ጤናማ ጥርስን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል

"ጤናማ ጥርስን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል" በሚለው ጽሑፋችን ውስጥ ካሪስ እና ፕላስተር ለመዋጋት ምን ዘዴዎች እንደሆኑ ለመለየት ይችላሉ.

ከደም የሚወጣው ድድ እና የአሜም ማጨሻው ጥርሱን ለማጥፋት በጣም ሩቅ አይደለም. አስቸኳይ እርምጃዎችን ውሰድ!

ጤናማ እና ውብ ጥርስን ለመጠበቅ ፋሽን ነው, ክብር ያለው እና በቀላሉ አስፈላጊ ነው. ግን ወደ የጥርስ ሐኪም እንሄድና የእርሱን ምክሮች ይከተላል? ያው ... በጣም በከፋ ጉዳቶች ብቻ - ህመሙ የማይቻል ከሆነ. ችግሮች ቀደም ብለው ይጀምራሉ. በህይወትዎ ውስጥ ማለት ይቻላል, ሁሉም ሴቶች ማለት ይቻላል, የድንቦ-ቁጣዎችን, የድድንና የጥርስን መርገጫዎች ይደግፋሉ. ይህን ስናደርግ ጥርጣሬን በሚቦርሹበት ጊዜ በደም ውስጥ ስለገባን, ብዙውን ጊዜ እንደ ከባድ ምልክት አይገነዘቡም. በእውነታው, የደም መፍሰስ (የድድ መድማት) - የጂንጎቴስ ምልክቶች አንዱ ነው. ለዳድ ሕመም እና ለጥርስ መበስበስን ወደፊት የሚመራው ይህ በሽታ በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብቻ ነው ሊለዋወጥ የሚችለው. በዚህ ደረጃ, ከማንም ሰው ጋር መፍትሔ ማግኘት ይችላሉ - በተለየ የልቀት መሳሪያዎች አማካኝነት የቃል ምግቡን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል. ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ እና ምክር ከሌለ ግን ብዙ በራሱ ሊሠራ ይችላል. ዋናው ተግባር በምጥ ጣቢያው ውስጥ ያሉትን ባክቴሪያዎች ከምንም ለማጣራት ነው, ስለዚህ ከጥር ጥርጣሬ ጋር አያያይዘውም እና አደገኛ ጭረቶች እንዳይፈጥሩ. ጥልቀት ያለው የንጽሕና የንጽሕና ክፍል ጥርስ መበስበስ እና የድድ መበስበስን ይከላከላል.

ምላስን ሳታጸዳም የአፍትን ንጽሕና መጠበቅ አይቻልም. ከብልዩ ላይ ብዙ ጎጂ ጎጂዎች ይከማቹ; ይህም ብዙ መጥፎ የአፍ ጠንቅ የሚያስከትል ነው. ካርዱን ለማስወገድ, በልዩ ልዩ ማመልከቻ ውስጥ አንደበተ-ፍራፍጥ ወይም ብሩሽ ያስፈልግዎታል. ሁልጊዜ ከአንደኛው ሥር ማጽዳት ይጀምራሉ, ቀስ በቀስ በንጣፍና የፅዳት እንቅስቃሴዎች ወደ ፊት ለፊት ይንቀሳቀሳሉ. አስፈላጊ ጠቀሜታ: ከመብላቱ በፊት በሆድ በሽታ እና በሎርጎሮቭ (ስር የሰደደ አመጣጥ አጥንት, sinusitis), ምላሹን እና ጥርስን በንጽህና ይንገሩን. ብሩሽ በትክክል ይጠቀሙ!

ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ጥርስዎን ማላባት አያስፈልግም. በጠዋቱ እና ምሽት ይህንን በጥንቃቄ ማድረግ ይበቃዋል. ዶክተሮች እና የጥርስ ሐኪሞች ቢያንስ ለ 3 ደቂቃዎች ከግራ ወደ ግራ በማንፃት ከአንዱ ወደ ማእዘናት በማንቀሳቀስ በመጀመሪያ ከውጭ ከውጭ, ከዚያም ከውስጥ. የጥርስ ብሬኩን በ 45 እርከን ወደ ጥርስ ይለውጡ እና ከድመቱ ወደ ጥርስ መዘዋወር. በአነስተኛ ጭማቂ ማጽዳትን ማጠናቀቅ - በጫፍ ግፊት, የክብ እንቅስቃሴዎችን በጥርስ ጥርሶች እና በድድ ጥርሶች አማካኝነት.

በእጅ ወይም "አውቶማቲክ" ነው?
የጥርስ ብሩሽዎች በእጅ እና አውቶማቲክ ናቸው (ኤሌክትሪክ እና ከፍተኛ ጥራት). የመጨረሻዎቹ ማይክሮፎኖች እና ማስታዎቂያ ያላቸው ናቸው. የማሽከርከር እንቅስቃሴን ፍጥነት በመቆጣጠሩ, የተሸከመውን ጠርዛር በጥሩ ሁኔታ ያስወግዳሉ, በጣም ርቀው ወደሚገኙ ቦታዎች ይደርሳሉ. በተለምዶ "እጅ" ሞዴሎች, ለስለስ ወይም ለደከመማመጫዎች በትንሽ ጥጥሮች ብሩሽ መምረጥ የተሻለ ነው. በጥርሶች መካከል ወዳለው ቦታ ይጎርፋል, የፔርቴንዱን ሕዋሳትን አይጎዳውም, እንዲሁም ከማንኛውም ጥርሶች ላይ ስባሪውን በቀላሉ ያስወግዳል. የማንኛውም ብሩሽ የህይወት ዘመን 3 ወር ነው.

የመድሃኒት መከለያን ለመከላከል ልዩ ጥርስን ለማጣራት ይመከራል. ረቂቅ ተህዋስያን እንዲወጡ ያደርጉታል. አፍንቆሹን ማፅዳት ምሽቱ እና ማታ ጥዋት ጥግ ሲቦረሽ ነው. በተጨማሪም በጥርስ መበስበስ መካከል ያለው ጥርስ መበስበስ በሚደረግ የጥርስ መፋቂያ በኩል መከናወን አለበት. እንዲህ ያሉ ምርቶች በጥርስ ማዕከሎች እና በተለምዶ ባሉ ፋርማሲዎች ይሸጣሉ. በጣም አስፈላጊው ሕግ: የጥርስ ሀኪሙን በየሁለት ወይም ሶስት ወር ለመጎብኘት ይሞክሩ. ይህም ሁሉንም ዓይነት የጥርስ እና የድድ በሽታዎችን ያድንዎታል.