በሴቶች ላይ በሰውነት አካል ላይ የሆርሞን ለውጦችን በማዛባት የወዲያውኑ የሙቀት መጠኑ ይለዋወጣል, በዚህም ምክንያት በወር ኣበባ ዑደት ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት የዚህ የሙቀት መጠን መለየት ይለያያል. በእንደዚህ ዓይነት መጨናነቅ መሠረት በአንድ ሴት ውስጥ ያለውን የመራቢያ ሥርዓት አጠቃላይ ሁኔታ በትክክል መወሰን ይቻላል. አብዛኛዎቹ ሴቶች እነዚህ መረጃዎች ለምን እንደሚታወቁ የጋራ ግንዛቤ አላቸው, ነገር ግን ሁሉም የውስጡን ሙቀት ትክክለኛ መለኪያ እንዴት በትክክል መለካት እንዳለባቸው ሁሉም አያውቁም.
ስለ ቤዝ የሙቀት መጠን አጠቃላይ መረጃ
የመነሻ ሙቀትን ማለት እንደ ጠዋት ከእንቅልፍ በኋላ ልክ እንደ ሴሊ (vagina) እና ሬን (Rectum) የመሳሰሉ ቦታዎች ላይ የሚለካ ሙቀትን ያመለክታል. ከአልጋው ላይ ከመነሳትና ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ሳያደርጉ. በዚህ የሙቀት መጠን, እንቁላሉን የሚወልዱበት ቀን እና ለመፀነስ በጣም ተስማሚ የሆኑ ቀናት ናቸው.
ዋናው የሙቀት መጠን ከባህሪያችን መደበኛ የሙቀት መጠን ይለያል. ስለ አካል አጠቃላይ ሁኔታ በጣም ግልፅ መረጃ ይሰጣል, ምክንያቱም በውጫዊ ሁኔታዎች ምክንያት ተጽዕኖ ስለሌለው ነው.
ይህ ዘዴ ለመጀመሪያ ጊዜ በእንግሊዝ በ 1953 ተገኝቷል. በሆስፒታሎች ውስጥ በሆድ ሆርሞግራም (ፕሮራስተር) ውስጥ በተሰራው ፕሮግስትሮን ውጤት ላይ የተመሰረተ ነው. እነዚህ መለኪያዎች ኦቭቫር ኦቭ ቫይረስን ያጠኑታል.
በዛሬው ጊዜ ብዙ ሰዎች የቤቱን የሙቀት መጠን እንዴት መለካት እንደሚችሉ የሚያሳስብ ጥያቄ ነው. በትውልድ ሐኪሞች የሆርሞን ሽፋኖች መኖሩ ጥርጣሬ ካለ እና አንድ ዓመት ውስጥ አንድ የታቀደው እርግዝና ካልከሰተ ይህን ሙቀት ለመለካት ይመከራል. ስለዚህ የዚህን ሙቀት አመልካቾች ማወቅ የፅንስ እድል ይጨምራል.
በትክክለኛ የክብደት ሙቀት ውስጥ ያለው መረጃ በዋናው የሙቀት ምጣኔ ላይ መመዝገብ አለበት. በየዕለቱ የሚጠቁሙ ምልክቶች ልዩነት አነስተኛ ሲሆን በጥቂት የስድ ዲግሪው ውስጥ ይለያያል. በ 37 አመታቸው በጨቅላቱ ወቅት የሙቀት መጠኑ እየጨመረ ይሄዳል. ወሩ አንድ ሙሉ ወራቶች ሲጓዙ ወይም የሙቀት ከፍተኛ ሙቀት ባለመገኘቱ ይህ ወተት እንቁላል እንደማያገኝ ያሳያል.
የቤዝ የሙቀት መጠን መጨመር የተለያዩ የቁጥጥር ሂደቶችን, ጭንቀቶችን, የወሲብ ግንኙነት, የአፍ ውስጥ የወሊድ መቆጣጠሪያዎችን ወይም የአልኮል መጠጦችን መጠቀም ሊያስከትል ይችላል. ጠቅላላውን መጠቆሚያዎች በትክክል ለማቅረብ, የሙቀት መጠንን ለመጨመር ምክንያቶች መንስኤ ሊሆን የሚችል አንድ ሰንጠረዥ ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው.
ዋናውን የሙቀት መጠን እንለካለን
የውስጡን ሙቀት ለመወሰን የሕክምና የሕርማት ቴርሞሜትር እና የተገኘውን ግኝት ልዩ መርሃ ግብር ለማዘጋጀት ወረቀት ያለው ወረቀት ያስፈልገናል.
አልጋውን ለመልቀቅ ሳይሞክር ማለዳውን ስለሚለካው የሙቀት መለኪያውን ከምሽቱ ላይ እናዘጋጃለን. ለዚሁ ዓላማ ሁለቱም የሜርኩሪ እና የኤሌክትሮሜትር ቴርሞሜትር እንጠቀማለን. ሜርኩሪን ከመረጡ - ከመተኛትዎ በፊት ይንቀሉት; ምክንያቱም ይህን ሙቀት ከመለካቱ በፊት ሁሉም አካላዊ እንቅስቃሴዎች የተከለከሉ ናቸው. የእኛ ቴርሞሜትር እኛ ልንደርስበት አንችልም.
ነቅተን ስንመለከት, መደበኛውን የሙቀት መጠን እንለካለን. የሚለካበት ቦታ ሊለያይ ይችላል - የአፍ ምጣኔ, የማህጸን ሹም, አና. በአፍ ውስጥ የአየር ሙቀት ለመወሰን 5 ደቂቃዎች ማለትም በሴት ብልት ወይም በሴት አካባቢ - 3 ደቂቃ መሆን አለበት. ውጤቱን ከተቀበልን, ልንጽፈው ይገባል.
ልዩ ማስታወሻዎች
ትክክለኛ መለኪያዎችን ለማግኘት የመነሻ ሙቀት መጠኑ ከወርዘኑ መጀመሪያ ቀን እና ቢያንስ ለ 3 ዙሮች ይለካል. በዚህ ጊዜ መለኪያውን ወይም የሙቀት መለኪያውን መለወጥ አይመከርም. በመለኪያ ጊዜ ላይ መቆራረጡ ከአንድ ሰዓት በላይ መብለጥ የለበትም, ይህንን ሙቀቱን በትክክል ለመወሰን በሚመከረው ጊዜ ላይ. ይህ ሂደት ከስድስት ሰዓት ያነሰ ጊዜ በፊት ይተኛል. ይህን አይነት የሕክምና ቴራፒን ለመለካት በአፍ የሚወሰድ የወሊድ መከላከያ ዘዴን በሚወስድበት ጊዜ ትክክለኛ እና ትክክለኛ ውጤት አይሰጥም.
እና በመጨረሻም የውስጡን የሙቀት መጠን አጠቃላይ መረጃ የመርገጥ ስራን ለማካተት, በህክምና መስክ የሚሰማው ባለሞያ ብቻ ነው. ራስን መመርመርን እና ሌሎችም እራስን መግዛት ክልክል ነው, አለበለዚያ የማይፈለጉ ችግሮችን ያስከትላል!