በአያቲዎች ውስጥ የነርቭ ሥርዓትን የሚያጠናክርና ሴሮቶኒን ለማምረት የሚያስችለውን ቪታሚን ብ የተባለ ብዙ ቪታሚን. እንደዚሁም ሁሉ ሴቶቶኒን እንደ የደስታ ሆርሞን ነው. በዚህ ላይ የተጣራ የፖታሽ ባህሪያት አያቆሙም. በተጨማሪም በውስጡም የዲ ኤን ኤ ሞለኪዩን የሚያበላሽ እና እርጅናን ያስከትላል. ኦትሜል ለአጥንት እና ለመከላከያ ስርዓቶች ጠቃሚ የሆኑ ማንጋግንና ዜንጅ ይዟል. እፉኝት ብቻ ነው. ትናንሽ ልጆች ከ 10 ወሩ በኋላ አተርን እንዲያመክቱ ይመከራሉ. ሐኪሙ የፕሮቲን ኢብቲን (ፕሮቲን), የፕሮቲን ኢብቴሽን (ፕሮቲን), የፕሮቲን ኢነርጂ (ፕሮቲን), የፕሮቲን ኢነርጂ (ፕሮቲን), የፕሮቲን ኢነርጂ (ፕሮቲን), የፕሮቲን ኢነርጂ (ፕሮቲን) ለክሌሌይተስስ በሽታ እንደ ተለመደው ተከላካይ ኃይል ያለው እና ለሲሊከነንስ (ለሲሊከን) እንደዚሁም በፀጉር ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል, ምስማሮችን ያጠናክራል, በተጨማሪም የሴልቲክ ቲሹዎች, መገጣጠሚያዎች እና ጡንቻዎች ሴሎች ላይ ጉዳት አለው.
ቅድመ አያቶቻችን ጠቃሚ ስለ እርጥብ አሠራር አውቀው ነበር. ይህ ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች አሁንም አልተፈቀዱም, ነገር ግን ለጊዜው ያለው ነገር ጤናማ ሆኖ ለመቆየት ማመልከት አስፈላጊ ነው. ለምግብ ማብሰያ የሚሆን ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይመከራል, ምክንያቱም እንደ እርካታ ብቻ ሳይሆን ግን በጣም ጠቃሚ ነው. ቁርስ ለመብላት የሚሆን ጠርሙስ ገንፎ ክብደታቸውን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ወይም ለመዳን ሲሉ ይፈራሉ. የዚህ እህል ዱቄት በምግብ መፍጫው ውስጥ በጣም በዝግታ ተቆራርጦ እና ቀስ ብሎ እንዲዋሃዱ ስለሚያደርጉ, ገንፎ ገንፎ ለረዥም ጊዜ ተሞልቶ ለረዥም ጊዜ ኃይለ-ምህረት ያቀርባል, ይህም የምግብ እቃዎችን ይቀንሳል.
የኣውስትን መጠቀም ጥራጥሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን ከመከተል አልፈዋል. አሁን በመደርደሪያዎች ላይ ይህን ጠቃሚ እህልን የሚያካትቱ በርካታ ምርቶችን ማግኘት ይችላሉ. ይሄ ዳቦ, ፓስታ, ብስኩትስ, ዉሃ እና ምግቦች ናቸው
በቲቤት መነኮሳት አተርን ለማብሰል የሚሆን ምግብ
ሁለት ጠርሙስ ወስደው በጥቂት ውሃ ውስጥ ተወስደዋል, ማታ ማታ ይጫኑ. ከዚያ በኋላ ለመብላት አንድ ጠጠር ስኳር የቡና ዘርን, የሙዝ ቅጠላ ቅጠሎችን እና ጥጥዎችን ይጨምሩ. ሁሉም ነገር ይቀላቀሉ እና በጠዋት የተሻለ ይበሉ.
ሁለተኛው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ .
አንድ ትንሽ ሳህኖች መውሰድ እና አንድ ሞቃሹን ከአንድ እሾሃማ ውሀ ጋር ለማቀዝቀዝ አንድ ትንሽ ጥቁር ዳቦ በማቀነባትና በጨርቅ ለማንሳት. ለቀን ሞቃት በሆነ ቦታ ላይ ከተቅበዝን በኋላ. ከቀን በኋላ, ዘግይቶ በእሳት ነበልባል. ከዚያም ሙቀትን ያስወግዱ እና ማቀዝቀዝን ያስቀምጡ. በማንኛውም ሰላጣና ሌላው ቀርቶ ማልበስ ይችላሉ. አንድ ሰው የጨጓራ ቁስለት ወይም የጨጓራ ቁስለት ሲያብብ የሚበላውን ምግብ መተው ይችላል. በእንዲህ ዓይነቱ ጊዜ አንድ ሰው እርዳታ እና መረዳት ስለሚያስፈልገው እና ከሁሉም በበለጠ በተመጣጠነ ምግብነት ስለሚረዳ እርዳታ ያስፈልገዋል.
የጨጓራ ቅባቶችን እና የሆድ ቁርጠት ከእንቁላል ወተት ጋር አያይዘው ማዘጋጀት, አንድ ጠርሙስ ኦቾሚል ወደ መስተዋት እና ለበርካታ ቀዝቃዛ ውሃዎች ይውሰዱ, ለአንድ ቀን ይተዉት. ጠዋት ጠጣህ ውሰድ እና በደንብ ድብልቅ. ከኦያሜል የተሰራ ፈሳሽ, ቀስ ብሎ መፈተሽ እና መጨናነቅ, ከዚያም ሙቀትን ለማንሳት ትንሽ በመነከስ ሞቃት, ነገር ግን ሙቀቱ እንዳይቀዘቅዝ. ከዚያም ወደ መስተዋት ተመልሰው ይምጡና አንድ ማር ይሙሉ ማከል ይፍጠሩ. ባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ጠጡ. በአንድ ሰአት ተኩል ብቻ ነው መብላት የሚችሉት. በጣም ብዙ ጊዜ, በተለይም አረጋውያን, እርጉዝ ሴቶች በአንድ ጊዜ የሆድ ድርቀት ያሰማሉ, ኬሚካል መውሰድ ከወሰዱ ብቻ ሱስ ሊያስይዙ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፈውሶች ይህንን ችግር ያውቁ ነበር እናም በችሎታቸው ምክንያት ለሆድ ድርቀት ጥሩ መድሃኒት እንዴት ማዘጋጀት እንዳለባቸው ተምረዋል.
የሆድ ድርቆሽ አያያዝ .
አንድ ብርጭቆ ጣፋጭ ቅቤን ውሰድ እና ለፍላሳ ውሀን አፍስስ, ሦስት ወይም አራት ሰዓታት ጨምሯል. ከዚያም ፈሳሹ በወንፊት ይጠፋል. በዚህ ሁኔታ, የደረቁ አፕሪኮቶች, በለሶች, የተሰሩ የኦቾሎኒ ድምፆች ይጨምሩት እና ይሄን ሁሉ ወደ አተር ይለውጡ ነበር. በጠርጣቂ ማር በማዘጋጀት እና በደንብ መቀላቀል. ለግብጣዊነት, ለእርስዎ ፍላጎት የላክ ክሬም መጨመር ይችላሉ.
ማጨስ ለማቆም በሚያስችላቸው የጃት እርጎዎች አማካኝነት ይለወጣል .
ለዚህ ዓይነቱ የሕክምና ዘዴ በተሳካ ሁኔታ ኦክ ሻይን ሙከራ ያደረጉ አሮጌ አጫሾች ነበሩ.
ፍራፍሬ: ጥሩና ጥራት የሌለ ጣፋጭ ምግቦች ውሰድ, በቡና ሰሃን ውስጥ ሞላ እና አንድ የሞቀ ውሃን ማፍሰስ, ከዚያም ማታ ማጫት. ጠዋት ላይ ለ 10 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች ድብልቅ ቅባት ይቀቡታል, እንደ ሻይ እና ቀዝቃዛ መጠጥ. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ሻይ እየወሰዱ ሲሄዱ የኒኮቲን ውስጣዊ ፍላጎት ይቀንሳል. ኦats ወደ ውበት በጣም ውጤታማ ይሆናል.
የምግብ ማቅለሚያ ከአስከሚት የተሸፈነው ምግብ : 100 ግራም ማር, ግማሽ ኩባያ ውሰድ እና በደንብ ይቀላቅሉ. ይህ መድሃኒት ከሰውነት እና ሰውነት በጣም ቆዳን ያስወግዳል. አካባቢውን ቀጭን ንብርብ በማድረግ ለስድስት ወይም ስምንት ደቂቃዎች ይተዋሉ. ሞቃት ውሃን በማጠብ ያጠቡ.
ለፊት መጥለጥ ጠቃሚ ማዘዣ. ሁለት ጠርሙስን ሁለት እርሾችን, አንድ የጋጋን ማር ጣፋጭ, አንድ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት መሰብሰብ ያስፈልጎታል. እስኪያልቅ ለቅጽበት እስከ 15 ደቂቃዎች ድረስ በደንብ ይቀልጡ. ከዚያም በሞቀ ውሃ ያፈስሱ.