የጨማቂ ብስኩቶች ጣፋጭ ፓቼዎች የማትወድ ከሆነ አይብ ኩኪስ ለእርስዎ ብቻ ነው. ቢፈልጉ ቢያስቀምጡትም በስኳር እና የተሻለ - ስኳር ያለው ስኳር ማስቀመጥ ይችላሉ. ይህ ኩኪ ብቻዎን አያስደስትዎትም, ግን ልጆችዎ እና ሌላው ቀርቶ ባሎች እንኳን በማታ ማታ ብርጭቆ ቢራ ይጠቀማሉ. ይህ ለቁርስ, ለሱክ, ለወዳጅ ፓርቲ እና ለስራ ቦታ ቁርስ ጥሩ ምርጫ ነው. ነገር ግን ለስላሳዎ ፈራሽ ከሆኑ ብዙ የሎክ አይነቶችን አይጠቀሙ ምክንያቱም አንድ የቼክ ኬክ በመብላት ለማቆም የማይቻል ነው - እስኪሞቁ ድረስ ይሰፋቸዋል. ምንም እንኳን ስኳር ሳያደርጉት ብዙ ጊዜ ብታጠቡት, ግን እራስዎን ጣፋጭ ፍራፍሬዎች እና ጣፋጭ ምግቦች ለምን አታድርጉም? ከዚህ የቼስ ብስኩት ውስጥ በተጠቀሰው የኩም ዝርያ ውስጥ ወይም በሱ ፈንታ ከጫማ ዘር, የሰሊጥ ዘር, የተከተፉ ፍሬዎች, የዶልት ፍሬዎች, ፓፕሬሪያ, እና በቆሎ ውስጥ የተደባለቀ ጣዕት መጨመር ይችላሉ. ፕሮቬንቴል እፅዋቶች, ኦሮጋኖ - በቤተሰብዎ ውስጥ የሚወደድ ነገር. ከመጋገሪያ ትይዩ በኋላ ከመጋገሪያው ብስኩት ጋር በመሆን ዋና ስራዎ ከምድጃ ውስጥ ይወጣል, የመጠገኑ ችግር ይኖራል, ቢያንስ እስከ ሙቀቱ ማቀዝቀዣ ድረስ - ለመሞከር ፈቃደኛ የሆነ, በጣም ጣፋጭ ሽታዎች ምን ማለት ነው, ብዙ ብዙ ይሆናል.
ግብዓቶች- ከ 1.5 ኪ.
- የስንዴ ዱቄት 1.5 tbsp.
- እንቁላል ዶሮ 1 ፒ.
- ቢት 120 ጋ
- Cumin 6 ጨው.
- ጨው 1 ጫማ
- ደረጃ 1 ዱቄት, እንቁላል, ደረቅ ካብ, የተቀዳ ቅቤ እና 3-4 የሾርባ ቅባቶችን የመሳሰሉ ኩኪዎችን ለማዘጋጀት.
- ዯረጃ 2 ዯረቅ ብረትን በዴንጋይ መሌክ ያመሌከቱ.
- ደረጃ 3 የተጠበሰውን ዱቄት, የጨው እና የተጣደቀ ቅቤ ይቀላቅሉ.
- ደረጃ 4 ሁሉንም ነገር በትንሽ ሳጥኖች ይያዙት.
- ዯረጃ 5 ከዚያ ዱቄት እና እንቁላል አክል.
- ደረጃ 6 አንድ ወጥነት ያለው ሉን አጨማድ, ግብረ-ሰዶማዊነት እና ማራኪ መሆን አለበት.
- ደረጃ 7 ስጋውን ሁለት ቦታ ይክፈሉት እና ከእያንዳንዱ የ 4 እስከ 5 ሴንቲ ሜትር የሆነ ቁፋሮ ይፍጠሩ.
- ዯረጃ 8 ከዛም በሉሙ ዘሮች ሊይ መዝሇሌ.
- ዯረጃ 9 ሁለንም የምግብ ሉቀመንግስት በጠቅሊሊ ክፍተት ይሞሊለ እና ሇ 40-50 ዯቂቃዎች ወዯ ማቀዝቀዣ ያስቀምጡት.
- ዯረጃ 10 ትሌቅ ኩኪዎችን ወዯ 1 ሳንቲ ሜትር ውስጠኛ ይቁረጡ, በግምት 16-20 እንቁዎች ይገኛለ.
- ደረጃ 11 ብስክሌቱን ከብራዚል ወረቀቱ ጋር ይሸፍኑት እና ብስኩቱን ይለጥፉ.
- ደረጃ 12 ከመበስበስ በፊት እስከ 10 ° - 15 ደቂቃ ድረስ በጋ መጋለጥ በ 200 ° ሴ.
- ደረጃ 13 ኩኪውን በኩሬ ላይ ማብሰል.