ጥቂት ቀላልና ጣፋጭ ሰላጣ ሳሎች

ከስኩዊድ የሰላሳ አዘገጃጀት
ቀዝቃዛና ብርቱካን ስኩዊድ ስጋ ልብ የሚነካ የክረምት ሰላጣ ለማዘጋጀት በጣም ተስማሚ ነው. ነገር ግን ከዚህ የባህር ውስጥ ምግቦች ቃል በቃል በጣም ጠቃሚ በሆኑ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ተሞልቷል. በተጨማሪም ከቄስታኖች ማንኛውንም ጣፋጭ ምግብ ማብሰል ይቻላል, አንዳንዶቹን ጭራሮዎች እና ስጋን ቦል ለመምጠጥ እንኳን ይችላሉ.

ግን ስኩዊድ ለአንድ የበዓላ ሠንጠረዥ ተስማሚ የሆነ ቦታ ሊሆን እንደሚችል ዛሬ ዛሬ ለስላሳዎች ትኩረት እንሰጣለን.

የምግብ ፍራፍሬዎችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

ብዙውን ጊዜ ከስኩዊድ የተጠሉ ምግቦች ብዙውን ጊዜ ከባድ ነው ብለው ስለሚያምኑ ይሻገራሉ. አሁንም አደጋ ላይ ለወደቁ ሰዎች, ሞለስክ ጠንካራ, የጎማ እና ሙሉ በሙሉ ጣዕም የሌለው መሆኑን መቀበል. አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.

ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት

ከድንች ጋር

እንዲህ ያሉ ምርቶችን እንወስዳለን:

ዝግጅት

  1. ስኩዊድ በማቀዝቀዣው ከፍተኛ መደርደሪያ ላይ በማፍሰስ በቀዝቃዛ ውሃ ታጥቦ ለሦስት ደቂቃዎች ያብሳል. በጥሩ ጉድፍ ቆጥረን እንነጥሳለን.
  2. ከቆሎ የተሰበሰቡ ድንች እና የጫካ እቃዎች ቀጫጭን ስጋዎች ይቆርጣሉ.
  3. ግሪንቹ እና ቀይ ሽንኩርት በጥሩ ይለወጣሉ.
  4. ሁሉንም ምግቦች ይቀላቅሉ, ጨው, እርጥብ እና እርጥበት በመጨመር በኩሬ ክሬይ ውስጥ ይጨምሩ.

በፖም እና በደረጃ

ግብዓቶች

እንግዶችን ለማዘጋጀት ጥቂት ደቂቃዎች ስለሚወስድ እንግዳው በድንገት ወደ እርስዎ ሲመጡ ምግብ በደንብ መብሰል ይኖርበታል. የሚያስጨንቅዎት ነገር ቢኖር ስኩዊድ ብቻ ነው. ስጋ, ከቆዳው ላይ ተጣብቆ እና ጥራጥሬዎች እና አይብስ በቀጭናቸው እንጨቶች እና ሽንኩርት - ግማሽ ቀለበቶች ተቆራርጧል.

ይህ ሁሉ የተቀላቀለ, ጨው, ፔሩ እና ቶምጊዝ ተጨምሮበታል.

ጠርሙስ ጣዕም ወስደህ የዝዋኔዋን ቅጠሎች ታች ውሰድባቸው ላይ ቅልቅል እና ወደ ጠረጴዛ አገለግልህ.

ቀማጆች በሽንኩርት

የባህር ምግቦችን ከፈለክ, ይህ ምግብ እንደ ተወዳጅህ ይሆናል. እሱ መውሰድ ያለበት ለእርሱ ነው:

ለማዘጋጀት እንጀምራለን-

  1. ለጥቂት ደቂቃዎች ጥልቀት ባለው ውሃ ውስጥ ስኩዊድ እና ሽሪምፕ እናጥራለን. ከዚህ በላይ በተገለጸው ቴክኖሎጂ መሰረት የዓሳዎቹ ዓሣዎች ሬሳዎች ይጸናሉ.
  2. ሁሉም ክፍሎች በኩብስ ወይም ጥቅል ቅጠሎች ይደመሰሳሉ. ከሻሪዎቹ መጠን ጋር መላመድ ይሻላል. አነስተኛ ከሆኑ ጥቂቶቹን መቀነስ አይችሉም, እና የተቀሩት ምርቶች ተመሳሳይ መጠን አላቸው.
  3. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በሜሚኒዝ ቅልቅል የተሞሉ ናቸው.

ከጃፓን ጋር

ስኩዊድ ሙሌን, ቆዳውን እና አጥንትን አጣርቶ ቀጭን ሽቦዎች ቆርጠህ ማብሰል / ማብራት / ማብሰል / ማብሰል / ማብሰል / ማብሰል / ማብሰል / ማብሰል / ማብሰል / ማብሰል / መፍጨት ያስፈልጋል. በመጨረሻም ትንሽ ጨው ይጨምሩ.

ሽንኩርትውን ቆርጠህ እንቁላለው.

ይህ ሰላጣ ለአገልግሎቱ መስጠትና ሙሉ ለሙሉ ሙሉ በሙሉ የነዳጅ ማሟያ ነው. በሳፋ ውስጥ ቅጠሎቹን በላያቸው ላይ አነሳናቸው. ከዚያም የተጠበሰ እንጉዳዮችን, እንቁላልንና በአረንጓዴ ቀይ ሽንኩርት ይቀብሩ. ከተፈለገ ምግብዎን በትንሹ ጨምረዎትና በሶላር ዘይት ሊጠቀሙበት ይችላሉ.