.
- ሰሊጥ ነጭ 3 ግራ
- Pepper blackface 1 pinch
- ጨው 2 ጫማ
- የወይራ ዘይት 2 tbsp. l.
- የሎሚ ጭማቂ 1 tbsp. l.
- Walnut 0.25 tbsp.
- ጥራጥሬዎች 2 pcs.
- ካሮት 1 ፒ.
- ሰሊጥ ጥቁር 3 ግራ
- ደረጃ 1 ይህንን ደማቅ እና ጤናማ ሰላጣ ለማሳመር ካሮት, ፖም, ማንደሬን, የሎሚ ጭማቂ, የወይራ ዘይ, ዎልነስ, ጨው, ጥቁር ፔይን, ሰሊጥ (ነጭ ወይም ጥቁር ወይም ቅልቅል) እንፈልጋለን.
- ደረጃ 2 ካሮዎች ለኮሪያ ኮሮዎች በንጥረ ነገር ላይ ይጠበቃሉ.
- ደረጃ 3 አ.ም.
- ደረጃ 4 ብሩን ነጭን ከላዩ ቢላ ስለታም ቆርቆሮዎች ያጸዳሉ. ወደ ክበቦች እንገባ ነበር.
- ደረጃ 5 የተዘጋጁ ካሮቶችን, ፖም, የተቀጨ የበቆሎ ፍሬዎችን እናደርጋለን.
- ደረጃ 6 ለመሙላት, የሎሚ ጭማቂን, የወይራ ዘይትን, ጨው እና ጥቁር ፔፐር ፔይንን በማጣደፍ በትንሹ በጅምላ ወይም በትንሽ ዝንጀሮ ይያዙ.
- ዯረጃ 7 ሰሊጣውን ሇመሸፈን. ማራገፍ.
- ደረጃ 8 አንድ ጠፍጣፋ ሳጥኑ ላይ የሜርማንሪክ ቀለበቶችን ያስቀምጡ.
- ደረጃ 9 በማዕቀኑ ላይ ሰላጣውን ያስቀምጡና በሰሊጥ ይረጩና ወዲያው ወደ ጠረጴዛ ያገለግላሉ!