«ሳፐን» እንደ መሳም መሳል ነው .
ጥንታዊው ጃፓን ውስጥ እንኳን ስለስሜቶች ፈውስ ባህሪያት የተናገረው ከአንድ ጊዜ በላይ ለሰብአዊ ጤና ጠቃሚነት ነው. ጃፓኖች ለስሜታቸው ዋና እና ዋነኛ ጥቅም አዎንታዊ ኃይል ያለው ወንድና ሴት የመክፈል አቅሙ እንደሆነ ያምኑ ነበር. በተጨማሪ መሳሳም ሰዎች በዚህ ሂደት ውስጥ የማይረሳ ደስታ እና ደስታን ያገኛሉ. የዚህ ለየት ያለ ጉዳይ ለጤንነት የመጀመሪያ ጠቋሚዎች እነሆ. በነገራችን ላይ ጃፓናዊያን "ስፔንን" (ቴክስት) ለማስተዋወቅ የሚያስተዋውቁ ጃፓኖች ነበሩ ይህም ማለት በጃፓንኛ ትርጉምን በቋንቋ እገዛ እና በሳሙናን እራሱን በመሳመር. "ሳፕን" በተባለው መሳም ዘዴ ውስጥ በርካታ መሳሞችን (መሳሳም ዝናብ, የእሳሳት መሳል, ቢራቢሮዎች, ነፍሳት እና ሌሎች ብዙ) ያካትታል. የጃፓን ቡድኖች ሳይንቲስቶች በጣም ከሚታወቁ የላቦራቶሪዎች እና ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች ከመሳሳብ በፊት ለስለስ ያለ የፓርላማ ቅርስ ብቻ ሳይሆን እጅግ ከፍተኛ የሆነ የጤና ጠቀሜታ የተደበቀበት ውጤታማ ዘዴ እንደሆነ አድርገው ይመለከቱታል.
ጥቅማቱ ለነፍስ ብቻ አይደለም .
ከሁሉም መሳሞች ውስጥ ለጤና በጣም ጥሩ እና ውጤታማ የሆነው ፈገግታ ከፍተኛ ወሬ ነው, ውስጣዊ ምላስ እና ከንፈሮች በንቃት ይሳተፋሉ. እነሱ "በቃኘው የእሳት እና በፍቅር ስሜት ውስጥ ሆነው እየጨፈኑ ነው." እንደ "ስፖን" (ሳይንይን) "ሳይን" ("ስፖን") ሳይንሳዊ መሳል, እንደዚህ ዓይነቱ መሳቂያ, እንደ መመሪያ, "ነፍስ ትሳሳ" በመባል ይታወቃል, ነገር ግን, ይሄ ጤናማ መሳቂያ ለነፍስ ብዙ ነገር ይረዳል. በአለማችን ውስጥ ስናኝ ሁሉ በአውሮፓ ውስጥ እጅግ በጣም ተወዳጅ የሆነው የሳምዳ ዓይነት ነው. ስለዚህ, ውጤታማ የሆነ እርምጃ በመውሰድ ለተለያዩ መድሃኒቶችና ፖዚሽቶች ወደ መድኃኒት ቤት ከመሄዳችሁ በፊት የሚወዱትን ሰው በአፍ ውስጥ ለመሳም አይቀልዱም. በተጨማሪም የመንፈስ ጭንቀትዎን, ድካምና አልፎ ተርፎም ከመጠን በላይ ክብደትዎን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ያስተውሉ. እና ከሁሉም ነገር በተጨማሪ, ለተወዳጅዎ ሰውዎ እና ለስራዎ የቆዩትን ገንዘብዎን እና ጊዜዎን ያስቀምጣሉ. እዚህ ጋር የአንተን የአእምሮ ሁኔታ ማሻሻል ብቻ ሳይሆን አካላዊነትን ጨምሮ, በወዳጅነት ስሜት መሳቂያዎችህን በባለቤትነት ስሜት ትሳሳለህ.
እና አሁን በመሳም ላይ ስላለው የሕክምና መመሪያ ዋና ቃላት ጥቂት እንነጋገራለን.
መሳቂያ እና ጤና .
እንደ ባለሙያዎች ገለጻ ከሆነ የኪስ ቀዶ ሕክምና በብዙ የጤና ችግሮች ውስጥም ሆነ በወንዶችም ሆነ በሴቶች ላይ ሊደርስ ይችላል. በተጨማሪም, ሳም ውስጥ እራሱን የሚያድኑና የሚደርሱብዎትን ችግር ለመርሳት የሚረዱ ጠቃሚ አወቃቀር አላቸው. እንግዲያው ሁላችንም ስለ አንድ ነገር እንጨነቅ.
1. መሳቂያ ለሞቲክቫስካካል ሲምፖዚየሙ በጣም ጥሩ ስልጠና ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት አንድ ሰው የልብ ምት በጣም በሚቀዝፈው ጊዜ ከ 150 እስከ 180 ፍካት እና ለሴቶች ደግሞ በ 110-120 ድባብ በሰከንድ ውስጥ ነው. እርስዎ ክብደት የሚሰጡ ጠቋሚዎች አይደሉም. ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና እንዲህ ዓይነቱ በሽታ በተፈጥሮው የሰውነት አካላት ውስጥ ከደም ዝውውር ጋር ተያያዥነት ያላቸው የቫይታሚን dystonia እና የአመጋገብ ችግሮች ናቸው.
2. ሳምባሎች የተለያዩ የሳንባ በሽታዎችን ይከላከላሉ. በዚህ ሳምባችን ውስጥ ሳንባዎች በጣም በተቀላጠፈ ሁኔታ መሥራት ይጀምራሉ እና በፍጥነት ይሠራሉ (በተለመደው 20 የትንሽ ትንፋሽዎች, ሰው, መሳም, 60 ያደርገዋል).
3. መሳቂያ ለግለሰቡ በጣም ጥሩ የሆነ ማደንዘዣ ነው. ይህ የሆነው በሳመቁ ሰዎች ላይ ከህመማቸው ተወስዶ በስቃይ ላይ ነው.
4. ጥንቸሎች - መሳሳም. ፀጉራችን በሚወደው ውስጣዊ ውበት ጊዜ ብቻ የሶቭየርስ ዕጢቻችን የካልሲየም ጨዎችን ከፍተኛ የሆነ ምራቅ ውስጥ ይወጣሉ. ጥርሶቻችን ጥርሶቻችንን የሚያጠናክርልን ሲሆን ይህም ጥርሶቻችን የጥርስ መበስበስ እንዳይኖር ያደርጋሉ.
5. በተጨማሪም ስማቸው መሳደብ በሽታ ነው. ይህ ሊሆን የቻለው ድድ ውስጥ በሚቀላቀሉበት ጊዜ ይህን በሽታ ማስወገድን የሚያካትት በመሆኑ ነው.
6. መሳሳ የቃል ህይወት አይነት ነው. ይህም በመሳሳቁ ሂደት 20% የተለያየ ባክቴሪያዎችን እናገኛለን. እነዚህ ባክቴሪያዎች ከሰው ልጆች በተለየ ሁኔታ ከሌሎች የተለዩ ናቸው. ይህ የእኛ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ሥራ እንዲሠራ ማድረግና በልዩ ፀረ እንግዳ አካላት መገንባት ነው.
7. መሳቂያ ጥሩ አካላዊ እንቅስቃሴ ያደርጋል. በመሳሳም ሂደት ውስጥ, አንድ ሰው በውሃው ወቅት የሚሰጠውን ኃይል, በ 15 ደቂቃዎች ጊዜ ውስጥ ያሳልፋል.
8. ለስሜታ ምስጋና ይግጣሉ በሚያስገርም ሁኔታ ተጨማሪ ፒኖችን ይጣሉ. እዚህ በስል መሳሳም አንድ ሰው በአጠቃላይ 12 ካሎሪ ይቃጠላል የሚለውን እውነታ ልብ ማለት ያስፈልጋል.
9. መሳሳም የአዕምሮ ብስባቶችን ለማስወገድ ይረዳል. ይህ የሆነበት ምክንያት አንድ ሰው በሂደቱ ውስጥ 34 የፊት ጡንቻዎች, ይህም ቆዳን ወደ ጥንካሬ እና የዓይቶች መጥፋትን ያመጣል.
10. ሳምባው እንደ ጥሩ ቪያር ነው የሚጀምረው. በሁለቱም አጋሮቻቸው በቀላሉ ሊሳሳት የሚችል የመሳሳብ ሂደት ነው. ከዚህም በተጨማሪ በሰው ሰገራ ውስጥ እንደ androsterone አይነት ኤንዛይ አለ. ይህ ኢንዛይም በባልደረባዎች መካከል የፆታ ፍላጎት እንዲጨምር ያደርጋል.
11. ለስሜታ እና ለጥሩ ስሜት ምንጭ ጥሩ ምትክ ነው. የሳምግ ፈገግታ በርካታ "ባክቴሪያዎች" (ሆርሞኖች) በመጥፋታቸው ምክንያት የሚከሰቱ ባዮኬሚካዊ ለውጦች ይታያሉ.
የተንቃቂ ጤናማ ባለሙያ ሆኖ የሚያገለግል የሳምሶው መሰረታዊ ባህሪያት እዚህ አሉ. በአጠቃላይ በጤና ላይ መሳሳምን!