ብሪቲሽ ለኣይቶች የአመጋገብ ዋጋን ያከብራል. ከጥንት ጀምሮ ሰዎች የቡና እና ገንፎ ይበላሉ. ለዚህ ምግብ ምስጋና ይግባውና የሩሲያ ቦግስታቲዎች አደጉ.
ምንም እንኳን ኦውስ ግልጽ እና ግልፅ ቢሆንም, ጠቃሚ የሆኑ የምግብ ሰብሎች እና መድሃኒት ተክሎች ናቸው.
የአበባው የአመጋገብ ዋጋ በእውነዴው የእርሻው ክፍል ውስጥ 18 በመቶ ፕሮቲን, 60 በመቶው ካርቦሃይድሬት እና 5 በመቶ ቅባት ይወሰናል. ይህ ትክክለኛ ምጣኔ ነው. በተጨማሪም ተክሎች E, A, K, ቡድን B, ማይክሮኤለሚሎች, ኢንዛይሞች, ወፍራም ፋይሞችን ይይዛሉ.
አዘውትሮ የምግብ አዘገጃጀትን በመመገብ, ሰገራ ይስተካከላል, አንጀቱ ይጸዳዋል, እና ሚክሮፎረር ይመለሳል. እንደነዚህ ያሉ ምግቦች እና ጉበት ላይ የሚካተት ድርጊት. የታይሮይድ ዕጢ የታይሮይድ ሆርሞኖችን ይቀበላል.
ኦats የምግብ አይነምድርን የሚያስተካክል ኤንዛይም እና የተንሳፈፉትን ጣዕም የሚያሻሽል ኤንዛይም አገኘ.
ከዓይኖቹ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ሙጢ የሚያካትት ገንቢ የሆነ ፈሳሽ ያዘጋጁ. ለረጅም ጊዜ ለከባድ የአርማ ማገጣጠሚያ በሽታዎች እንደ መድኃኒት ያገለግላል.
ኦትሬን መብላት ለደም ቧንቧዎች, ለአርትና ለተለያዩ የጉበት በሽታዎች በሆስሮስክለሮስሮሲስ በሽታ ለመከላከልና ለመያዝ ይመከራል. የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ስለሆነ - ኦትሜል ገንፎ ከመጥመቂያው እና ከተጠበሰ ገለባ ብቻ የተያዘው ፖሊፎሆል በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን እንዲቀንስ አስተዋጽኦ ያደርጋል.
የኦዲቲ ዋጋዎች እንደ ማሽነሪ, ቶኒክ, ሄሞቶፖይቲክ, የምግብ ፍላጎት ማነቃቃትን ያካትታሉ. የደም ቅንብርን ያሻሽላል, ያድሳል, የደም መፍሰስ (የደም ሥርነት, የልብ ሕመም, የደም ግፊት, ቲማሆለቢቲስ) ከተለያዩ ተግባሮች በኋላ ይከላከላል. የሉኪዮተስትን ብዛት ይጨምረዋል, የመቀነ-ምግብ ስርአትን መደበኛ ይደርጋል. የመከላከል አቅምን ማጠናከር, የአካል ተከላካይ ተግባራትን, ራስን የመንጻት ችሎታን ይጨምራል. የእርጅናን ተረዠነት ይይዛል.
የተመጣጠነ ምግብ ማቅለጫ ለልጆች በጣም ጠቃሚ ሲሆን እንዲሁም ለአጥንት ጉዳቶች, ቁስል ለማዳን እና ለቃጠሎዎች ውጤታማ ነው. ብዙ ደም የወሰዱትን ሴቶች ለመውለድ እና የጡት ወተት መጠን ለመጨመር ጥሩ ናቸው.
ሌሎች ክፍሎችም ጠቃሚዎች ናቸው, ምንም እንኳን በእርግጥ እህል የዚህ ስብስብ ከፍተኛ ዋጋ ነው. ለምሳሌ, ከእንቁላል ገለባ ጋር ገላ መታጠብ የመጀመሪያውን ቅዝቃዜ በፍጥነት እና በተአምኔታ ይድናል. ለንብረት ያላቸው አረንጓዴ ሣር አረንጓዴ ሣር ከእህል ፍሬ አይበልጥም.
በመገጣጠሚያዎች እና በሬኩቱስ እብጠጣዎች መታጠቢያዎች ታዝዘዋል - 1.5 ኪ.ግራም ሣር በ 5 ሊትር ውሃ ውስጥ ለግማሽ ሰዓት እንዲፈስ ይደረጋል, ከተፈጠፈዉ የዉሃ እቃዉ ደግሞ ከ 38-40 ዲግሪ ውሀ ወደ ገላ መታጠቢያ ይደርሳል. ከዕፅዋት የተቀመሙ የልብስ ጥቃቅን የአካል እና የአዕምሮ ውስጣዊ አካላት, የአእምሮ ነቀርሳዎች, የምግብ ፍላጎት እና እንቅልፍ ማጣት, የስኳር በሽታ, እንዲሁም ማጨስን ለማቆም ጥሩ የአካላት ወኪል ተመክረዋል.
TERRY OVSA
በሂደት ላይ በሚገኙ የአምስት መፈወስ ጸባዮች ላይ, ሂፖክራተስ እንደጠቆሙት. የሽንኩርት ወይም የዓሳ መጠን መቆረጥ ለድካም እና ድካም ብቻ አይደለም. በተጨማሪም የነርቭ ሥርዓትን, ልብን, ሳንባዎችን, የደም ቅንብርን እና የምግብ መፍጨትን ማሻሻል አስፈላጊ ነው.
እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል.
ንጹህ እና ያልተመረጡ ወፎች በቡና ማሽኖች ውስጥ መሬት ላይ ናቸው. ከዚያም ወደ ውስጠኛ ውህድ ይለፋሉ እና በሚፈላ ውሀ ውስጥ ይሞላል, እና እያንዳንዱን ብርጭቆ በአምባጣ ቡና ላይ ይወስዳል.
ለ 12 ሰዓቶች ጠንከር ብለው, ከዛ ሻይ ይልቅ ማጣሪያ እና ማጠጣትን.