አንድ ውሃ
አሁንም የባሕር ውኃ ለመጠጥነት ተስማሚ ነው ብለው ያስባሉ? ተሳስተሃል! ጠዋት ላይ, የእረፍት ጊዜያቶች ከመጓጓታቸው በፊት (ለንጽሕና መንስኤ የሚሆኑ ምክንያቶች) ከመቅረባቸው በፊት ለጋሽ እና ንዝረትን ለመድረስ ወደ ባህር ለማለፍ አትታለሉ. በተለይ ማሽቆልቆል እና ላንጊንስ ለሚያስከትሉ ሰዎች እርጅና በጣም አስፈላጊ ነው. የጨው ጥቁር የባህር ውሃ አፍንጫ (በአንዱ የአፍንጫ መታጠቢያ በጣቱ, ሌላኛው ጉድጓድ በኃይል ሲወረውረው, ለጥቂት ሰከንዶች በማስቀመጥ, ከዚያም በንቃቱ ከትልቁ ናዝረም ጋር በመድፈን) ሰውነታቸውን ከተከማቸ ውስጡ እንዲቆጥቡ, ሚክሮፎረሞችን እንዲድኑ ይደረጋል, እና ይህ ልምምድ በየቀኑ በጥብቅ ይከናወናል. በሁለት ሳምንታት ውስጥ ሊወገድ የማይችል ክረምት (ARVI) እና አርአይአይ (ARI) ግሩም መከላከያ ሆኖ ያገለግላል. እና በባህሩ በኩል ለደጋፊዎቿ ይህ ብቻ አይደለም. ዋናው ነገር ፋይዳ የሌለው ጥቅም እንዴት እንደሚጠቀሙ ማወቅ ነው ...
ጨው ሁሉ
በስተ ደቡብ በኩል ደግሞ በአብዛኛው በባህር ዳርቻዎች ላይ እና በቆርቆሮ ቅርጫት ላይ የጨው ብስክሌት በጨው እንደ ተለመደው ግዝፈት እናገኛለን. የጥንት የጨው ተቀባዮች ሙያውን ለመቆጣጠር ድሆች አትሁኑ - በጣም ጠቃሚ ነው! በጨው ክሪስታሎች አማካኝነት እውነተኛ ስቴም ማሳጅ (gommage) ማድረግ ይችላሉ. ይህን ለማድረግ, ሁለት የክብደት የወይራ ዘይት ክምችት (ክሪስታሎች) በአንድ ትልቅ ብርጭቆ ከግጭቱ ጋር ቀላቅል, ጨው እስኪፈስ ድረስ እስኪመጣ ድረስ ሳትጠብቅ, የሰውነት ቆዳውን ክብ ቅርፅ ይለውጡ. የእሽት አቅጣጫው ከታች ጀምሮ ነው. ለችግሮች ልዩ ትኩረት ይሰጣል-መቀመጫዎች, ቀበቶዎች, ጉልበት, ጨጓራ. እንዲህ ዓይነቱ ሽፋን ውስጣዊ ቅባት መሰብሰብ ይረዳል, እናም በእሱ ስር ያለው ቆዳ በፍጥነት ይለዋወጣል እና ያጠነክራል. ለፊትም ሆነ ለንፈሮች ተመሳሳይ ተመሳሳይ ሽፋን ሊሠራ ይችላል. ነገር ግን በዚህ ጊዜ በጨው ክረምት ውስጥ የጨው ክምችት ወደ ዕረፍት ከገባህ, ማይክሮ አረፋዎችን እና የወይራ ዘይትን ለመከላከል አነስተኛውን ክሪስታሎች መምረጥ ይመረጣል, የጨው ክምችቱ በእረፍት ጊዜ ውስጥ ወደ ዕለታዊ መድሃኒት የሚገባ ከሆነ, በቤት ውስጥ ጨው ለመሥራት ይህን ውድ የተፈጥሮ ምርቶች ማጠራቀም ይችላሉ. ለማቅለሚያ እግር, ለደቂቃን መታጠቢያ የሚሆን ብርጭቆ መታጠቢያዎች, ወይም ሁለት ጠርሙስን ይሞላል. እንዲህ ያለው የባህር "መታጠቢያ" ምስማሮችን ያጠናክራል, አፈርን ያጠራቅማል, ቆዳው በደንብ ይበልጣል እንዲሁም ምንም ጉዳት አይኖረውም. ነገር ግን ከጨው ሀሳብ ለመሰብሰብ ለጠቅላላው አካላት መታጠቢያ ቤቶችን ለመሥራት መቃወም ይሻላል. በቤት ውስጥ ሙሉ የባህር ውሀ ለመጠጣት, ጥቁር ኪሎግራም በንፁህ የባሕር ጨው ውስጥ ለመጨመር ያስፈልግዎታል. በጣም አዝናኝ ነው; ለእነዚህ አላማዎች አዳዲስ ጨው ወደ ፋርማሲዎች መግዛት የተሻለ ነው.
ከግርማ በታች ሆነን እንመለከታለን
እኛ ምን አለን? ማረፊያ በሌለበት የባህር ተንሳፋፊነት የተጣበቁ ጥልፍሎች? ወይስ ነጭ ነጭ ነጭ ካሸለም? ሁለቱም, እና ሌላው - ለቁጣና ለጤና በጣም ጠቃሚ ነገሮች. ክብደቱ ከግማሽ በ 3 ሴንቲ ሜትር (ዲያሜትር) እና ጥቁር ዲያሜትር በ 2 ሴንቲግሬድ ውስጥ 40x40 ሴ.ሜ የሚሆን ድብልቅ ይዝጉ. ይህ ደግሞ ለወደፊት በቤት ውስጥ አስመስሎ መስራት ነው. ጠረጴዛዎችን በትልቅ ሳጥን ውስጥ ይትከፉ (ለምሳሌ የወንዶች ጫማዎች, ስለዚህ በነጻ ወደ ውስጥ መግባት ይችላሉ) እና በየቀኑ ጠዋት 7-10 ደቂቃዎች ይራመዱ. ይህ ለሙሉ የሰውነት አስገራሚ የሆነ ማራገቢያ ሲሆን ከባለሙያ የአኩፓንቸር ክፍለ ጊዜ ጋር ሊወዳደር ይችላል. የበሽታ መከላከያ መጨመር, ብዙ በሽታዎች መከላከል, እና አስፈላጊ, የእግር እግር, ሙሉ ቀን ሙሉ በእግር ተረከቡ ቢኖሩም ይህ ሁሉ "የባህር ዳርቻ በእግር ጉዞ" ምክንያት ሊመጣ ይችላል. ከሁሉም የውስጥ አካላት ጋር የተያያዙ የተቆጠሩ ጉልበት ጉባዔዎች እንደሚታወቁት እግሮች በእውነቱ እኩል ናቸው. አሸዋ, በተለይም በመርከቦች እና በማዕከሎች የተካነው የከርሰ-ምድር (ለስላሳ እብጠት), በቆዳዎች, በጉልበቶች, በጉልበቶች ላይ በጣም ለስላሳ የአከባቢ ክፍሎችን እንደ ማጠራቀሚያ መጠቀም ይቻላል. የአሸዋ ክር አንዳንድ ማራኪዎች (ለምሳሌ በማልዲቭስ ውስጥ) እና ለሙሉ አካል እንደ ማሸት (ውስጣዊ አፋጣኝ እና ከፍተኛውን የፀጉር አበል እንደገና ለማደስ የሚገፋበት ኃይል) ያገለግላል, ነገር ግን ለእነዚህ አላማዎች አሸዋው በጣም ጥሩ እና ንጹህ መሆን አለበት. ሸለቆዎች, በጣም ቆንጆና አስገራሚም እንኳ, እራሳቸውን ለመንከባከብ ጥቅም ላይ የሚውሉ አይመስሉም - የሚሹ ሹመቶች ይኖራሉ. ይሁን እንጂ ለሌላ ዓላማ አገልግሎት ሊሰጡ ይችላሉ - የስነ-ጥበብ ሕክምና. ሸቀጦችን በመጠቀም ፎቶግራፎችን በፎቶዎች ማስቀመጥ, አነስተኛ ትንንሽ መሰል ቅርጾችን በማንሳት ወይም ቀበቶውን ከነሱ ጋር በማስጌጥ, እራስዎን መግለፅ, ፈጣሪያዊነት ላይ ይሳተፋሉ, ይህም ማለት በየወቅቱ የመንፈስ ጭንቀት ላይ የተሻሉ መርሃ ግብሮችን ያገኛሉ ማለት ነው.
ጎጂ ምርት
በሕይወታችን ውስጥ ስኬት እና ብልጽግና የተሟላ እና ትርጉም የለሽ የሆኑ ነገሮች ሊጠቀሙ ከሚችሉት ሰዎች የተገኙ ናቸው ... የሻይስተን ዛጎሎች ለብዙ ውብ-ባዮሎጂካል ድጎማዎች ዋነኛ አካል የ chitosan ምንጭ ናቸው. በውስጡ ተቀባይነት ያለው የ chitosan የሴሉቴይት ህብረት ውስጥ ጣልቃ ገብቷል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ጠንካራ የፀጉር እድገት እንዲኖር ያበረታታል. በተጨማሪም ክብደት ለመቀነስ በጣም ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ነው. እርግጥ ነው, በጀርመን አገር ጎብኚዎች እና በቻይና ቋንቋዎች የተማሩ ሰዎች ምንም ዋጋ ቢስ እንደሆኑ በባህር ዳርቻዎች ላይ ደረቅ ቆዳዎችን ማኘክ ይመረጣል. ነገር ግን አንዳንድ ዛጎሎች ወደ ምድጃ በመጋገሪያ ምድጃ ውስጥ የተገጠሙ, በጡንጥ የተጨመቁ - እና በቀን 1-2 ሳሊጉን ውስጡን ይቀርባሉ, ከውስጥ ብዙ ችግሮችን, ምስማሮችን, ጸጉርን, ችግሮችን ለመቀነስ ይረዳል. የደረቁ የባህር አረቦች በአንድ ዓይነት የባህር ወለል ላይ እንዲቆዩ እና በመላው የባህር ዳርቻ ላይ ሻካራ ሽታ ቢሰጡም ያለ ምንም ትኩረት ሊተውላቸው ይገባል. በርግጥም, ወደ ውስጥ መግባት የለባቸውም, ምክንያቱም በእንፃዊ አከባቢ ሁኔታ (በተለይም በመዝናኛ ዞን ውስጥ ጥርጣሬ የሚፈጥር) መሆን አለባቸው. ነገር ግን በስተመጨረሻ ደረቅ እና በደንብ ተጨፍጨዋል, ለታች መታጠቢያ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ይሆናል, ምክንያቱም በሚያስፈልገው መጠን አዮዲን, እጅግ በጣም የሚያስፈልገውን ቆዳ (3-4 የሾርባ ድብደሬን በአንድ ገላ መታጠቢያ), እንዲሁም ለፊት እና ሰውነታችን ለስላሳ እብጠት ይሠራል. የቆዳ አሠራር (4 የሾርባ ጣዕም + 2 በሾርባ የወይራ ወይንም ሰሊጥ).