- ኮድ ፊይድ - 400 ግራም
- ቀስት - 1 ክፍል
- ማኩላት - 1 ብርጭቆ
- ውሃ - 100 ሚሊሊየስ
- የሎሚ ጭማቂ - 1 ኛ. ድፍን
- ሶል - 1 Pinch
- Pepper - 1 Pinch
ትልቅ ድብልቅ ዕጣዎ በያዘው እቃ ሰአታዎ ውስጥ በመጠባበቂያዎ ውስጥ ካለዎት, ከሙቅ መስቀሚያ አጠገብ ለረጅም ጊዜ መቆየት አይፈልጉም እና እርስዎም በድህተት ስለደከሙ ሁሉንም አጽናፈ ሰማያዊ እና ቀለል ያለ የምግብ አሰራርን ማይክሮዌቭ ምድጃ እሰጥዎታለሁ. ዓሣው ከልክ በላይ አልቀዘቀዘም, ነገር ግን እጅግ ብሩህ ነው, ግን ቅባት አይደለም. ጣፋጭ ምግቦች ቢኖሩም, ይህ ምግብ በስብሰባው ገበታ ላይ ሊቀርብ ይችላል. ኮዱን ማይክሮዌቭ ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል: 1. አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊውን ዓሦች ማጽዳትና ማይክሮዌቭን ለማጥበቅ በሚችል ምግብ ውስጥ ማስቀመጥ. ዋናው ነገር ጎኖቹን ማግኘት ይቻላል. 2. ዓሣውን በሎሚ ጭማቂ ይጥረጉ, እና ወደ ጎን ለጉዳት ይተውት. 3. በዚሁ ጊዜ, የእኔ ሽንኩርቶች, ንፁህ እና ቀጭን ቀለበቶችን ቆርጠናል. በዓሣችን ላይ እንጨምራለን. 4. ቀስ ብለው በውሀ ይቅፈሱ, ክዳኑን ይዝጉትና ሙሉ ኃይል ባለው ኃይል ለ 8 ደቂቃዎች ወደ ማይክሮዌቭ ይላኩት. 5. በዚህ ጊዜ ነዳጅ ማደልን እንዘጋጃለን. እዚህ ሁሉም ነገር ቀላል ነው - መሃብ ክሬም በሌለበት መስታወት (ማይክሮ ክሬ ከሌለ ወተት, ክሬም, ቲማቲም ፓቲን ወይንም ወይን መጠቀም ይችላሉ), ቅመማ ቅመም, ጨው እና በርበሬ, እንዲሁም ከተፈለገ ትንሽ የኣትክልት ዘይት. 6. 8 ደቂቃዎች ካለፉ በኋላ ዓሣውን አውጥተን በቀለ ሞልቶቻችን ላይ ሞላው. 7. በድጋሜ ለስላሳ ደቂቃዎች ያህል የእኛን ምግብ ሙሉ በሙሉ ወደ ማይክሮዌቭ እንልካለን. ያ ነው በቃ! እናገኘዋለን, ትንሽ እንክብሎችን ቆርጠን, እና ከሞላ ጎደል ከማንኛውም አይነት ተጣጣፊነት ጋር. ከነዚህም ውስጥ ነጭ ወይን ጠጅ የተሻለ ነው. መልካም ምኞት!
አገልግሎቶች: 3-4