- እንክብሎችን - 2 ጥራዞች
- ሽንኩርት - 1 ክፍል
- ቲማቲም - 1 ፓኬት
- አረንጓዴ አተር - 100 ግራም (frozen or canned)
- ክሬም - 4 ንጥሎች. ማንኪያዎች
- ቢት - 20 ግራም (ለሙከራ ቅጾች)
- ጨው - 1-2 Pinch (ለመብላት)
- Pepper blackface - 1 Pinch (ለመጣስ)
ከፍ ያለ የጭስ ማውጫ ዘይቶች አንድ ትንሽ ጠርሙስ ወይም ቅባት ይቀቡ. አትርሳ - የብረት ዕቃዎች !! ሽንኩርት እና ቲማቲሞችን እንቆርጣለን. በሻጋታ ውስጥ ያሰራጩ እና አተር ይጨምሩ. ቆንጆ እና ውበት ያለው እንዲሆን ልብ ይበሉ :) :). እንቁላሎቹን በአትክልቶች ላይ እናስነፋለን, ሽኮኮችን በጥርስ መቦረሽ ነው. ይህ ካልተደረገ, በሚበስልበት ጊዜ ማይክሮዌቭ ውስጥ "ያቃጥላል". ሶሚኒ እና ፔጃ. አንድ ጥብስ ክሬዲት, መስተዋት መስተዋት ላይ ወይም የሳሎን ጠርሙዝ ላይ እና ወደ ማይክሮዌቭ ይላኩት. እጅግ በጣም ከፍተኛውን ኃይል ለ 3 እስከ 4 ደቂቃዎች እናበራለን. አዶውን ወለል የሚስብ ከሆነ - የምግብ ጊዜውን በኣንድ ደቂቃ ያህል ይጨምሩ.
አገልግሎቶች: 2