እንዴት ራስዎን መውደድ እንደሚማሩ መማር ይችላሉ?

እኛ ብዙውን ጊዜ ውስብስብ ነገሮችን በእራሳችን ውስጥ ፈልገን እና አንድ ሰው ከእኛ የተሻለ እንደሆነ ስለሚያስጨንቁን. እኛ እንደራሳችን መውደድን መማር አንችልም. ደግሞስ እኛ ራሳችን ፍቅር ከሌለን ሌሎች ሊወዱን ይችላሉ?

እያንዳንዱ ሰው የእርሷ እና የእርሳቸው ትርፍ አለው. በሚያምር ሰው ውስጥ, በሚያምር ሁኔታ ውስጥ እንዲሁ. ሁላችንም በዚህ ዓለም ውስጥ ሁላችንም ነን. እያንዳንዳችን የራሱ ድክመቶች አሉት, እኛን ወደ ክብር እንዴት ልናያቸው እንደምንችል ግን አናውቅም. አንዲት ሴት በቅንጦት ተመለከተች, በእሷ እንደዚህ አይነት ጡትን እንደማያጣ ትመለከታለች. ቆንጆ ምስል ሶስት ህልሞች. እና እራስዎን በተለየ መንገድ ለመመልከት ከሞከሩ? ምናልባት ለእርስዎ መጥፎ አይመስለኝም? ምናልባት ሌላ ጥንድ ወይም ምስል አለዎት, እርስዎ እንዳስቡት ቆንጆ አይሆኑም? ከሁሉም በላይ ማኅበረሰቡ ልክ እንደእናንተ በትክክል የማየት ልምዱ ሆኗል. ጥቂት እራስዎን ለማሻሻል ይሞክሩ.

ሁልጊዜ ጠዋት, ወደ መስታወት ይሂዱ እና ዛሬ ምን ያህል ቆንጆ እንደሆኑ እራስዎን ይንገሩ. እና በቀን ውስጥ አዎንታዊ ስሜት ይሰማዎታል. ከሁሉም በላይ ራሳችንን በመልካም ወይም መጥፎ ስሜት ብቻ መለወጥ እንችላለን. ከዚህ ቀደም ትኩረት የማይሰጧቸውን ትናንሽ ነገሮች መዝናናት ይማሩ.

ለምሳሌ-ወፎችን መዘመር, የፀሃይ ብርሀን, ግን ህይወት ነው. እና ሌሎች እርስዎን በተለየ መንገድ ሊያደርጉዎት እንደሚችሉ ይሰማዎታል. የምታሞቀው ሙቀትን ብቻ ነው, እና ሌሎች በሌሎች ስሜቶች ይታያሉ.

የወደፊት ምስልዎን አይፈልጉም? ወደ ስፖርት ቤት ግባ ወደ ባለሙያ ፀጉር ይሂዱ. አለባበስዎን, ቅጥዎን ይለውጡ, ነገር ግን መጀመሪያ ላይ ለእራስዎ አስደሳች ሆኖ እንዲገኝ ለማድረግ. እንደ እርስዎ ያሉ ሌሎች ሰዎች እንደሌሉ ለመረዳት ይሞክሩ. እርስዎ በዓለም ውስጥ ብቻ ነዎት.

በራስዎ የተሰማዎ አይሰማዎትም? በሕይወት ውስጥ እድለኛ ነኝ ብለው ያስባሉ? እና ሌሎች እንደማያደርጉት አይደለም? ስህተት እንደሆንዎት ይገንዘቡ! ሁሉም ሰው የሌለባቸው ችሎታዎች አሉት. ምናልባትም በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥሩ አይደሉም, ምክንያቱም በሌላኛው ላይ ከሁሉም የላቀ ነው. እና እዚህ ጥሩነትዎ ነው, እራሳችሁን ማመስገን እና ጥሩ ጓደኞችዎ ምን እንደሆኑ ይንገሯቸው!

የእርስዎ ፈገግታ አይሰማዎትም? ከመስተዋቱ ፊት ቆሞ ማራገጥ እና የሚፈልጉትን ውጤት ማግኘት ይጀምሩ. ፈገግታው ፊትዎን አይተውት. በህይወትዎ ውስጥ ያሉትን ጊዜያት ሁሉ ለመደሰት ሞክሩ, ደህና ይሁኑ.

ውስጡን ይመልከቱና ሌሎች እንዴት እንደሚወዱዋቸው ይረዳሉ. እና የሚወዱህ ከሆነ, የምትወደው ነገር አለህ. ራሳችሁን ከአሁን በኋላ መተቸት የለብዎትም.

ዋናው ነገር ተስፋ መቁረጥ ማለት አይደለም.
በራስዎ ማመንን ይጀምሩ, እና የህይወት ደስታን በሙሉ ያያሉ.