ጭንቀት ሳያቋርጡ ማድረግ

እርስዎ ከልጆችዎ ጋር ትምህርቶችን ያስተምራሉ. የቤት ስራው በጋራ መበላሸት እና በጥላቻ ተጨባጭነት ያበቃል? የቤት ስራ መስራት - እንደ ልጅ ህመም ነው? ስለዚህ የቤት ስራዎን በሚፈታበት ጊዜ ውጥረት እንዴት እንደሚጨል የቱትን አንዳንድ ደንቦች ማወቅ ጠቃሚ ነው.


ደንብ ቁጥር 1. ምክንያቱን ያግኙ

ልጅዎ ትምህርቱን መማር የማይፈልግ ከሆነ ሁልጊዜ ሰበብ መግባትን ያስባል, ሁሌም ጊዜ ለመማር ጊዜ አይጠይቅም, ምክንያቱ ምን እንደሆነ ይረዱ. ሁሉም ትምህርቶች ለእሱ ወይም ለተለያዩ ነገሮች የማይስማሙ መሆን አለመሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው. ልጅዎ መሥራት የማይወድ ከሆነ የሚከተሉትን መመሪያዎች ይከተሉ. እንዲሁም የተወሰኑ ርዕሰ ጉዳዮችን የማይመግብ ከሆነ, ለምን እንደሆነ ጠይቁ. በርግጥም, ለዚህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ: ልጅው መምህሩን አይወድም, ይህንን ጉዳይ አይረዳውም, ስለርዕሰ ጉዳዩ ጥናቶች ያሰቃያል ትዝታዎች ወይም መጥፎ ጓደኞች ያመጣሉ. ከሆነ, ደንብ ቁጥር 8 ን ያንብቡ.

ደንብ ቁጥር 2. እረፍት ስጠኝ

ልጅዎን ትምህርቱን ከት / ቤት በኃላ ለማስተማር አስገዳጅ ከሆነ, ያንን ማድረግ ያቁሙ. ከእረፍት እና ከትም / ቤት ችግር ከተቃረበ ከእነርሱ ተረብሸ. ይህ እረፍት እንደመሆኑ ምሳ, ቁርስ, በፓርኩ ውስጥ በእግር ወይም በጓደኞች መካከል ያሉ ጨዋታዎች ይሆናሉ.

ተማሪው ገና በጣም ትንሽ ከሆነ, ትንሽ ትንሽ መተኛት ይችላል. ሁሉም ነገር በባህሪው, በአዛኝነት, በእድሜና በጤንነት ላይ ይመረኮዛል. ልጅዎ ትምህርቱን ለመከታተል በተቀመጠበት እና ከአዲስ ትኩስ ጋር ለመማር ማረጋገጥ አለብዎ.

ደንብ ቁጥር 3. አዕምሮን ይፍጠሩ

ያለ ውጥረት ትምህርቶች ለመማር የአምልኮ ሥርዓት መፍጠር አለብዎት. ለምሳሌ ያህል, ልጁ ምን እያደረገ እንደሆነ (ለምሳሌ, በየቀኑ 4 00 ሰዓት በየቀኑ) የቤት ሥራውን ለመሥራት የሚቀመጥበትን የተወሰነ ሰዓት ይጠይቁ. ለእያንዳንዱ ሰው የዘመኑ አሠራር ጠቃሚ ነው, በተለይም ለልጁ. ስለዚህ እሱንና ድርጅቱን እና ትኩረቱን እንዲያስተምሩት ልታስተምሩት ትችላላችሁ. የጊዜ ቅደም ተከተል ማዘጋጀት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል (ግን የተጠጋ ትምህርቶችን እና የልጁን ግጥም ግምት ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል) ልጅዎ የቤት ስራዎችን ለመማር ለምሳሌ, ለአንድ ሰአት ሰአት ትምህርቶች እና ለሁለተኛ ደረጃ ትምህርቶች ለሁለት ሰዓቶች ይማራል.

ለዚህ የሚሆን ቢያንስ ሁለት ምክንያቶች አሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, ጊዜው እያለቀ ሲሄድ, በጠንካራ እና በማሰብ እና ምርታማነትን ለማጥናት ይችላል. ልጅዎ በትምህርት ቤቱ ጊዜ የሚያጠፋባቸውን ሰዓቶች ካከቡ በኋላ የሙሉ ቀን ሥራ መስጫ ሊሆን እንደሚችል ያስተውሉ. ለልጆች ይህ በጣም ብዙ ነው.

ደንብ ቁጥር 4-እረፍቶችን ይውሰዱ

በቤት ውስጥ እንቅስቃሴዎች ላይ ጭንቀትን ለማስወገድ ለእያንዳንዱ ጫፍ አጫጭር የ 5-10 ደቂቃዎች አዘጋጅ. ከሁሉም በላይ, እርስዎ በስራ ቦታዎ ሻይ, ጭስ, ወሬ, ወዘተ. ስለዚህ ህጻኑ ትንሽ ትንሽ ዘና ማድረግ, መጠጥ መጠጣት, ማሞቅ ወይም የአፕል ጣፋጭ መውሰድ ይችላል.

በተለይም በአንድ ቦታ ላይ ለረዥም ጊዜ ተይዞ ለቆየ እያንዳንዱን ደብዳቤ በፉቱ ለመደርደር እየቀነሰ ላለው ቼክ በጣም ጠቃሚ ነው. እንዲሁም ዓይናቸውን ሲሰበሩ ሊያርፉ ይችላሉ.

ደንብ ቁጥር 5. ይፈትሹ ወይም ይከታተሉ

ልጅዎ ብዙ ጭንቀት ሳይኖረው ትምህርትን አስተማረ, በልጁ ትምህርቶች (በተለይ የመጀመሪያው ክፍል ከሆነ) መገኘት አለበት. በዚህ ሁኔታ, ቀስ በቀስ ልዩ ሚና ይጫወታል.

በጣም ትንሽ ት / ቤት ካለህ, ከዚያም ስራውን ለማቀናጀት, ለመርዳት እና እያንዳንዱን ቀስ በቀስ ለግማሽ ሰዓት ያህል ከእያንዳንዱ ፊደል ጋር እየተወዛወዘ መቆጣጠር አለብህ. እርግጥ ነው, ትምህርቶችን በሚያስተምርበት ጊዜ ሁሉ ልጅ መሆን አለባችሁ, ከዚያም ልጅዎ ያድጋል በነጻ የግል ሥራ ችሎታ ላይ የተመሰረተ መሆን ይኖርበታል, ስለዚህም እሱ ራሱ ሊረዳቸው እና ቀላል ተግባራትን እና ውስብስብ ነገሮችን ማድረግን ከእርስዎ ጋር በአንድነት መስማማት ይችላሉ. ልጁ ራሱ ትምህርቱን ራሱ ያደርጋል, ከዚያም እርስዎ ይፈትሻል.

በመጨረሻም ተማሪውን ለሚማረው ነገር ማመስገን እና በተለይም እራሱን ነጻ ማድረግ እንዳለበት አፅንዖት ይስጡ-"በእርግጠኝነት እሱ ያደረጋቸውን ትምህርቶች ሁሉ, ለእኔ ለእኔ ጥሩ ጓደኛ ነው! በጣም ገና ኣድጋ! "

ደንብ ቁጥር 6. ለልጁ ትምህርቱን አያስተምሩ

ከልጅዎ ይልቅ ትምህርት መማር የለብዎትም. አንዳንድ ጊዜ, ልጅዎ ችግሩን ለማቃለል ችግሩን ወይም ምሳሌውን በትክክል እንዴት እንደሚፈታ መንገር ይፈልጉ ይሆናል. ስህተቱ ይህ አይደለም.

በመጀመሪያ, ለልጅዎ መጥፎ ምሳሌ ይሰጡታል, ከጥቂት ጊዜ በኋላ ወደ እርስዎ ሊመጡ እና ችግሮችን እና ምሳሌዎችን ለእሱ እንዲፈቱ ይጠይቁዎታል. እንግዲያው እንዲህ ያለ ሐሳብ በእርሱ ላይ መድረሱ አያስገርምም. ከዚህም በላይ በኃላፊነትና በኃላፊነት ተጠያቂ አይሆንም.

አንድ የተለየ ነገር ማድረግ አለብዎት. ትክክለኛውን መነሳሳት ወደ እሱ መጥቀስ.

ደንብ ቁጥር 7 ተጨማሪ ይወቁ

ለተወሰነ ጊዜ, ልጅዎ ትምህርቱን እንዴት እንደሚያስተምር ተመልከቱ, ከዚያ አስቸጋሪ ሁኔታዎች የት እንዳሉ ወይም የትኞቹ የትምህርት ዓይነቶች የበለጠ ትኩረት ሊሰጣቸው እንደሚገባ መገንዘብ ይችላሉ. ምናልባትም እሱ ጽሑፉን በድጋሚ አይተነፍስም ወይም ቋሚ የስህተት ስህተቶችን ሊያደርግ ይችላል ምናልባት ምናልባት መጥፎ ምሳሌዎች ተሰጥቶ ይሆናል.

የትኞቹን ነጥቦች ማጠንጠን እና ለሳምንቱ መጨረሻ ትኩረት መስጠት እንዳለብዎት ለራስዎ ያመልክቱ. በፍጥነት ከህፃኑ ጋር አብሮ በመሥራት እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ መልካም ውጤቶችን ታያላችሁ. ልጅዎ የሆነ ስራን በራስ የመተማመን ስራ መጀመር ይጀምራል.

ደንብ ቁጥር 8. የሶል ንግግር

ልጅዎ መማርን የማይፈልግ ከሆነ, በዚህ ጉዳይ ላይ በግልጽ ለርሱ ይነጋገሩበት. የትምህርት አመታትዎን ለማስታወስ ይሞክሩ እና ስለእነሱ ልጅዎን ይንገሩ. በጨቅላነታችሁ የልጅነት እሴቶቻችሁ ውስጥ አበርቱ, ምን ዓይነት ትምህርት እንደሚወዱ እና ምን ችግር እንዳጋጠምዎ ያብራሩዋቸው. ልጅዎ በዚህ ህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ቀላል እንዳልሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው - ጠንክሮ መሥራት አለብዎት.

አስተማሪው / ዋን ካልወደደ / ች, አስተማሪው / ዋ የራሱ ማንነት ያለው / የተዋጣለት / የተዋጣለት / የተዋሃደ መሆኑን / ለማብራራት / ለመጥቀስ / ለመሞከር / ለመጥቀስ ሞክር, ለጉዳዩ ጥሩውን ማዘጋጀት እና ጥሩ ሥነ ምግባር መከተል አለብህ, ከዚያ ሁሉም ችግሮች ይወገዳሉ. አስተማሪው በጣም ጠንካራ ስለነበረ ትምህርቱን ልጁ ውስጥ ምቾት አይሰማውም. ጉዳዩ በጣም ከባድ ከሆነ, ወደ ትምህርት ቤት ይሂዱ እና ከአስተማሪው ጋር እራስዎ እንደሚነጋገሩ ልብ ሊባል ይገባል.

ልጅዎ ከክፍል ጓደኞቻቸው ጋር ካልተገናኘ, ምክንያቱን ለማወቅ ይሞክሩ, ከትምህርት ቤቱ መምህሩ አንድ ሰው እንዲጎበኝ ወይም የልጆች በዓል እንዲያካሂድ ይጋብዙ.

ደንብ ቁጥር 9. በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ሞግዚት መቅጠር ብቻ ነው

ልጁ ከፕሮግራሙ በስተጀርባ መሆኑን ካዩ እና ይህም በአስተማሪው እንደተረጋገጠ ካዩ, በዚህ ጉዳይ ላይ ሞግዚት መቅጠር አለብዎት. እርግጥ ነው, አንተ ከልጅነታችሁ ጋር መሥራት የማይችሉትን አንድ ነገር ብታመጡለት ልትሰጡት ትችላላችሁ.

ምንም እንኳን ቤተሰብዎ በአስሩ የተለያዩ አማራጮች ላይ እንዲጽፉ ቢፈቅዱልዎ, አላስፈላጊ ክፍሎችን ከልክ በላይ አይጨምሩ. አሁንም ድረስ የተሰጠው መረጃ ሁሉ መረዳት አልቻለም. ለልጁ በጣም አስፈላጊ ነገር የጥንካሬው መልሶ ማረፍ እና ማረፍ ነው.

ደንብ ቁጥር 10. ትዕግስት

ገንቢ እና ታጋሽ ሁን. ከሁሉም ነገር, ይህ ልጅዎ ነው, እሱ ምንም ነገር ማግኘት አይችልም ማለት አይደለም.

በትዕግስት እና በደግነትዎ ትብብር ጥረት ልጅዎ ቀስ በቀስ ያለፈቃድና ጭንቀቶች ትምህርቶችን መማር ይጀምራል.