ሽፍታዎች, አለርጂዎች, ኢንፌክሽኖች, የመተንፈሻ አካላት በማታለል የታወቁ ናቸው - ወዲያውኑ ድንገተኛ እና ሊከሰት ይችላል. ብዙውን ጊዜ በመጠኑ ውስጥ እንክብሎች, ቫይታሚኖች እና መርፌዎች ናቸው. ይሁን እንጂ ሰውነታቸውን በተለያየ መንገድ ለምን አትረዱም? በአመጋገብ ውስጥ የተካተቱ ጠቃሚ ምርቶች, የተመጣጠነ አመላካችነትን ለመቀነስ እና የህክምና ምርታማነትን ለማሻሻል ይረዳሉ. ከታዋቂ ዝንቦች, ቺንግ እና ማር በተጨማሪ ለ አናናቢል ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው - የሉኪዮተስ እንቅስቃሴን የሚመለከት የባመልማል ኢንዛይም አለው. አናናስ ዱቄት ወይም ስኳር የጨጓራ ቁስለት እና መገጣጠሚያዎችን ለመከላከል የሚረዱ ምግቦች ናቸው.