ዋናው ምስጢሮች, ሁል ጊዜ ወጣት እና ማራኪ ሆነው ይቆያሉ

በጣም ብዙ የፀሐይ መፅሔቶች, ድርጣቢያዎች እና የሰዎች ምክር ቤቶች አንድ ሴት ሁልጊዜ ወጣት መሆንን, በጥሩ ሁኔታ ሊሰሩ እና ጥሩ ሊመስሉ እንደሚገባ ምክሮች ይሰጣሉ, ነገር ግን, የሚያሳዝነው, አብዛኛዎቹ እነዚህ ጠቃሚ ምክሮች በጣም የተከፋፈሉ ናቸው. ይህ ጽሑፍ በጣም ታዋቂ የሆነውን መሰረታዊ ምስጢር ያሳያል.

አንድ የተለመደ እውነት አስታውስ: ትንሽ ፀሐይ. በፀሐይ መውጣት እንዴት ደስ አይላትም, በቀጥታ የፀሐይ ብርሃንን እምቢል. ከልክ በላይ የፀሐይ መጋለጥ ለቆዳው በከፍተኛ ፍጥነት እንደሚበከል ሁሉም ሰው ያውቃል. እንዲሁም በፀሐይ መድረክ ውስጥ ሰው ሠራሽ የፀሐይ ጨረር በጣም ቆንጥጦ የቆዳን ጉዳት ሊያደርስብዎት እና ለተወሰኑ አመታት እርስዎን እንዳይበክል ያደርጋሉ. ለ "ቸኮሌት" ለመሆን በጣም ከልብዎ የሚፈልጉት, የራስ-ሙንጤን ለመብቀል ጥሩ ጥንካሬዎችን ይጠቀሙ. የቆዳውን እርጥበት ይለውጡና በቆዳው ላይ ጉዳት ሳይደርስብዎት እንዲረጨ ያደርጋሉ. እና በቀሪው ጊዜ, በክረምት ወቅት እንኳን የፀሐይ መከላከያዎችን ይጠቀሙ.
ቢያንስ ስምንት ሰዓት ያህል ይተኛል. አንድ ሰው ይበልጥ ተጨማሪ ያስፈልገዋል. ከአስራ አንድ በላይ ለመቆየት ይሞክሩ. ይህ ጊዜ "የውበት እንቅልፍ" ይባላል, ስለዚህ ይህንን እድል እንዳያመልጥዎት. እንዲሁም የእርሶዎን ቦታ በእንቅፋቱ አጥብቀው ይመረምሩ. በጣም ምቹ መሆን አለበት እናም የአልጋ የአለርጂ ሁኔታን የሚያስከትሉ ጎጂ ህዋሳት በውስጣቸው አለመኖራቸውን እንዲቀጥል በየጊዜው መለዋወጥ አለበት. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ሁልጊዜ የሚውሉበትን ክፍል ያጥፉ, እና ከተቻለ አየር ማስወጣት ክፍት እንዲከሰት ያስችለዋል, እና ሁልጊዜ ጠዋት ተነስተው በደስታ እና በንቃት ይነሳሉ.
የምግብ ፍላጎትዎን ይቆጣጠሩ. አትበሉ, ግን አያርፉ. ይህ በጣም አስፈላጊ ነው, ከልክ በላይ መብላት ከሰውነታችን ጋር ተጎጂ እና የአመጋገብ እጥረት. በአመጋገብዎ ውስጥ ብዙ ፍራፍሬዎችን, ጥራጥሬዎችን, ጥራጥሬዎችን, ጥራጥሬዎችን, የዓሳ ማቅረቢያዎትን ያህል ሊኖሩ እንደሚችሉ ለማረጋገጥ ይሞክሩ.
ብዙ ውሃ ይጠጡ. ብዙውን ጊዜ ለመጠጣት ይሞክሩ, ነገር ግን በትንሽ ሶፕስ ውስጥ, ኩላሊቶችን ላለመውሰድ. ነገር ግን ያስታውሱ, ውሃው ንጹህ መሆን, ልዩ የውሃ ማጣሪያዎችን መጠቀም ወይም የታሸገ ውሃ መጠጣት አለበት. መብላት ሲፈልጉ ለመጠጥ ውኃ ይሞክሩ. በጣም ብዙ ሰዎች ለረሃብ የተራቡ ናቸው.
ሁሌም ለማረጋጋት ሞክሩ እና በእንቅስቃሴ ላይ አይበሳጩ. ይህ ማለት አሰልቺ መሆን እና ስሜትን አለመግለጽ አያመለክትም ማለት አይደለም. በአጭር ጊዜ ውስጥ ጭንቀት በሰውነት ላይ ተፅዕኖ የሚያሳድሩበት መንገድ አይደለም. ወደ "ፍንትው" ለመመለስ ዝግጁ ሲሆኑ ጸጉር ሻካራ ፀጉር ያርቁ.
በፍቅር ውድቀት. አዲስ ወጣት መፈለግ አያስፈልግም. ከባለቤትዎ ጋር ብዙ ጊዜ ብዙ ጊዜ ሮማንያን አመት ያዘጋጁ. በተቻለ መጠን አዘውትሮ የመውደድ ስሜት ሴቷን አካል ይነካል. በተሻለ ሁኔታ ትሻልሀለች, ዓይኖች ያበራሉ, እና የእስላማዊ ሆርሞኖች ሆርሞንፊን በሽታ የመከላከያ ስርአቱን የሚያጠናክሩ እና እርስዎም በማይታመሙበት ጊዜ.
የሚወዱት ነገር ያድርጉ. ተረድቼያለሁ, ሁሉም በተወዳጅ ስራህ ለመስራት እድል የለውም. ነገር ግን ስራቸውን የሚወዱ, ከጓደኞቻቸው ከአምስት ዓመት ያነሱ እድል ይኖራቸዋል.
የፍላጎት ፍላጎትን ይፈልጉ. ማንኛውም ነገር ሊሆን ይችላል. ዋናው ነገር እርካታን ያመጣልዎታል, እና አዲስ የእውቀት እና የመሳሪያዎች እሴቶችን ያካትታል.
ምንም ያህል ከባድ ቢመስሉ ውስጡን ከመድረክ በፊት ማውጣትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. በቅርብ ጊዜ ውስጥ ፊት ላይ የሚንጠባጠብ ምልክቶችን ማየት ካልፈለጉ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው. የፊት ቅጠሎችን ለመምታት ካልቻሉ ለመታየት አይችሉም. ውበት በየቀኑ ማግኘት አለበት.
ስለ ውብነቱ ጠቃሚ ነው, በ 20 ዓመታት ውስጥ ምን እየተከናወነ እንደሆነ በ 40 ዓመታት ውስጥ በጣም ቆንጆ ሆኖ አይታይ ይሆናል. ሙሉ ለሙከራ አዲስ ቀለም መጠቀም ይችላሉ. አስፈላጊ ከሆነ ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር ይችላሉ.
ለማጣራት ወደ ቀድሞ ፀጉር መሄድ, አስቀድሞ ከተመረመ ሰው ይልቅ. ወደ እርስዎ የሚደርስበትን ነገር ይቀበላል, ድክመቶቹን ይደብቅልዎታል, እናም ሙሉ በሙሉ አዲስ እንዲሰማዎት ያስችልዎታል.
ክሬም ከቆዳዎ ጋር መጣጣም አለበት እና ዋናውን ጫፍን አይርሱ-ከፀሀይ የሚከላከል የ ultraviolet ማጣሪያዎችን መያዝ አለበት. ቆዳዎን ብዙ እርጥበት ያስተካክሉት, ብዙ ወጪ የማይጠይቁ ጭምብሎችን ይስጡ. አንዳንዴ ለላቁ ገንቢ ጭምብሎች በሙሉ ማብሰያ በኩሽና ውስጥ ሊገኝ ይችላል.
ብዙውን ጊዜ ፈገግ ይበሉ. ከመሳቅ የሚያቆሙ ፈገግታዎች ከአየር ስሜቶች ፈንቴዎች ያነሱ ናቸው, እና መስመሮች በጣም እንደሚሻል ይስሩ, ደግና ደግ ደግም መግለጫ ይሰጣሉ. ያስታውሱ በሳቅ በሺዎች የሚቆጠሩ የፊትና የአንገት ጡንቻዎች ይሳተፋሉ, እናም ወጣትና ቆንጆ ለመቆየት ይህ ጂምናስቲክ ነው. ከምትወዷቸው, ከእንስሳት ጋር ጊዜ ያሳልፉ, አስቂኝ ፊልሞችን ይመልከቱ, የሚስቡ ነገሮችን ይስሩ. ከሁሉም በላይ ደስተኛ ሴት ሁልጊዜ ወጣት ይመስላል.
ለስፖርት ይግቡ. በጣም ጠቃሚው የመዋኛ ገንዳ, የውሃ አካላት ናቸው. የቆዳውን ቅርጽ, የጡንታ ጥንካሬ ይሻሻላል, ይደሰታል. በክፍሎች ውስጥ ለመመዝገብ የማይቻል ከሆነ, ብዙ መራመድ, ከሱቅ መሄድ ወይም በእግር መጓዝ, እና በአውቶቡስ ሳይሆን.
አብረዋቸው ከሚውሉላቸው ሰዎች ጋር ይገናኙ, በእግር ጉዞ ላይ, በወንዙ, በእንጉሳዎች ይጓዙ. ይህ ሥጋዊ ጭነት ነው, እና አስደሳች የጓደኞች ማህበረሰብ ነው.
አእምሮዎን እና ማህደረ ትውስታዎን ያሰምኑ. እንቆቅልሾችን እና የመለያ ቃልን እንቆቅልሾችን መፍታት, የውጭ ቋንቋዎችን መማር, እንቆቅልሽዎችን መጫወት. ይህም ለብዙ አመታት አዲስ አእምሮን ለማቆየት ይረዳል.
አያጨስ. ይህ ደንብ በመጀመሪያ ደረጃ መሆን አለበት. ልክ እንደ ሲጋራ የሴቶችን ቆዳ አያጎዳውም. የታዘዘ መድሃኒት ይውሰዱ ወይም ምንም ዓይነት ጉዳት የሌለው ኤሌክትሮኒክ ሲጋራ ይግዙ. በሲጋራው ላይ ጉዳት ሳይደርስ ሲጋራ ይፈጥራሉ.
እራስዎን ይንቁ, ራስዎን ይወዱ እና ሁልጊዜ ወጣት እና ማራኪ ሆነው ይቆዩ!