ቀላል ክብደት ሙቀቱ እየመጣ ሲመጣ የመጀመሪያው ሣር ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ይል ነበር, እናም በቤት ውስጥ ስራዎችን ሁሉ ይረሳል እና ወደ ዳካ, ዱር ወይም ቢያንስ ወደ ከተማ መናፈሻ ይሂዱ. እናም ለቀና ሙሉ ጭንቀትና ችግሮች ይረሳል, ከተፈጥሮ እና ከፀጥታው ጋር በመነጋገሩ ደስ ይላቸዋል. ይህ በተፈጥሮ ብቻ የሚበሉት ነገር ያስፈልገዎታል, በአየር ላይ ደግሞ, የምግብ ፍጥረታት ከማያውቀው ኃይል ጋር ፍንትው ብለው ይፈጥራሉ. በእግረኛው ሁኔታ ትኩረቱ እንዳይሰረቅ, ሙቅ ሻይ ከቤት ውስጥ ሙቀትን ይያዙ እና ቀላል, ግን በጣም የሚያረካ እና ጣፋጭ ምግቦችን ማዘጋጀት - የቫይረስ ማሸጊያ በመጠቀም. እነዚህ የዝንብ ማቅለጫዎች በተፈጥሮ ላይ ብቻ ሳይሆን እንዲሠሩ, በምሳ ሰዓት እና በመንገድ ላይ ለመውሰድ አመቺ ናቸው. ከተፈጥሮ, ረጅም ዘላቂ ከሆኑ ምርቶች የተጠበሰ, እነዚህን ሁሉ ሁኔታዎች ያድንዎታል. ይህን የምግብ አዘገጃጀት እንደ መሰረት አድርጎ በመጠቀም የቤተሰብዎን የመመገቢያ ምርጫን መሠረት በማድረግ ሌሎች ማሞቂያዎችን እና ፓስታዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ. በክሩ ቀጭላ የተሸፈነ, በፔፐር ቅጠላ ቅጠል (ቫልቭ) አማካኝነት በጣም ጥሩ እና ጥሩ ነገር ነው, በተለይም ለመሙላት ብዙ ባለ ቀለም ብሩካን ከተጠቀሙ.
ግብዓቶች- ላስቲስ 1 ፒክስል.
- ጣፉ ጣፋጭ 1 ፒ.
- ማዮኔዜ 100 ግራም
- ፈሳሽ 2 ሳምፕ.
- አዲስ ትኩስ 1 ጅብ
- የሱፍ አበቦች የተጣራ ዘይት 1 tbsp. l.
- ጨው 1 ጫማ
- ደረጃ 1 ቀለሙን ለማዘጋጀት ቀለል ያሉ የፒታ ዳቦ, ጣፋጭ ፔፐር, ማዮኔዜ እና ሰናፍጭ, ብርቱካን.
- ዯረጃ 2 ጣፋጩን ጣዕም ያርቁ, ግማሹን ቆርጠው ይወስኑ. በ 20 º ሴ.
- ደረጃ 3 ከዚያም ፔፐርውን በሳጥን ውስጥ በማስቀመጥ በፕላስቲክ ከረጢት በሶላ ከ 3 እስከ 4 ደቂቃዎች በጥብቅ ይሸፍኑ.
- ደረጃ 4 የተቆራረጠውን ሽርሽር ይቁረጡ እና እርሳሱን ወደ ሽፋኖች ይቁረጡ.
- ዯረጃ 5 አንዴ የወዯን ዘይት በሚገባ ያጥባሌ, በዯረቀ እና በጥሩ ይከተማሌ.
- ደረጃ 6 ማዮኔዜ, ፈሳላ እና ዲዊትን ቅልቅል, ለመብላት ጨው ጨምሩ.
- ደረጃ 7 2/3 ማቅለጫ ቅጠላ ቅጠሎች ከዕፅዋት ቅመማ ቅመሞች ጋር.
- ደረጃ 8 ከዚያ ጣፋጩን ጣፋጭ አድርገው.
- ደረጃ 9 ቅልቅልዎን በሸክላ ላይ ቀስ አድርገው ማጠናከሪያ ያድርጉ.
- ደረጃ 10 በ 3-4 ሣንቲ ቁንጮችን ቆርጠው.