የፈበር መታጠቢያዎች. እንዲህ ያሉት መታጠቢያዎች በጣም ቆዳ ያላቸው ቆዳተኞች ናቸው. በተጨማሪም በአረፋ መታጠቢያ ገንዳዎች ውስጥ የሃይድሮአቲስታዊ ግፊት የለም, ለሥቃው ጠቃሚ ነው. በሁለት ተቃራኒ የሙቀት መጠን ላይም የፀረ-ተፅዕኖ ይኖራቸዋል. የአረፋው ንብርብር ከታችኛው ንብርብር ይልቅ 10 ዲግሪ ቀዝቃዛ ነው. የመታጠቢያዎቹ አቧራዎች በአረፋ አማካኝነት እንዲወልቁ ያደርጋቸዋል. በዚህ ምክንያት ነው, ደረቅ የቆዳ ዓይነት ለሆኑ ሴቶች አይመከሩም.
የአረፋ ብርድ ልብስ እንዴት ይሠራል? ከቀላል በላይ ቀላል! ከቤት ውስጥ ውሃ, ከ 40 እስከ 45 ዲግሪስ እና ከ 10-12 ሴ.ሜ ቁመትን ይፃፉ ከዚያም ለባሉ, ለሻምፕ ወይም ለስላሳ እጽዋት የተዘጋጁ ሳሙናዎች ለማዘጋጀት ልዩ አረፋ ያፈሱ. መታጠቢያው በአረፋ ወደ ወለሉ እስኪሞላ ድረስ እጆችን በውሃ ይለፉ. ፎሚሚ ቤልን ከወሰዱ በኋላ ሰውነታውን በሞቃት ውሃ ፈሰሱ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ያርፉ.
አስፈላጊ ዘይቶችን በመጨመር መታጠቢያ ቤቶችን . ቆዳንዎ ለስላሳ, ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን ከፈለጉ ከውሃ ዘይቶች ጋር መታጠቢያዎች ለእርስዎ ናቸው! ሊያሳካዎት በሚፈልጉት ውጤት ላይ ተመስርቶ ይህንን ወይም ያንን ዘይት ይጠቀሙ. ሮዝሜሪ ዘይታል እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል; Melissa ዘይት የመረበሽ ስሜትን ለመቀነስ, የምግብ መፍጫ ስርዓትን ስሜትና አሠራር ለማሻሻል ይረዳል. የካርሞላም ዘይት ቀዝቃዛን ለመቋቋም ይረዳል. የሎው ዘይት የመረጋጋት ውጤት አለው; ዘራፊ ዘይት የመፈወስ ኃይል አለው.
አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ገላ መታጠብ ከፈለጉ ከ 36-37 ዲግሪ በሚደርስ የሙቀት መጠን ውስጥ 5 ያህል ጠብታዎች ወደ ውኃ ውስጥ ይንጠቋል. ይህ በጣም በቂ ይሆናል.
ጨው መታጠቢያዎች. ምናልባትም ጨው በመጨመር መታጠቢያዎች ከሁሉም በጣም ታዋቂ ናቸው. እና ይህ አያስገርምም! ከሁሉም በላይ ለሥነ ምግብ አወቃቀር (መለዋወጥ) መቆጣጠር, የልብና የደም ዝውውር ሥርዓተ-ዖታ ላይ ተጽእኖ ማሳደር, የነርቭ ስሜቶችን ማስታገስና ማስተካከል ይቻላል.
ትልቁን ውጤት ለማግኘት, በጨው ውስጥ ያለው ፈሳሽ በሊታ ከ20-30 ግራም ሊደርስ ይገባል. ይህንን ለማድረግ 200 ግራም የጨው ሰንጠረዥን ወይንም በተሻለ ሁኔታ - በውሃ ውስጥ ይጨምሩ.
የጽዳት እቃዎች. ከዕፅዋት የሚቀቡ የውሃ መጠጫዎች በጣም ሰፊ የሆነ እርምጃ አላቸው. እነሱን ለማብሰል በሚፈልጉት ውጤት ላይ ተመስርተው የተለያዩ ዕፅዋት ይጠቀሙ. የመጠጥ ውስጣዊ እቃዎችን መውሰድ ልዩ ቀለም ስላለው, ያድሱ እና ይለማመዱባቸዋል. በአካላችን ላይ ጥቅም ላይ የሚውሉት የፀደቁ የውሃ ማገጣጠሚያዎች እፅዋት በአብዛኛው ፊኒንካይዶች, ማይክሮኤለሎች, ቫይታሚኖች እና ሌሎች ባዮሎጂካዊ እንቅስቃሴ ንጥረ ነገሮች ተከዝተዋል.
የፀሓይ ውሃ እቃ ለመሥራት, የሚፈልጉትን 250 ግራም እጽዋት ያነሳሉ, እና ከዛም ብርቱ ብረትን ያዘጋጁ. ከዚያም ያጥፉና በውሃ ውስጥ ይቅሉት.
በጣም የታወቁ ዕፅዋት እና ምርቶች ከእጽዋት የሚዘጋጁ እቃዎች የተዘጋጁ ናቸው-
- Lavender - እብጠትን ማስወገድ እና በድካም ለመሞከር ይረዳል,
- ሮዝ - ቅልጥፍናን ለመጨመር ይረዳል, ነርቭን ለመቆጣጠር ውጤታማ, ቆዳውን እና የቆዳውን እብጠት ያስወግዳል,
- ጅነደር - የነርቭ ስርዓትን ለማጠናከር, ለሰዎች ግድየለሽነትን ለማጥፋት, በኢንፌክሽን ለመከላከል የማይነቃነቅ መሳሪያ ነው.
- ግሬፕፈርስ - ከመጠን በላይ መወፈርን ለመዋጋት ውጤታማ የሆነው የሊንፍ እና የደም ህክምናን ያጸዳል. የስኳር ንጥረ ነገር (ንጥረ-ምግብ) መቀነስ (normal metabolism) መደበኛ ነው
- ስፕሬይስ - ቆዳውን ቀስቅሶ, ጭንቀትንና ድካሙን ይቀንሳል, መከላከያዎችን ያሻሽላል;
- ቫኒላ - ቅድመ-ንክረትን ሲንድሮም ያለበትን ሁኔታ ያመቻቸል, እንቅልፍ ማጣት ይረዳል, ቅጣትን ያስወግዳል, የመለጠጥ እና የቆዳ የመለጠጥ ችሎታ ይጨምራል.