በቃ አይሰራም!

ጠዋት ላይ ሁለት ተራሮችን ማጥፋት እና ከእንቅልፍ ለመነሳት በአልጋ ላይ ለመተኛት ወይም በቢሮ ውስጥ አስቀያሚ በሆነ መልኩ ብቻ እንዲቀመጡ ማድረግ ይቻላል. እኛ ለራሳችን ማረጋገጫዎች ውስጥ አንመጣም, ስራችንን እንኳን አያደርጉንም እንኳን, እሱ በጣም የምንወደው ቢሆንም, ግን አሁን በጣም ከባድ ነው!
ደካማ ለመሆን መታደር አይፈልግም - ለራስህ እና ለሌሎችም ሆነ ለመጥፋትም ሆነ ስንፍናን ለመዋጋት መማር.


ለምን አይሠራም?
ብስለት የመጀመሪያው ነው, ዋነኛው እና ሊታወስ የማይቻል ምክንያት ነው. በጣም ጠቃሚ የሆነ የንግድ ጥሪን ለሌላ ሰው ከጓደኛዎ ጋር በስልክ ሊያወሩ ይችላሉ. ቡና መጠጥ መጠጣት እና ጭስ ሊጠጡ ይችላሉ, ነገር ግን የተለመዱትን አይነኩ. LJ ን, ተወዳጅ ጣቢያዎችን, በመድረኮች ላይ ጽሁፎችን መጻፍ ይችላሉ, ግን አንድ ፊደል አይጻፉ.

ሁለተኛው ምክንያት ትኩረት የማድረግ ችሎታ ማጣት ነው. እናትህ እንደጠራች, የሥራ ባልደረባው አንድ ደስ የሚልትን ነገር መናገር ሲጀምር, የሥራውን ኮርቻ መጀመሪያ ብቻ ትወስዳለህ, ልክ የእህቴ ጥሪ እንደደረስክ, የሥራ ባልደረባው ወደ ቢሮው ለመሄድ ይጠይቃል, አታሚው ተሰብሯል. የሥራው ሁኔታ በአብዛኛው ይጠፋል.

ይህም ይከሰታል - ችግሮች እና ክምችቶች በጣም ብዙ ከመሆናቸው የተነሳ የትኛው መጨረሻ መውሰድ እንዳለበት ለመመልከት አስቸጋሪ ነው. አንድ ችግር መፍታት ትጀምራለህ, ሌላኛው ይገለፃል, አንድ መፍትሄ መያዣ በአስራ ሁለት አዳዲሶች የሚፈጸም ሲሆን ማየትም ጨርሶ የለም. ከድምጽ ማውራት አስፈሪ ነው, እና ሁሉንም ነገር በእጃ ለማንዳት ቀላል ነው.

ወይም ድካምዎ እና መሰበርዎ ነው. ጠዋት ከእንቅልፍ መነሳት አስቸጋሪ ነው, ከመታጠቢያው ወደ ጎፋው የሚደረገው መንገድ ከተለመደው ጊዜ በላይ ነው, የተለመደው እና ቀላል ተግባራት እና እንዲያውም የሚያስጨንቁ ጭንቀቶች አስነዋሪ ናቸው, ለራስዎ የሆነ መልካም ነገር እንኳ ለማድረግ ምንም ጥንካሬ የለም.

በሚቀጥሉት ቀናት ምን ሊሠራ እንደሚችል ለቀጣዩ ቀን ለፍተሻዎች ይጓዙ, ለማዳረስ እድሉን አያመልጡ. ስለዚህ እንኳን አጣዳፊ ጉዳዮች እንኳ "እኔ ዛሬ አደርጋለሁ" የሚል ሁኔታ ላይ ያለ ሁኔታን በማያያዝ ሁኔታዊ ማህደረ ትውስታ ውስጥ እንዲሆን ነው እናም ይህ ሰው በአንድ ወቅት እጆቹን ወደታች ሲያድግ እስከ መጠኑ ያድጋል.

ስለዚህ ምንም ዓይነት ስራን ባለመሳካት ላይ እርግጠኛ ነው. ሁሉንም የተዘገዩ የንግድ ስራ በወቅቱ ለማከናወን ጊዜ እንደሚኖር ማሰብ ይከብዳል, እና ካልሆነ እነሱን መውሰድ ምን ያህል ነው? ወይም ሁልጊዜ ከመታገቱ የሚዘገዩ ችግሮች በጣም ረዥም ናቸው, እነሱ ራጋጅሪ እና ሁሉም የስፔሻሊስቶች ቡድን, ውጤቶችን, እና ነርቮች ናቸው. በውጤቱም, ሽንፈት ተረጋግጧል.

ስሜቱ የሚጫወተው ትንሽ ክፍል አይደለም. አደጋ ከሌለ ለሁሉም አደጋዎች ጥፋት እና ማብራሪያ አለ. ብዙ ሰዎች ይህን ሰበብ በተሳካ ሁኔታ የሚጠቀሙት ተግባራቸውን ለመወጣት ወይም በችኮላ ለማድረግ ነው.

እንዲህ ዓይነቱ አስተሳሰብ እና አኗኗር ወደ መልካም ነገር አይመራም. ነገር ግን ሁሉም ከራሳቸው ጋር መታገል አይችሉም.

ምን ማድረግ አለብኝ?
ለመጀመር ያህል, በስራ ላይ የዋሉ ነገሮችን በሌላ መተካት ጠቃሚ ነው. ለምሳሌ ያህል, ያለምክንያት ጊዜን የሚበሉ መድረኮችን እና ጣቢያዎችን መዝጋት ይችላሉ, ይልቁንስ ከስራዎ ጋር ቀጥታ ዝምድና ያለው ጠቃሚ መረጃ ይመልከቱ.
በየጊዜው ትኩረታቸው የሚከፋፈል ከሆነ, ምንም ያህል ጊዜ ቢቋረጡ, ወደ ሥራ መመለስን ይማሩ. እርስዎ ስራ በዝቶብዎት እና ጣልቃ እንዳይገቡ ለሌሎች ለማብራራት ሞክሩ. በተጨማሪም ቅድሚያ የሚሰጠው ሥራ - አስፈላጊ ሁኔታዎች በጣም ቀላል እና አስገዳጅ ከሆኑት ጋር. ይህም ውጥረትን ያስወግዳል እናም ምርታማነትን ይጨምራል.
እንዴት እንደምትጀምር የማታውቅ ከሆነ, በጣም አስፈላጊ እና ከዛም በታች የሆነ ዝርዝር አስፍር.
ድካም ማለት በአንድ ሙሉ እረፍት ብቻ ማሸነፍ ይቻላል. በቀን ከ 8 እስከ 9 ሰዓት ይተኛሉ, በህጋዊ ቀናት እረፍት ላይ ይውጡ, እና በሳምንት ውስጥ ያልነበሩትን ለመጨረስ አይሞክሩ. ቫይታሚኖችን መውሰድ እና ሰውነትን በማይጎዳ ጤናማ ምግብ መመገብ ተገቢ ነው.
የጊዜ አስተዳደርን መሰረቶች ይወቁ, ለወደፊቱ ጊዜ ግቦችን ያስቀምጡ. አንድ ከባድ ነገር ለማግኘት, ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል. ስለዚህ, ደረጃ በደረጃ በሕዝብ ፊት ለመቅረብ እና "እኔ ማድረግ አልችልም", "እኔ እኔ ሰነፍ ነኝ," "ነገ አደርጋለሁ" ከእንግዲህ ወዲህ ብዙ ኃይል አይኖረውም. መጥፎ ስሜት በመልካም እረፍት እና ራስን መግዛትን "መታከም" ነው, ግዛትዎ ወደ አዲስ ደስተኛ እና ስኬታማ ህይወት ወደ ፊት እንዳያመራዎት መከልከል የለበትም.