የስኳር በሽታዎች በጣም ከባድ ናቸው. ምንም እንኳን ዘመናዊ ህክምና ቢደረግ, በበሽታው ከተያዙ በኋላ ባሉት 12 አመታት ውስጥ ከ 50 በመቶ በላይ ልጆች ከፍተኛ የሆነ ችግር ያጋጥማቸዋል. ከዓይነት 2 የስኳር በሽታ, ኩላሊት, የዓይን እይታ, መርከቦች, ነርቮች ይሠቃያሉ. የ 1 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ በጨቅላ ህጻናት እና በጉልምስና ዕድሜያቸው በ 3% እና በትናንሽ ልጆች መካከል በዓመት በ 5% ይጨምራል. የዓለም ዓቀፍ የስኳር ፌዴሬሽን ግምቶች እንዳሉት በየዓመቱ እድሜው ከ 15 ዓመት በታች የሆኑ 70,000 ሕፃናት የስኳር በሽታ 1 ዓይነት አላቸው - በቀን ወደ 200 ያህል ህፃናት! ይበልጥ አስደንጋጭ አዝማሚያ እያገኘ ነው. ብዙውን ጊዜ ይህ የዓይነት 2 የስኳር በሽታ ዋነኛው በዕድሜ የገፉ ሰዎች ናቸው. ዛሬ ይህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ "ወጣት" እና በልጆች እና በጎልማሳዎች ላይ በጣም አስከፊ ነው.
ተመራማሪዎች ይህ የእድገት ምክንያቶች ጄኔቲክ ብቻ ሳይሆን ውጫዊ ሁኔታዎችም ጭምር ናቸው ብለው ይከራከራሉ. ለምሳሌ, የአካባቢ ብክለት, ጡት ማጥባት አለመቀበል እና ጠንካራ ምግቦችን በድጋሚ ማስተዋወቅ. የሳይንስ ሊቃውንት ከበፊቱ በኋላ ከባድ የሆኑ እርምጃዎች ካልተወሰዱ በስተቀር ወደፊት በርካታ ልጆች የስኳር በሽታ እንደሚያጋጥማቸው ያምናሉ. ዛሬም በዓለም ላይ ከ 240 ሚልዮን በላይ የሚሆኑ ሰዎች በስኳር በሽታ ይሠቃያሉ. ይህ ባለሙያዎች በሰነዶቹ ከሚሰጡት ትንበያዎች በመነሳት በአንድ ትውልድ ዕድሜ ውስጥ ከ 380 ሚልዮን በላይ መጨመር ያስፈራቸዋል. በቅርቡ በአሜሪካ ከሚገኙ ሳይንሳዊ ተቋማት አንዱ በአሜሪካ ውስጥ የተወለዱ ህጻናት አንድ ሶስተኛ የሚሆኑት በህይወት ዘመናቸው የስኳር በሽታ ሁለት ዓይነት እንደሚሆኑ ይገምታሉ. ዓይነት 1 የስኳር በሽታ (ቀደምት ኢንሱሊን-ጥገኛ ተብሎ የሚጠራው) በጣም አጭር ጊዜ ነው, ድብቅ ጊዜ, እንግሊዘኛ የንጽጽር ስህተት 2 ለረዥም ጊዜ በማይታይ ሁኔታ እየጨመረ በመሆኑ ላይ ነው. ይበልጥ በትክክል ለመወሰን ዶክተሮች ለመጀመሪያ ጊዜ የካርቦሃይድ (ንጥረ-ምግቦችን) መለዋወጥ አልፎ ተርፎም አደገኛ በሽታን ለመቋቋም (ወይንም በንቃት ለማዘግየት) እርምጃዎች መውሰድ ይችላሉ. ነገር ግን ህጻኑ እራሱ, ወላጆቹ እነዚህን ምልክቶች ለይተው አያውቁም እና የሕክምና ምርመራውን እና ህክምናውን በማብራራት ረገድ ዘግይተዋል. የተቀረጸው መጣጥፎች የአንተን መማርን ለማሸነፍ ይረዳሉ, እናም ልጆችህን ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ስጋት ይጠብቁ.
ባለፉት አስር አመታት የስኳር በሽተኞች ህዋስ እና ተፅእኖ የተከሰቱ ለውጦች በሁሉም የዕድሜ ክልልች ላይ ተጽዕኖ አሳድረዋል. በሁለቱም ጎልማሶች እና ልጆች ውስጥ ሁለተኛው ዓይነት የስኳር ህመም የሚከሰት ምስጢር አይደለም. ለረዥም ጊዜ በልጆች የሕፃናት ሕክምና ያልተወሰዱ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች እንደ ልዩነታቸው ይቆጠራል. ዛሬ በአዋቂዎች የስኳር በሽታ 2 ሰዎች ላይ በሚከሰት ወረርሽኝ ምክንያት, የአንቲኖሎጂ ባለሙያዎች በልጆች, በአሥራዎቹ እድሜ እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ይህንን በሽታ ማሳደግ ችለዋል. በቅርብ የተደረጉ መረጃዎች እንደሚያሳዩት አዳዲስ የስኳር በሽተኞች ከ 5% እስከ 30% የሚሆኑት በ 2 ኛ ደረጃ የስኳር በሽታ ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ. እናም ይሄ የሚያሳዝነው, የስኳር በሽታዎች የመጀመሪ እድገትን እድል ይሰጣል.
የስኳር ህመም ህመም ዓይነት 2 የሚከተሉትን ምልክቶች ይታያል.
- በአብዛኛው ሁኔታ የበሽታ መከሰት በእርግዝና ወቅት, ጥማቱ መካከለኛ ነው ወይንም አይደለም, በሽንት ውስጥ ያለው ስኳር ብዙውን ጊዜ በኩሬው ውስጥ ካቴቶን አለመኖር የሚወሰን ነው, ከ 5% በላይ የሚሆኑት ካቶኮሲዶዝ በተባለው በሽታ ተስተውሏል. ብዙውን ጊዜ የመመርመሪያ ምርመራዎች ምርመራ ይደረጋል.
- ከመጠን በላይ ወፍራም የሆነው ሰው በሽታው ሲጀምር አነስተኛ ክብደት ሊኖር ይችላል. የኢንሱሊን ፈሳሽ ለረጅም ጊዜ ተይዟል. የተለመደው የኢንሱሊን መድሃኒት የሰውነት ሴሎች ጠባይ (ኢንሱሊን) ነው, በዚህም ምክንያት ግሉኮስ በሴሎች ውስጥ የማይገባበት. በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከልክ ያለፈ ቢሆንም የአካል ክፍሎች ግን በረሃብ የተጠቁ ናቸው.
- ውርስ መንጋ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ከ 40% - 80% የሚሆኑት በሽታዎች ከወላጆቻቸው አንዱ ይህ በሽታ አለበት. 74% - 100% የሚሆኑት ከ 1 ኛ እና 2 ኛ የስኳር በሽታ ጋር ዝምድና ያላቸው አሉ.
- በደም ውስጥ ያሉ ምልክቶች በክትትል አይታወቅም, የተወሰኑ የቆዳ ምልክቶች አሉ. በሴቶች ውስጥ የስኳር በሽታ ብዙ ጊዜ ከ polycystic ovary syndrome ጋር ይደባለቃል.
ስለቡድኖች እና ለአደጋዎች
ሁሉም ወላጆች የስኳር በሽታን ለመከላከል ወይም በጊዜ ሂደት ሕክምናን ለመጀመር ስለ ስኳር በሽታ የሚያመጣቸውን ምክንያቶች ማወቁ ጠቃሚ ነው. የዚህ ዓይነት በሽታ ያለባቸው ዘመዶች የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ የመያዝ እድል ካላቸው ሕፃናት ቡድን ውስጥ የመጀመሪያዎቹ ናቸው. ለተለየ የሞት ምክንያትም የልጅ እናት የእርግዝና የስኳር በሽታ ነው. በተጨማሪም የስኳር በሽታ ከፍተኛ በሆነበት ሁኔታ የኢንሱሊን መጠን በመቀነስ የታወቁ በሽታዎች ናቸው. ይህ የ polycystic ovaries syndrome, የደም ቅዳ የደም ግፊት, dyslipidemia - የስኳር መቀየር ጥሰቶች ናቸው. የቆዳ ምልክቶች የኢንሱሊን መድሃኒት - በብብት ላይ, በኣንገት, በግርዶች ላይ በቆዳው ላይ ያሉ ጥቁር ጭማቂዎች - ለኢንሱሊን የስጋ-ስሜትን መጣስ ሊጠቁሙ ይችላሉ.
ከመጠን በላይ ክብደት አደገኛ ነው!
የሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ዕድገቱ የተሟላ ሕፃን ቁጥር ከመጨመር ጋር የተቆራኘ መሆኑን መርሳት የለብንም. ለየት ያለ ጥንቃቄ ማድረግ የልጆቻቸውን ክብደት ከዋነኛው ሰው 120 ወይም ከዚያ በላይ በመቶዎች ከሚበልጡ ልጆች መደረግ አለበት. በ 10 ዓመታት ውስጥ ሁሉም ልጆች የደም ሥር የግሉኮስ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥራጭ መድሃኒቶች እንዲወስዱ ያደርጋቸዋል. ነገር ግን ልጁ ከመጠን በላይ ክብደት ካለው ይህንን እድሜ እስኪደርስ አይጠብቁ. ከዚህ ቀደም ወደ ሐኪም ይምሩት!
ቀደም ሲል ተለይተው የታወቁ የታወቁ የግሉኮስ መለዋወጫዎች በተጋለጡ የግሉኮስ መቻቻል እና በአጣዳቂነት ጉበትከስሜሚያ ላይ ችግር ያለባቸው ልጆች የግብረ-ቀዶ ጥገና ሃኪሞች ክትትል እንዲደረግባቸው እና ምክሮቹን በጥብቅ እንዲከተሉ መሆን አለባቸው. ስለዚህ, ከመጠን ያለፈ ውፍረት ያላቸው ህፃናት ናቸው እናም ለ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ የተጋለጡ ውርስ ናቸው. ልጁ ከልክ በላይ ክብደት እንዳለው ሐኪሙ ካረጋገጠ በቶሎ ሕክምናን መስጠት ይጀምሩ. ይህ በ 3-4 ዓመት ውስጥ እንኳን ሊከሰት ይችላል.
ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የመሆን አደጋ በልጁ ዕድሜ ላይ ይጨምራል. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሲገባ ክብደት ለመቀነስ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. የተለመደ የሰውነት ክብደት ለመያዝ ይበልጥ አስቸጋሪ ይሆናል. በተመሳሳይም በአመጋገብ ባህሪ ትንሽ መለወጥ, በሳምንት ቢያንስ ሁለት ጊዜ አካላዊ እንቅስቃሴዎች እና ትንሽ ክብደት መቀነስ በተጋለጡ ቡድኖች ውስጥ የስኳር በሽታን በግማሽ ይቀንሳል.
አካላዊ ትምህርት ያግዛል
የታወቁ የብክለት መንስኤዎች ሲኖሩ, የልጆች ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለመከላከል የሚያስችሉ ብሄራዊ ፕሮግራሞች ተዘጋጅተዋል. በውስጣቸው ትልቅ ሚና ለጤና ተስማሚ የአኗኗር ዘይቤና አካላዊ እንቅስቃሴ. የልጆች ጡት ማጥባት እና የአዋቂዎችን በተለይም በእርግዝና ወቅት በሚኖሩ ሴቶች ላይ ውፍረት እንዲወገድ ማድረግ. ወላጆች እና ልጆች የስኳር በሽታን በመከላከል የአካላዊ እንቅስቃሴ ሚናዎችን ማወቅ አለባቸው.
1. በስኳር በሽታ አዘውትሮ, መካከለኛ አካላዊ እንቅስቃሴ የስኳር በሽታን ለመቀነስ ይረዳል. የአካላዊ ትምርት ክብደታቸው ጤናማ አይደለም.
2. የደም ሥርዎ ጤንነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታ አደጋዎችን ሊቀንስ ይችላል.
3. አዘውትሮ አካላዊ እንቅስቃሴ የልብ ምትንቃስን ያሻሽላል.
አስፈላጊ! ቀላል ህጎች ቀላል ህጻናት ወላጆች የአኗኗር ዘይቤአቸው በአግባቡ እንዲደራጁ እና በዚህም የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋን በእጅጉ ይቀንሳሉ.
- የልጆቻችሁን የምግብ ፍላጎት ማክበር, ሁሉንም የምግብ እቃዎች እስከመጨረሻው እንዲያበላሹ አያስገድዷቸው. ልጁ / ቷ የመጀመሪያውን እና ሁለተኛውን በመበላቱ / ቂጣ / ብስለት አታቅርቡ.
- ለጥሩ ባህሪ, ለትምህርት ጥሩነት ወይም ለክፍያ ጊዜ እንደ ሽልማት ለልጆች ምግብ አትስጡ.
- ልጆች ስፖርት እንዲጫወቱ ያበረታቷቸው. በቀን አካላዊ እንቅስቃሴ የሚወስደው ጊዜ በ20-60 ደቂቃ ነው. የእይታ ጊዜን በቀን እስከ 1-2 ሰአታት ይገድቡ.
- ተጨማሪ ዓሳ, አትክልት, ፍራፍሬዎች በመመገብ ውስጥ ይጠቀሙ. ቅባት ከጠቅላላው የካሊሎሪ ይዘት ከ 30% በላይ መሆን የለበትም. ፈጣን ምግብን, ቀላል (የተጣራ) ካርቦሃይድሬትን የያዘ ምግብን ያስወግዱ.
እነዚህ ሁሉ እንቅስቃሴዎች ለዘለቀ የክብደት መቀነስ እንደ ጊዜያዊ የአመጋገብ ዕቅድ ሳይሆን እንደ ቋሚነት መታየት አለባቸው. ለልጆችዎ ምሳሌ ይሁኑ. በጣም ወፍራም ከሆንክ ወይም በቀን ውስጥ እንቅስቃሴአለሽ ካደረግህ, ልጆችህ ምናልባት የእርስዎ ነፀብራቅ ናቸው. የስኳር በሽታ በራሱ ሁኔታ ተስማሚ እንዲሆን አይፍቀዱ. በስኳር በሽታ የተያዙትን ሁሉንም ምክሮች በሚከተሉበት ጊዜ, አስደሳች የሆነ ሙሉ ህይወት መኖር ይችላሉ.