የፀጉር, የፀጉር እና ጥፍጥ ዓይነቶች በትክክል እንዴት እንደሚወስዱ? በእያንዲንደ ዓይነት መሰረት እንዴት ይንከባከቧቸዋሌ? ይህ ርዕስ ምንጊዜም ጠቃሚ ነው-የሴት ልጅ ንጽሕና - ቆዳ, ምስማሮች, ጸጉር. ስለ የተለያዩ ዓይነት ዓይነቶችና ስለ ተገቢ እንክብካቤ መስጫ ዘዴዎች, አንድ የኮስሞቲስት ባለሙያ, ሰው ሰረገላ እና ቲኪቶሎጂስት እንድነገራቸው ተነገረን.
FACE
ለመለየት "ፊቴ ምን ማለት ነው" የሚለውን ለማወቅ በብዙ መንገዶች ይችላሉ. የኮስሞቲክ ባለሙያዎች የቆዳ ችግሮችን "በማየት" ይመለከታሉ. በመርህ ላይ, የምርመራው ውጤት በተናጥል ሊደረግ ይችላል. አሌክሳንድራ አርቴቬቫ, የመዋቢያ ምቹ ሮክ, ለቀለም, ለፀሐይ ብርሃን እና ለቅዝቃዛነት ትኩረት መስጠት, በተለይም በማለዳው ላይ. ስለዚህ ...
ቆሻሻ ስስ, ቲን እና ዱርክ. በሱ ላይ የሚታየው ነገር አይታይም (እና ይሄ በእርግጥ, አንድ ላይ ነው), ነገር ግን በአብዛኛው ጥብቅነት አለ. ምንጊዜም ቢሆን እንዲህ ዓይነቱ ቆዳ በጭንቀት መሞቅ እፈልጋለሁ. ጥራቱ እና ፍጢሚድ ጥቂት ነው, ስለዚህ ደረቅ ቆዳዎች ለስላሳነት ብዙውን ጊዜ በጨርቃ ጨርቅ እና የተለያዩ ዘይቶች ይዘዋል. ጥዋት ጠዉር የሆነ ደረቅ ቆዳ በተለመደው ተጣጣፊዉ ላይ ካገኘ / ች, የሶምበጥ መከታተያ ግን አይኖርም.
FAT SKIN gliters, እንዛይሎችን ያሳያል እና ብዙውን ጊዜ እብደጦች አሉት, እና ውበት ደግሞ ግራጫ ነው.
ስለዚህ, ቆዳዬን መንጻት እፈልጋለሁ. ነገር ግን የስብ ይዘት ደረጃው የተለየ ነው. በዛ ላይ ብቻ እና ትኩረት መስጠት አለብዎት. አፍንጫ ወይም ታክል ብቻ ሲያንጸባርቅ የቆዳው ወፍራም ስብ ነው, ለቁጥብ ቆዳ በገንዘብ አጠቃቀም ይጠንቀቁ, ሊጠጡም ይችላሉ. ጥቁር ቆዳው በጉንጮቹ ላይ በቀላሉ የሚታይ ከሆነ ቆዳው በዋነኝነት የሚቀባ ነው.
የተቀላቀለ ውስጣዊ ይዘት በተመሳሳይ ጊዜ ጥራጥሬ እና ደረቅ ነው. ግንባሩ እና አገጩ በፀጉር ላይ ሊያንጸባርቅ ይችላል, ጉንጮዎች ደግሞ በተመሳሳይ ጊዜ ጥብቅነት ወይም በቀላሉ ሊቦካሉ ይችላሉ.
እንደ እውነቱ ከሆነ ቆዳው ከተወለደ ጊዜ ጀምሮ ነው. እርግጥ ንጽህና አስፈላጊ ነው, ነገር ግን የቆዳው አይነት አይቀይረውም. አንዳንድ ጊዜ ራሱን ትንሽ መለወጥ ይችላል. ምንም ነገር ካላደረጉ - ለከፋ የባሰ ሁኔታ ከሆነ, ከዚያ በጣም ጥሩ. "ከተለመደው ዓይነት በተጨማሪ ሁኔታዎችም አሉ, " አሌክሳንድራ አርቴሚያ, "አብዛኛውን ጊዜ ከውጭ ከሚከሰቱ ነገሮች የተነሳ የሚከሰተውን አሉታዊ (በቀላሉ ለኩራት), ለድርጊት (በቂ ያልሆነ እርጥበት) ወይም እርጅናን ያካትታል. የቆዳው ሁኔታ በየጊዜው ይለወጣል - ከአየር ሁኔታ, ውጥረት, የሕይወት ስልት. እና የእንክብካቤ አገልግሎቶችን በምንመርጥበት ጊዜ ይህን ግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል. በተጨማሪም እያንዳንዱ አምራች የራሱ የሆነ ምድብ የራሱ ምድብ አለው, እና አንዳችም ከሌሎቹ ያነሰ ቢሆንም የራሱ የሆነ ግንዛቤ አለው. ችግሩ በከፊል በተለየ መሳሪያ ላይ ቆዳ በመሞከር (የአንድ የተወሰነ ምርት ገንዘብ መሰብሰብ ይችላሉ) እና ከእርስዎ ጋር ወደ ቤትዎ ሊወስዱ የሚችሏቸውን ውጤቶች እና ብዙ ጊዜ የሚያስወጣውን ክር ከመግዛትዎ በፊት እርምጃውን ይገመግማል. "
NAILS
የስቴኬቶች ሁኔታ, Marina Evgrafov የተባለ ኤክስፐርት "ኦልሃውስ" (ለስነጥብ መስክ ምርምር ፕሮፌሽናል) አስተያየት እንዲሰጡን ጠየቅናቸው.
ከግዙፍ መጠነ-ሰፊ (ከ 10,000 ጊዜ ትእዛዝ) ምስማሮችን ከተመለከቷቸው, እርጥበት እና ቅባት የሚያስተላልፉባቸውን ሰርጦችን ማየት ይችላሉ. እርጥበት ለስላሳዎች የመተጣጠፍ ችግርን ይፈጥራል, እና አይሰበሩም, እና ስብስቡ ድብን ይለውጣል.
የመነሻ ናይስ: በደንብ ይራቡ, አይሰበሩ, የመስቸኛው ገጽታ ደግሞ ነው.
ምን ፈልገህ ነው? በቀለማዊው የጠጣር ንጥረ ነገር ላይ የሚሰጉትን ጥፍር የሚይዝ መድረሻን ይጠቀሙ.
SOFT NAILS: ያድጉ, ይቁሙ እና ቀጭን መስለው ይታዩ. በምስማር መዋቅር ውስጥ በእርጥበት እና ስብ ውስጥ ያለው ሚዛን ይረበሻል.
ምን ፈልገህ ነው? የመስታወት ዘይትና ሽፋኑ በክርን መሰረቱ (ቆንጆ ሥም) ይጣፍጥ, አስፈላጊዎቹን ምግቦች ያቀርባል, እና ምስሮቹ ይበልጥ ጠንካራ ይሆኑ, ነገር ግን ወዲያውኑ አይደለም. እንዲሁም ምስማርን ለማርገስ የሚረዱ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ.
SOLID NAILS: ተጣጣፊ አለመኖር በቀላሉ እንዲሰበሩ ስለሚያደርጉ አብዛኛውን ጊዜ ይፈነጫሉ.
ምን ፈልገህ ነው? በእርጥብ ሁኔታ ውስጥ ሲታዩ, በመቁጠጫዎች አይቁረጥ እና የቆዳ ቀለምን, ቆዳውን እና ማትሪክ ክራንትን ሁልጊዜ ያጠቡ.
ለስላሳዎች ቫይታሚኖች.
ልጃገረዷ ምስማሮችን እየተንከባከቧት, እቃዎችን በጨርቅ በማጠብ, እና ሁኔታዎ አሁንም መጥፎ ነው. በውስጣችን ያለውን ችግር መፈለግ ያስፈልገናል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ማንኛውም አሉታዊ ውጫዊ መገለጫዎች ከሴት ልጅ ንፅህና ጋር - ሁልጊዜ ቆዳ, ጥፍሮች, ፀጉር ሁሉንም የአካል እንቅስቃሴ ውስጣዊ ሁኔታ ያንፀባርቃሉ. በመሳፍሮች ላይ የሚከሰቱ ጉድለቶች አካል አስነዋሪ ንጥረ ነገሮች እንደሌላቸው ከሚታዩ ምልክቶች መካከል አንዱ ነው.
ቫይታሚን ኤ - ጥፍሮች, በጉበት, ዘይት, ትኩስ እፅዋት, ካሮትና ቲማቲም ውስጥ የሚገኙ ጥፍሮችን ያጠናክራሉ.
ቫይታሚን ቢ - የስንጥዎችን እድገት ያበረታታል, የስንዴ ጀርሞች, የቢራ እርሾ, የእንቁላል አስኳል እና ጎመን.
በወተት ምርቶች ውስጥ የሚገኘው ካንሲየም ለስላሳ ጥንካሬ አስፈላጊ ነው.
በተለያዩ የአትክልት ዓይነቶች ውስጥ የሚገኙ ምስማሮች በቀላሉ ለመሥራት የግሪኮንታል አስፈላጊ ናቸው.
በአንቶኖቭካ ውስጥ የሚገኙት ምስማሮች ለእንጨት መዋቅር እና ቅርፅ አስፈላጊ ናቸው.
ረቂቃን ነፍሳቱ ለስላሳዎች እንዲጋለጡ ይከላከላል እና ለስላሳዎች አስፈላጊ ናቸው, በጉጉት, በዱባውና በሽንኩርት ውስጥ ይገኛል.
ለልብስ
የፀጉሩን ሁኔታ በክብራቸው ብቻ መወሰን አይችሉም. በቆዳ ቆዳ እና ጸጉር አምፑል ላይ የሚከሰተው ዋናው ነገር. ችግሩ ምን እንደሆነ ለመረዳት እንድንረዳው የቲስት ዶክተር + ኤም ክሊኒካል ክሊኒካ ኤልላ ላፕቲስ ጠየቅናቸው.
በመጀመሪያ ደረጃ, ራስ ቅሌን በሻምፑ ውስጥ ማጠብ ያስፈልግዎታል. ፀጉር ወይም መጥሱ በፀጉር ላይ ማለትም በፀጉር ላይ በቀጥታ ወደ ፀጉር ይጠቀማል. በተሳካ ሁኔታ የተመረጠው ሻምፖ በመጠቀም ሲቀር ቆዳው ወፍራም, ጥቅጥቅማጥ, የደም-ወፍጮ ሲወጣ ወይም ሰበቡ ከተለመደው የበለጠ ይዘጋጃል. ይህ ሁሉ የፀጉር ችግር አይደለም, ነገር ግን የራስ ቅል ነው. ለመደበቅ, ለስጋ, ደረቅ ወይም ስሜታዊ ነው. ፀጉርዎን ምን ያህል ጊዜ መታጠብ እንዳለብዎ ልብ ይበሉ. በሳምንት ሁሇት ጊዜ በቀሊለ በቀሊለ በቀሊለ በየቀኑ. ቆዳው እጅግ የበሰለ ከሆነ ጭንቅላታዎን ብዙ ጊዜ ለማጠብ አይሞክሩ! አለበለዚያ ከመጠን በላይ ስብጥብ ከፍተኛ የትራፊክ መጨናነቅ ይፈጥራል እናም ሂደቱን የሚያጣራ ሂደትን ያስረብሻል, እና ጸጉር ወፍራም እና የደነዘዘ ይሆናል. ሻምፑን በደንብ ለማንሳት ይሞክሩ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ጸጉርዎን ያጥቡ.
የፀጉር እና የደካማው ጥራት በ ፀጉር ፀጉር ተግባሩ ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም የፀጉሩ ክፍል ነው. በተፈጥሮ የተሰጡትን ነገሮች ለማረም, አምፖሉን የሚመግብ ልዩ ዘዴን መጠቀም አስፈላጊ ነው. ምግብን መቀየር አለብዎት - ፕሮቲን, ስብንና ካርቦሃይድሬት እንዲሁም የቢሚን-ቪን (B) ቪታሚኖች ሚዛን ያስፈልገዎታል. በመጨረሻም የፀጉር መርገፍ ችግር እንዳለበት ሐኪሙ ብቻ ይወስናል.
በመጨረሻም የፀጉሩ የሞገድ ክፍል ፀጉር ነው. እርስ በርስ የሚዛመተው የእሳተ ገሞራ ፍንዳታ ነው. እነሱ በጥብቅ መወገን እና ሊለጠጡ ይገባል. ፀጉሩ በአብዛኛው ቀለምና ማራገፍ ሳያደርግ ቢቀር, ሚዛኖች ጠፍተዋል, ጸጉር ደረቅ, ደክሞ, ለጉዳው ከባድ ይሆናል. በተለይም ብዙ ማጉላት ባለው የምርመራ መሣሪያዎች ላይ ይህ በግልጽ ይታያል. መውጫው አንድ መንገድ ብቻ ነው. ጭምብሎችንና ፀጉሮችን ለመጠበቅ, ፀጉርን ለመጠበቅ, ለመመገብ እና ለማራገፍ.