ክብደትን ለመሸከም መድሃኒት መግዣዎች
10 ግራም የጨው ዕፅዋት, 10 ግራም የቅዱስ ጆን ወፍጮ, ቅልቅል, ሁለት የሾርባ ስቦች ጨምረው እና ግማሽ ሊትል ውሃን ያፈሱ, ግማሽ ሰአት ይጨምራሉ. በ 3 ወይም 4 ቀን ወደ አንድ ቀን እንጠጣ.
ዕፅዋት መሰብሰብን የሚያጠቃልለው የሃቅ ምግብ, ክብደት ለመቀነስ ይረዳል. እሱም ሰውነታውን ያጸዳል እና የምግብ ፍላጎትንም ይቀንሳል. 2 የወይራ ፍሬዎችን ውሰድ. 2-ጥርት ባለ ቀለም ያለው ቫዮፔት 2 ክፍል, የእንቁላል 2 ክፍሎች, የ 4 እርጥብ ክፍሎችን, 3 እርቃናቸውን ያርገበገቡ, 3 የሽምግልና 3 የቦከነን 3 ጥልፎች. ቅልቅል እና ድብልቅ 1 ሳንቲሙ ውሰድ እና 1 ጥልቀት የፈላ ውሃን. ጠዋት ጠዋት እናጠጣለን. ስለዚህ ለአራት ሳምንታት ያድርጉ.
የዴንዶሊን እና የባክሆርን ጥሬ, ስኒል እና ማሽሊ ምንጮችን ማምረት: 20 ግራም የፈንገስ ቅጠል, 20 ግራም የፈርስ ፍሬ, 20 ግራም ፓስሊ, 20 ግራም ዳንደርሊን ሮድ, 60 ግራም የባዶ ቶን ቅልቅል ውሰድ. እናም, ግማሽ ሊትል ውሃን ለመሙላት 2 ኩባያ ስፖንዶችን እንውሰድ, ለ 30 ደቂቃዎች እንፋርስ, ባዶ ሆድ ላይ ጠርዙን ሁሉ እንጠጣለን.
ለመቀነስ
በደካማ ክምችት ውስጥ ያሉትን የሰውነት ክፍሎች ለማጽዳት መደበኛውን የምግብ እጥረት ለመመለስ, ክብደትን ለማጣፈጥ "የዱቄት ቆንጥጥ" ለሚመስል የተለመደ አሰራር ይዘጋጁ. ይህንን ዱቄ ለመሥራት 1 ሊም, 2 ብርና, 3 ኪሎ ግራም ዱቄት ያስፈልገናል, ስኳር በትንሹ ይጨመርበታል. ዱባውን ከውስጣዊ ወፍ እና ከጉላሊቱ እናጸዳለን, ቆርጦን ቆርጠናል, አልማውን በዜሮ እና ብርቱካን ይጨምሩልን. በ 2 በተከፈለ መጠን በሚወስደው ጊዜ ዝቅተኛ በሆነ ሙቀት ላይ ምግብ ለማብሰል እና ከስኳር ጋር ይቀላቅሉ. ለክብደቱ ክብደት ጣፋጭ እና አስደሳች ምግብ ይኑርዎት.
ክብደት ለመቀነስ መታጠቢያ ቤቶችን
በፍጥነት ክብደት ለመቀነስ, ከሶስቱ የፍየል አሻንጉሊት እንሽሎችን እናጥባለን, ለ 1 ማጠራቀሚያ ውኃ 50 ወይም 100 ግራም ደረቅ አረንጓዴ ወስደህ, ለ 10 ደቂቃዎች በእሳት ትንሽ ለቅጣጭ አፍስሰው.
ተጽእኖውን ለመጨመር ከእፅዋት ውሃ ማጠቢያዎች ጋር ትረዳላችሁ. 2 ኛውን የፔፐር ቅጠላቅጠል ቅጠል, 2 ኛ የዝርኩሬን ረዥም, 2 የቆሮስላሳ ክፍሎች እርቃናቸውን, 3 ጥቁር ቀለም ያለው ቫዮፔትና 3 የቡክቶርን ቅርፊት.
በአንድ ሊትር ውኃ ላይ 4 የሾርባ ማንኪያ መሰብሰብ, ሙቀቱ አምጡና ለ 15 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል, ከዚያም በየቀኑ ወደ ገላ መታጠቢያ ይለውጡ. የውሀው የሙቀት መጠን ከ 37 እስከ 40 ዲግሪዎች ነው. ለ 10 ወይም ለ 15 ቀናት ገላውን እንጠጣለን.
ብርጭቆ መታጠቢያዎች
እነዚህ የመታጠቢያ ገንዳዎች የስብ ክምችት የመፍጠር, የውሃ-ጨው መለዋወጥን (normal metabolism), የካንሰላትን የደም አቅርቦትን ያሻሽላሉ. የእንጆችን ተክል, የቢር ሳር እና ቅጠሎች ይጠቀሙ. የድንች ጥሬ እቃዎች በፀደይ ውስጥ በተናጠል ሊሰበሰቡ የሚችሉት በፋርማሲ ውስጥ ነው.
ከሒሳብ ስሌት ላይ አንድ ብርጭቆን እንጠጣለን: ለ 3 ሊትር ውሃ ለ 600 ግራም ጥሬ እቃዎች እንወስዳለን, ከዚያም ወደ ቡቃያ ይላኩት, ነገር ግን አይቀልኩት, ከእሳቱ ያወርዱ, ያጥፉ እና ባጥኑ ውስጥ ያስቀምጡት.
ኦሬጋኖዎች ጋር መታጠቢያ ቤቶችን
እነዚህ የመታጠቢያ ቤቶች የሽንት መፋለስን, የደም አቅርቦትን ለመጠገን አመቺ ናቸው.
በ 5 ሊትር ውሃ ውስጥ 400 ግራም ሣር, ለትንሽም አምጡ, ለ 15 ደቂቃዎች እንፋ ይበሉ, ከዚያም ውጥረት እና ወደ ገላ መታጠብ. ኮርስ - 15 ቀናት.
የኖራቅ መታጠቢያዎች
ጥሩ ዳያፊዮቲክ በሆነ መንገድ ማለት ገላጭ ለክብደት ማጣት አስፈላጊው ገላጭ የሽንት መቆረጥ አስፈላጊ ነው.
በ 5 ሊትር ውኃ ውስጥ 300 ግራም የሎሚ ጥሬ እቃዎች (ስንጥቅ, ዘሮች, የደረቅ አበቦች, ቅጠሎች, ቡናዎች) ለሙሉ ያመጣሉ, ለ 15 ደቂቃዎች ይጠጡን, ከዚያም ያጥፉ እና በውሃ መታጠብ. እንዲህ ዓይነቱ ገላ መታጠቢያ ቱታ, ስብ, ጨው ያስወግዳል. በምሽት አንድ የኖራን መታጠቢያ እንወስዳለን. ነገር ግን ከ 15 ደቂቃዎች በላይ አይደለም.
ጨውና ሶዳ መታጠቢያ
100 ግራም ሶዳ እና 300 ግራም ጨው ይያዙ. በሞቀ ውሃ ውስጥ እንቀላቅላቸዋለን. በባህኑ ውስጥ ለ 10 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች እንተኛለን. ከዚያም በሞቃት ውሃ ያጠጡና በአንድ ሰዓት ውስጥ በአልጋ ላይ ይተኛሉ. ገላ መታጠብ ክብደቱ ይቀነሳል. ከዚህ መታጠቢያ ገንዳ በኋላ 300 ግራም ሊወስዱ ይችላሉ. ከአመጋገብ ጋር ከተዋሃዱ ክብደት መቀነስ ብቻ ሳይሆን እዚዎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችንም ጭምር ማስወገድ ይችላሉ.
የጠረጴዛ መታጠቢያ
ከመተኛቱ በፊት ይደረጋል. በብር ከ 36 እስከ 38 ዲግሪ በሚደርስ የሙቀት መጠን 100 ግራም የደረቅ ፈሳሽ ወስደዋል. በጥንቃቄ ድብልቅ, በውሃ መታጠብ. ለጥቂት ደቂቃዎች ገላችንን እንጠብቀዋለን. ከዚያም በሞቃት ውሃ ያጠቡ እና በአልጋ ላይ እጠጉ, የሱፍ ብርድ ልብስ ይደብቁ. አንድ ሰአት ውስጥ, ላብ ቶሎ በሚፈስ ጊዜ, ደረቅና መተኛት ይተኛል. ይህ መታጠቢያ በከፍተኛ የሆስፒታሎች በሽታዎች, ለጉዝጉዝ እና ለክብደት ማጣት በሚታመሙ በሽታዎች ላይ ጠቃሚ ነው. ከመመገብ ጋር ይደባለቃል.
ለበርካታ ቀናት ጨው ካልተመገቡ ክብደቱን በፍጥነት ሊያሟሉ ይችላሉ. በየቀኑ ቀዝቃዛ ውሃን ወደ ሙቅ ውኃ በመቀየር እና በየ 15 ሴኮንዶች ውስጥ ቀዝቃዛ ውሃ ይለውጡ. ጠቅላላ ሂደቱ 15 ደቂቃዎች ይወስዳል.
ከጥቂት ፓውንድ ለማውጣት የሚጠቅመን አንድ ተወዳጅ አዘገጃጀት, የፈረስ ራዲሽ, ብርቱካን ወተት, የሴሊ ዘር, የፖም ፍሬና ጨው ያስፈልገናል. የተጠበሰ አፕል በ 3: 1 ጥምር ውስጥ ከሴሊ ቅንጣቢ ጋር ተቀላቅሏል. ፈረስ-ፈርስ / root-radish / ጣፋጭ ምግቡን በጥንቃቄ ካስቡት በኋላ በፖም በተሸፈነ ወተት ከፖም ጋር መጨመር. ለመብላት ጥሩ ነው. በእያንዳንዱ ምሽት ለአንድ ሳምንት ይመገቡ.
ኮሌስትሮልን በደም ውስጥ ለመቀነስ, ለሶስት ሳምንታት 1 ኩንታል / ሶስት ጠጣር ነዉ.
ክብደትን መቀነስ የተለመደው ሽርሽር ለመከላከል ይረዳል. ከፍራፍሬው ጭማቂ ወይም ዱቄት ለምግብነት, ከመጠን በላይ ክብደት ላለው የካርቦሃይድሬት ምግብ ይወሰዳል.
አሁን የእንቁላል እፅዋትን ክብደት መቀነስ ስለሚወስዱ የሕክምና መድሃኒቶች እናውቃለን. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት አለብዎት እርግጥ ነው, ታዋቂ የሆኑ ክብደት መቀነስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጥሩ ናቸው, ነገር ግን ትንሽ መውሰድ እንዲሁም ተጨማሪ መውሰድ ይጠበቅብዎታል. እናም ይህን ካደረጉ, ብዙም ሳይቆይ በጣም ቀጭን እና ያለ አመጋገብ ይቀርዎታል.